Incontinenza Urinaria Maschile: Cause, Trattamento Ed Esercizio

2024 Autore: Josephine Shorter | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-11 07:36

Incontinenza urinaria negli uomini

L'incontinenza urinaria negli uomini è altrimenti chiamata enuresi ed è caratterizzata da svuotamento involontario della vescica. Questo può accadere sia di giorno che di notte. L'incontinenza diurna è un fenomeno meno comune dell'incontinenza notturna e si osserva principalmente quando una persona subisce un grave trauma psicologico, che influisce negativamente sul funzionamento del sistema nervoso.

Normalmente, l'enuresi si risolve da sola nei ragazzi quando raggiungono l'età di 6 anni. Tuttavia, accade anche che l'incontinenza urinaria dia fastidio a un adolescente, un giovane e persino un uomo maturo. Se guardiamo le statistiche, allora 1 adulto su 200 perde periodicamente il controllo della propria vescica e si svuota involontariamente durante il sonno. In media, l'1% della popolazione totale di età superiore ai 18 anni soffre di enuresi. Nella vecchiaia, l'incontinenza urinaria è molto meno comune negli uomini che nelle donne.

Una varietà di specialisti sono coinvolti nel trattamento di questa malattia, inclusi neurologi, endocrinologi, urologi, nefrologi, psichiatri, omeopati e fisioterapisti. Esistono circa 300 tecniche progettate per alleviare un uomo adulto dall'enuresi. Tra i metodi di trattamento a volte sono molto esotici, ad esempio l'agopuntura o l'ipnosi.

Soddisfare:

• Cause dell'incontinenza urinaria negli uomini
• Trattamento dell'incontinenza urinaria negli uomini
• Pinze peniene per l'incontinenza urinaria negli uomini
• Esercizi di Kegel per uomini

Cause dell'incontinenza urinaria negli uomini

Le cause dell'incontinenza urinaria negli uomini possono essere approssimativamente suddivise in due gruppi. Il primo è legato all'infanzia: sin dalla tenera età una persona non ha sviluppato il riflesso necessario, che normalmente ci fa svegliare se la vescica è piena. Il secondo gruppo è associato a vari disturbi che si verificano negli uomini già in età adulta.

Quindi, le cause dell'incontinenza urinaria possono essere le seguenti:

• La presenza di un tumore. Se una persona ha una neoplasia benigna o maligna che interferisce con la normale trasmissione degli impulsi nervosi dalla vescica al cervello, si osserverà l'incontinenza urinaria.
• Patologie congenite dello sviluppo degli organi del sistema urinario. Tra queste anomalie vi sono: dimensioni insufficienti della vescica, una parete dell'organo eccessivamente spessa o la sua inelasticità.
• Cambiamenti legati all'età che indeboliscono i muscoli del pavimento pelvico.

• Invecchiamento della corteccia cerebrale e usura naturale del midollo spinale. Più una persona invecchia, i segnali peggiori vengono trasmessi tra le sue cellule nervose. Di conseguenza, l'impulso dalla vescica alla corteccia cerebrale arriva con un ritardo o ha una forza insufficiente. Ciò porta al fatto che un uomo sperimenta periodicamente o permanentemente l'incontinenza urinaria.
• Debolezza dello sfintere della vescica. Lo sfintere è un muscolo circolare che è normalmente chiuso, blocca il lume della vescica e impedisce la fuoriuscita del liquido accumulato. Quando una persona va in bagno, rilassa questo muscolo con uno sforzo di volontà e urina. Con l'età, lo sfintere si indebolisce e quando la vescica si riempie, diventa incapace di contenere l'urina, il che è particolarmente vero di notte.

Trattamento dell'incontinenza urinaria negli uomini

Programma

Spesso, una persona stessa diventa colpevole dei suoi problemi con la minzione. A volte è sufficiente riconsiderare le abitudini stabilite e l'incontinenza urinaria cesserà di disturbarti. Ad esempio, puoi provare a bere quantità minori di liquidi dopo le 14:00. Allo stesso tempo, è impossibile limitare il flusso di acqua nel corpo. Deve solo essere preso la maggior parte prima di pranzo.

Gli alimenti che hanno un effetto diuretico dovrebbero essere esclusi dal menu, come angurie e fragole. La stessa regola si applica a bevande come caffè, birra, tè, succo di mirtillo rosso, infusi di erbe (su boccioli di betulla, su seta di mais).

La dieta Krasnogorsky è utile per l'enuresi, le cui regole di base sono rappresentate dalle seguenti disposizioni:

• Nel pomeriggio, dovresti mangiare pasti che non contengono molta acqua.
• Dopo le 15:00, è necessario ridurre la quantità di liquido consumato di 3 volte.
• Prima di andare a letto, devi mangiare un panino con pesce salato, o solo un pezzo di pane salato. Hai bisogno di 1/2 bicchiere d'acqua per bere questo spuntino. Il sale aiuterà a mantenere i liquidi nel corpo, ma non si accumulerà nella vescica.
• Devi rinunciare all'acqua entro e non oltre 4 ore prima di coricarti.

È necessario organizzare adeguatamente il proprio posto letto. Se hai l'enuresi notturna, scegli un materasso rigido per dormire. La colonna vertebrale sarà supportata, il che significa che i segnali dalla vescica al cervello viaggeranno meglio. Grazie a questa tecnica, una persona può svegliarsi quando l'organo è pieno.

Puoi impostare un allarme in modo che si attivi 2-3 ore dopo esserti addormentato e andare in bagno. L'orario del risveglio deve essere cambiato ogni pochi giorni, quindi il corpo non si abituerà a svegliarsi di notte alla stessa ora.

Le situazioni stressanti dovrebbero essere evitate quando possibile. Più una persona è equilibrata e calma, più è facile per lui esercitare il controllo sul proprio corpo.

Applicazione di tecniche psicoterapeutiche

Uno dei metodi di psicoterapia è l'ipnosi. Durante la sessione, alla persona viene insegnato che si sentirà sicuramente quando la vescica è piena. Questo lo farà svegliare e andare in bagno. Con l'aiuto dell'ipnosi, si forma un riflesso nella corteccia cerebrale, che ti consente di dimenticare per sempre il problema dell'enuresi notturna.

Le tecniche comportamentali possono avere un effetto positivo. Nel caso in cui una persona sia riuscita a svegliarsi da sola, lui stesso si incoraggia con una sorta di regalo.

Puoi trattare l'incontinenza urinaria con affermazioni. Per fare questo, la sera devi assumere una postura comoda, rilassarti il più possibile e pronunciare ad alta voce per diversi minuti la seguente frase: “La mia vescica è sotto il mio controllo. Mi sveglierò quando sarà pieno. Una tale tecnica di autoipnosi darà sicuramente il risultato desiderato, l'importante è non dubitare dei propri punti di forza.

Ovviamente non tutte le persone sono suggestionabili. In questo caso, la psicoterapia razionale può venire in soccorso. Tuttavia, avrai bisogno dell'aiuto di uno specialista che fornirà alla persona informazioni complete sulle capacità del suo corpo, nonché sul problema esistente. Costruendo una conversazione sulle leggi della logica, il professionista convincerà il paziente che l'incontinenza urinaria è una malattia che può essere affrontata.

Terapia fisica e incontinenza urinaria

Esercizi appositamente selezionati rafforzano i muscoli interni del pavimento pelvico e lo sfintere della vescica. Ciò consentirà di controllare la minzione e di eliminare il problema. Esistono simulatori speciali per l'allenamento muscolare, ma se lo desideri, puoi fare esercizi terapeutici senza dispositivi aggiuntivi.

Per capire esattamente quali muscoli necessitano di allenamento, è necessario cercare di ritardare il flusso dell'urina che scorre durante lo svuotamento della vescica, quindi sforzare e rilassare questi muscoli durante il giorno, seduti o sdraiati.

Metodi di trattamento fisioterapico

I fisioterapisti si impegnano anche ad aiutare le persone con incontinenza urinaria. Esistono dispositivi speciali, la cui azione si basa sul passaggio di deboli scariche di corrente elettrica attraverso il corpo. Grazie a questo trattamento, l'impulso nervoso viene trasmesso dalla vescica alla corteccia cerebrale molto più velocemente e più facilmente.

Il trattamento dell'enuresi notturna con tali dispositivi è assolutamente sicuro e indolore, quindi i medici raccomandano che i loro pazienti si sottopongano alle seguenti procedure:

• Sonno elettrico. Questa tecnica ha lo scopo di stabilizzare il sistema nervoso ed è eccellente per aiutare a far fronte all'incontinenza urinaria per quelle persone la cui malattia è causata da disturbi neurologici.
• Darsonval nell'area della vescica. Questa procedura rafforza il muscolo che blocca l'ingresso nella vescica (sfintere).
• Magnetoterapia. Questa tecnica rilassa le pareti della vescica e riduce la voglia di urinare.
• Elettroforesi. La procedura ha lo scopo di normalizzare il funzionamento del sistema nervoso.

Non tutti i trattamenti fisioterapici per l'incontinenza urinaria si basano sul passaggio di impulsi elettrici attraverso il corpo. Esistono anche metodi che mirano a preparare i nervi per la trasmissione del segnale. Di conseguenza, una persona sviluppa riflessi di sentinella.

Di conseguenza, queste tecniche hanno il nome generale "riflessologia":

• Trattamento con paraffina calda, ozocerite o fango. Tutte queste sostanze vengono applicate alla regione lombare. Il risultato che si può ottenere: migliorare la circolazione sanguigna nell'area da trattare, eliminare i processi infiammatori, alleviare lo spasmo, normalizzare il funzionamento delle fibre nervose.
• Trattamento delle acque. A tale scopo vengono utilizzate una doccia a pioggia e una doccia circolare, ai pazienti vengono prescritti bagni di conifere, azoto, perla e sale.
• Trattamento con ago. Aghi sottili e lunghi sono inseriti in alcuni punti del corpo, il che consente di normalizzare il sistema nervoso, migliorare l'umore emotivo e regolare la qualità del riposo notturno.
• Trattamento con art. In questo caso parliamo di arteterapia e musicoterapia. Queste tecniche mirano a normalizzare lo stato mentale di una persona.
• Terapia animale. La comunicazione con cavalli e delfini è molto efficace nel trattamento dei disturbi mentali. Tuttavia, se l'umore di una persona migliora dalla comunicazione con cani e gatti, può anche essere attratto dal trattamento.

Medicinali

• Tabella dei medicinali essenziali per l'incontinenza urinaria
• Minirin
• Driptan
• Picamilon
• Duloxetina
• Melipramina
• Pantocalcina
• Pantogam

Operazione

Come trattamento chirurgico dell'enuresi, agli uomini viene offerto l'impianto di uno sfintere artificiale della vescica urinaria

Per saperne di più: impianto di uno sfintere vescicale artificiale

Pinze peniene per l'incontinenza urinaria negli uomini

Le pinze peniene per l'incontinenza urinaria negli uomini sono dispositivi speciali che consentono di risolvere rapidamente e comodamente un problema esistente.

I morsetti moderni sono un rinforzo della cerniera in plastica o metallo rivestito con un paio di cuscinetti all'interno e dotato di un fermo. Questi cuscinetti sono progettati per fornire il massimo comfort per l'uomo mentre indossa il prodotto.

Il pene viene posizionato tra le staffe del morsetto e fissato con una fibbia laterale. Il fermo ha diversi stadi di compressione. La forza di pressione ottimale può essere trovata quando la pinza è chiusa.

Il principio di funzionamento dell'astuccio è abbastanza semplice. Si basa su una leggera compressione dell'uretra per prevenire la minzione involontaria. In questo caso, i vasi sanguigni che riforniscono il pene non verranno pizzicati. Per svuotare la sacca è sufficiente sganciare la fascetta. Pertanto, puoi ottenere il controllo sul processo di minzione durante il giorno.

Mentre si indossa la clip, non dovrebbe esserci gonfiore del pene, un dispositivo selezionato correttamente non viola l'integrità della pelle. Se avverti disagio, dolore, piaghe da decubito o altri fenomeni indesiderati, dovresti consultare il tuo medico.

Non è possibile utilizzare graffette se una persona ha un catetere urinario o una protesi peniena. Non indossare la clip per più di 4 ore consecutive. Inoltre, non si dovrebbe limitare l'assunzione di liquidi, se non diversamente raccomandato dal medico.

Gli astucci moderni sono piccoli e invisibili sotto i vestiti. Hanno lo scopo di migliorare la qualità della vita di un uomo, ma non dovrebbero essere usati per diminuire la frequenza urinaria. Dovresti andare in bagno e rilassarti regolarmente.

Esercizi di Kegel per uomini

Gli esercizi di Kegel mirano ad allenare i muscoli del perineo. Consentono non solo di far fronte all'incontinenza urinaria, ma anche di ottenere un miglioramento dell'erezione aumentando la circolazione sanguigna nella zona corrispondente. Inoltre, con l'aiuto degli esercizi di Kegel, puoi controllare il processo di eiaculazione.

Gli esercizi più semplici ed efficaci sono i seguenti:

• Stringere e rilassare i muscoli perineali durante le attività quotidiane. Tempo di tensione - 5 secondi. Per eseguire correttamente l'esercizio, è necessario immaginare il processo di minzione e come cercare di fermarlo. Gli approcci dovrebbero essere di circa 20-30 al giorno.
• Quando il pene è in stato di erezione, vi appendono un asciugamano e cercano di sollevarlo con lo sforzo dei muscoli del perineo.

L'esercizio fisico regolare consente di allenare i muscoli del perineo e migliorare l'innervazione di quest'area.

Autore dell'articolo: Lebedev Andrey Sergeevich | Urologo

Istruzione: Diploma nella specialità "Andrologia" ricevuto dopo aver completato la residenza presso il Dipartimento di Urologia Endoscopica dell'Accademia Medica Russa di Formazione Post-laurea presso il centro urologico dell'Ospedale Clinico Centrale n. 1 delle Ferrovie Russe JSC (2007). Gli studi post-laurea sono stati completati qui entro il 2010.