21 Settimane Di Gravidanza: Cosa Sta Succedendo? Sviluppo Fetale, Dolore

2024 Autore: Josephine Shorter | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 21:46

21 settimane di gravidanza

Quindi, il traguardo è stato superato: la prima metà della gravidanza è già alle spalle, a 21 settimane è iniziato il sesto mese ostetrico. Per la maggior parte delle donne, diventerà il periodo più calmo, quando la pancia non è ancora così grande da limitare la libertà di azione, c'è la certezza che la gravidanza si sta sviluppando normalmente, c'è un'opportunità per stabilire una sorta di comunicazione con il bambino.

Soddisfare:

• Cosa succede alla futura mamma?
• Sviluppo fetale
• Sensazioni
• Baby dimenati
• Cambiamenti nell'utero
• Problemi speciali: bassa placentazione
• Pancia a 21 settimane
• Assegnazioni - norma e deviazioni
• Dolore: la loro causa e prevenzione
• Analisi - risultato dello screening
• Ecografia a 21 settimane di gestazione
• Atteggiamento verso il sesso
• Peso in gravidanza a 21 settimane
• Organizzazione di una corretta alimentazione

Cosa succede alla futura mamma?

La settimana 21 non fa eccezione, durante questo periodo si verificano cambiamenti significativi nel corpo della donna. In questo periodo di gravidanza, le ghiandole mammarie aumentano, la sensibilità dei capezzoli cambia. La donna nota che i reggiseni sono ora molto più grandi di prima della gravidanza. Sul seno ingrossato compaiono le stesse smagliature dell'addome.

Il colostro può iniziare a essere secreto dai capezzoli mentre il seno si prepara a produrre latte. Non può essere espresso, spremuto dal petto. Questa tattica porta ad un aumento del tono dell'utero, può provocare contrazioni. È meglio eseguire un trattamento igienico del seno con mezzi neutri, mettere i cuscinetti nel reggiseno.

Il gonfiore delle gambe può comparire a 21 settimane di gestazione. Molto spesso, questo fenomeno si osserva nella seconda metà della giornata, si verifica a causa di un carico eccessivo sul sistema cardiovascolare, accompagnato da un aumento della fatica. Per la prevenzione dell'edema, dovresti riposare più spesso in posizione supina, ridurre la quantità di liquido nei piatti e regolare il regime di consumo.

I cambiamenti ormonali nel corpo portano a cambiamenti nella struttura della pelle, dei capelli e delle unghie. L'epidermide è diventata più sottile e delicata, l'acne e le eruzioni cutanee sono scomparse. I capelli e le unghie iniziarono a crescere più intensamente. La crescita dei capelli è aumentata anche nelle aree indesiderate.

Sviluppo fetale

Lo strato di grasso sotto la pelle del feto ha appena iniziato a formarsi, quindi a 21 settimane di gestazione, il bambino è piuttosto magro e la sua pelle è coperta di rughe.

In questo momento, il nascituro spesso ingoia liquido amniotico, ottenendo glucosio e altri nutrienti da esso. Tale attività serve come allenamento per il riflesso della deglutizione e favorisce lo sviluppo della mucosa intestinale, il suo apparato villoso. Non aver paura che sostanze indesiderate entrino nel corpo del bambino con il liquido amniotico. Il liquido amniotico è sterile, la sua composizione viene rinnovata 3 volte al giorno, quindi l'intestino fetale non contiene ancora un singolo batterio.

I primi batteri entreranno nel corpo del bambino con il primo sorso di latte materno o colostro. Ora le papille gustative sulla lingua del feto rispondono al gusto del cibo che la madre sta mangiando. L'unico pericolo che minaccia il suo sistema digestivo è la nicotina e l'alcol che entrano nel flusso sanguigno se la futura mamma usa queste sostanze tossiche.

Parametri fetali:

• Lunghezza del corpo dai talloni alla corona - 26-27 cm;
• Peso: 350-360 g;
• La quantità di liquido amniotico che bevi è di 0,5 litri al giorno.

Il sistema urinario del bambino fa un lavoro serio, elaborando circa 450 ml di liquidi al giorno. Il sistema respiratorio del feto si sviluppa, appare l'epitelio, rivestendo l'interno degli alveoli. Di tanto in tanto, il bambino esegue movimenti che imitano la respirazione. È così che il corpo si prepara per il primo respiro.

Il sistema endocrino del bambino svolge le funzioni che gli sono destinate dalla natura. La ghiandola pituitaria, la tiroide e il pancreas, la milza: tutti questi importanti organi funzionano per aiutare il sistema immunitario a creare le proprie difese e produrre i propri ormoni. L'immunità passiva viene creata utilizzando anticorpi dalla madre al feto. Creano potenti difese immunitarie per il bambino. Il sangue del bambino contiene elementi così importanti come i leucociti e le piastrine.

Questo periodo è una fase molto importante nella formazione dei rudimenti dei molari, quindi la futura mamma dovrebbe consumare una quantità sufficiente di calcio. Il sistema muscolo-scheletrico e l'apparato vestibolare del bambino diventano ogni giorno più forti ei suoi movimenti diventano più sicuri. Mentre la cavità uterina è abbastanza grande da permettergli di girarsi e muoversi liberamente. Se l'ecografia ha mostrato che il bambino è ancora a testa in su, non preoccuparti: prima di partorire, cambierà la sua posizione più volte.

Sensazioni

Alcune manifestazioni di gravidanza possono mettere a disagio una donna. Uno di questi è il bruciore di stomaco, quando lo stomaco, essendo in una posizione innaturale, può rigettare il succo gastrico nell'esofago. Se il bruciore di stomaco è abbastanza grave, è necessario contattare un gastroenterologo e discutere con lui l'uso di un antiacido sicuro.

A causa dello spostamento degli organi interni, il diaframma si solleva verso l'alto, causando mancanza di respiro. A volte una donna non può nemmeno inspirare ed espirare profondamente. Un istruttore di fisioterapia o un medico che conduce una gravidanza consiglierà una serie di esercizi di respirazione per normalizzare la respirazione. I modi appresi di una respirazione corretta e razionale aiuteranno una donna ad alleviare successivamente le sue condizioni durante il parto.

A 21 settimane, si possono avvertire costipazione e gonfiore piuttosto intensi. La causa più comune di tali sensazioni negative sono i cambiamenti ormonali, la spremitura intestinale e i disturbi alimentari. Per alleviare la condizione, è sufficiente introdurre più frutta e verdura fresca, alimenti ricchi di fibre nel menu.

I cambiamenti ormonali possono provocare piccoli cambiamenti psicologici: una donna può diventare insicura, perdere interesse per le sue attività precedentemente amate. Sviluppa una pigrizia irragionevole o un senso di ansia inspiegabile. La tattica migliore è aspettare un po ', perché il periodo di instabilità finirà senza conseguenze.

L'attività del bambino e il carico sulla vescica possono privare una donna incinta di un sonno ristoratore. Il frequente bisogno di urinare dovuto alla pressione dell'utero in crescita può interrompere più volte il sonno notturno durante la notte. Una pancia in crescita rende difficile scegliere una posizione comoda per dormire. È meglio dormire su un fianco usando uno speciale cuscino per la gravidanza.

Baby dimenati

Sembrerebbe che abbastanza recentemente la futura mamma non vedesse l'ora dei primi movimenti del feto e dopo alcune settimane è diventato così attivo che si può distinguere tra i periodi del suo sonno e quello della veglia. Ciò è dovuto allo sviluppo attivo del sistema muscolo-scheletrico del bambino. Alcune donne affermano di poter distinguere quale parte del corpo del bambino si è rivolta verso la parete anteriore dell'utero.

Cosa si può dire con certezza: è già possibile capire in quale metà dell'addome si trova il bambino, che si muove all'interno dell'utero. In tali momenti, è visivamente evidente come lo stomaco aumenta leggermente da un lato e diminuisce dall'altro.

I movimenti possono diventare troppo intensi quando una donna è a lungo in una stanza non ventilata e soffocante. Il bambino avverte una mancanza di ossigeno e, mentre si muove, stimola il lavoro del suo cuore per uno scambio attivo di sangue e il flusso di ossigeno in esso.

A volte l'attività del bambino aumenta notevolmente quando la futura mamma ha bisogno di riposo, una notte di sonno. Gli psicologi perinatali raccomandano in questi casi di calmare il bambino con lievi carezze sullo stomaco, cantargli una canzone e accendere musica tranquilla e silenziosa.

Cambiamenti nell'utero

L'utero aumenta, salendo sopra l'ombelico di 1 cm e sopra il livello del seno - di 21 cm. Ora non è consigliabile dormire sulla schiena, poiché in questa posizione l'utero pesante stringe la vena cava, il che riduce significativamente l'apporto di ossigeno al feto. Durante la gravidanza con due gemelli, l'utero si ingrandisce ancora di più e una donna già in questo momento può sentire la mancanza di ossigeno mentre è sdraiata sulla schiena.

Ora l'utero sposta notevolmente gli organi interni, interrompendo la loro normale attività vitale. A volte una donna può notare sensazioni insolite quando l'utero diventa improvvisamente denso, come se "pietroso". Si tratta di contrazioni "allenanti" che non danneggiano né la donna né il bambino. Di solito sono indolori e scompaiono dopo breve tempo. Tuttavia, è imperativo informare il medico di questo, in modo da non perdere una condizione come l'aumento del tono uterino, che minaccia di interrompere la gravidanza.

Problemi speciali: bassa placentazione

Durante un'ecografia di routine, il medico può scoprire che una donna ha una bassa placenta o placenta previa. In questo caso, la placenta non si trova nella parte inferiore dell'utero o sulla parete laterale, ma di fronte alla faringe del canale cervicale. Questa condizione è considerata una patologia che minaccia il portamento della gravidanza. In alcuni casi, si verifica un distacco della placenta, che porta alla morte del feto. In questo momento di interruzione della gravidanza, il bambino non è ancora in grado di sopravvivere. Quando si diagnostica la placenta previa, si consiglia a una donna di astenersi dal sesso, da qualsiasi attività fisica, è necessaria una supervisione medica costante.

Pancia a 21 settimane

La dimensione dell'addome a 21 settimane è diversa per le diverse donne: tutto è individuale e dipende dal peso guadagnato durante la gravidanza. Il bambino non è ancora così grande che le sue dimensioni influenzano i parametri della figura femminile. In questo momento si consiglia di selezionare e acquistare una comoda benda prenatale, che allevia in modo significativo le condizioni della donna.

Assegnazioni - norma e deviazioni

Il volume delle perdite vaginali durante questo periodo di gravidanza può aumentare leggermente. È così che si manifesta l'effetto del progesterone ormonale sul corpo femminile. Unendo la solita secrezione traslucida di pus, muco, inclusioni cagliate, un odore sgradevole indica l'inizio della candidosi vaginale o dell'infezione batterica degli organi riproduttivi della donna.

La comparsa di perdite sanguinolente sulla biancheria intima può indicare le conseguenze di emorroidi, crepe rettali, a causa della stitichezza. Lo scarico vaginale misto a sangue richiede un ricovero immediato, può essere un sintomo di interruzione della gravidanza

Dolore: la loro causa e prevenzione

Il dolore allo stomaco non dovrebbe essere sentito in questa fase della gravidanza. I principali problemi di 21 settimane sono il dolore dovuto a crampi alle gambe e dolore alla colonna vertebrale. Le convulsioni possono essere avvertite a causa dell'intensa lisciviazione di calcio dal corpo della madre per soddisfare i bisogni del feto. Per la prevenzione delle convulsioni, è necessario utilizzare spesso prodotti a base di latte fermentato, formaggio, ricotta.

Il dolore alla colonna vertebrale, nella parte bassa della schiena, si verifica a causa del crescente carico sulle ossa, sui legamenti e sulle articolazioni.

Misure preventive per prevenire la lombalgia:

• Cambia la tua postura più spesso con una seduta prolungata;
• Non sedersi su sedie senza schienale;
• Non incrociare le gambe quando si è seduti;
• Riposa con le gambe sollevate su una pedana;
• Non porta pesantezza;
• Rifiutarsi di indossare scarpe col tacco alto;
• Non restare a lungo in piedi;
• È imperativo indossare una benda prenatale.

Mantenere la postura corretta, fare semplici esercizi di ginnastica per le donne incinte aiuterà a mantenere una buona salute.

Analisi - risultato dello screening

A questo punto della gravidanza, è probabile che vengano valutati i risultati dello screening del secondo trimestre. Il medico, utilizzando un programma speciale, valuta le prestazioni di tutti i marker. Vengono analizzati collettivamente, non separatamente. Inoltre, vengono presi in considerazione parametri come il peso, l'età di una donna, la sua storia, le gravidanze precedenti e il numero di feti in una data gravidanza.

Di conseguenza, si ottiene un valore di rischio, la cui soglia è 1: 350. Se il risultato dello screening è uguale o inferiore a questo numero, il rischio di malformazioni fetali è considerato minimo. Un punteggio di 1: 250 o superiore implica la probabilità di avere un bambino malsano in una gravidanza su 250.

Questi indicatori mostrano il rischio presunto di malformazioni fetali cromosomiche ed ereditarie e, se lo screening non viene eseguito correttamente, possono essere di scarsa informazione.

Nel normale corso della gravidanza, una donna a 21 settimane esegue una serie standard di test prima di visitare un medico e, in caso di problemi, un elenco esteso secondo le indicazioni.

Ecografia a 21 settimane di gestazione

Se una donna non ha avuto una seconda ecografia programmata, può farlo a 21 settimane.

Le moderne apparecchiature possono eseguire un esame tridimensionale dello stato del feto e registrare i seguenti parametri del bambino:

• Lunghezza del corpo;
• La lunghezza del femore e dell'omero;
• Massa corporea:
• Crescita;
• Lo stato della placenta;
• La condizione dello strato muscolare dell'utero;
• Condizione del liquido amniotico;
• Circonferenza della testa;
• La presenza o l'assenza di malattie cardiache;
• Sesso del nascituro;
• Possibili malformazioni fetali.

Se lo desiderano, i genitori possono vedere da soli come appare e si muove il bambino, valutare la sua attività fisica.

Molokoa Elena Valerievna - dottore in diagnostica ecografica, ginecologo:

Atteggiamento verso il sesso

Se non ci sono problemi speciali con il corso della gravidanza, le relazioni intime non sono proibite. I possibili problemi sono aumento del tono uterino, bassa presentazione fetale, gravidanza gemellare. Naturalmente, devi essere molto attento e gentile. Ma in generale, il sesso in questa fase della gravidanza può portare a una donna nuove sensazioni a causa dell'aumentato afflusso di sangue agli organi riproduttivi.

Peso in gravidanza a 21 settimane

In questa fase della gravidanza, il feto inizia a formare grasso sottocutaneo, pertanto è necessaria una quantità sufficiente di risorse per il pieno sviluppo del bambino. Occorre trovare un equilibrio tra il desiderio di dare al bambino un'alimentazione adeguata e la capacità di ingrassare in eccesso. In questa fase, l'aumento di peso ottimale non supera i 300 g a settimana.

L'aumento di peso massimo consentito dall'inizio della gravidanza non è superiore a 6,5 kg. Poiché questo indicatore dipende dalla costituzione di una donna, dalle caratteristiche del suo fisico, questi parametri sono puramente individuali. Va ricordato che l'eccesso di peso complica in modo significativo il prossimo parto e il periodo di recupero.

Organizzazione di una corretta alimentazione

Il principio principale di una corretta alimentazione in questa fase della gravidanza è garantire la qualità del cibo senza aumentarne la quantità. È importante includere più proteine vegetali nella dieta. Le proteine animali si ottengono al meglio da carne magra e pesce, latticini. Il corpo di una donna riceverà preziosi acidi grassi omega-3 dal pesce di mare. È molto utile usare noci, olio d'oliva.

I carboidrati nella dieta di una donna incinta sono meglio forniti con cereali, pane integrale, frutta e verdura. Per prevenire il bruciore di stomaco, è meglio mangiare porzioni frazionate e piccole. Il sale e lo zucchero dovrebbero essere consumati con moderazione, mangiare cibi meno grassi e fritti.

Per una gravidanza di successo, dovresti indossare abiti comodi, mangiare correttamente e completamente, monitorare il tuo peso, evitare lo stress e lo sforzo fisico.

Video sulla procedura per andare in congedo di maternità, a condizione del feto, all'ottenimento di una carta di scambio:

L'autrice dell'articolo: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginecologo, riproduttologo

Istruzione: diploma in ostetricia e ginecologia conseguito presso l'Università medica statale russa dell'Agenzia federale per la sanità e lo sviluppo sociale (2010). Nel 2013 ha completato gli studi post-laurea presso N. N. N. I. Pirogova.