Limone: Proprietà Utili, Acqua E Tè Al Limone, Ricette

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Video: Scopri le proprietà del limone 2024, Marzo
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Limone

Limone
Limone

Questo piccolo albero sempreverde appartiene alla famiglia delle rute e, ovviamente, al genere degli agrumi. Le foglie di limone sono corte, sono su steli corti. L'apparato radicale di un limone è diverso dagli altri agrumi: è costituito da una "rete" di ventose radicali, grazie alle quali questa pianta riceve tutti i nutrienti e l'acqua dalla terra. I fiori di limone bianco sono molto grandi e hanno un aroma molto gradevole. Sono loro stessi impollinati. Ci sono fiori sterili (non hanno un pistillo) - una sorta di difetti delle piante. Frutto del limone - ovale, seme, di colore giallo chiaro, ha una parte superiore appuntita. La polpa del frutto è molto succosa e di sapore aspro. I semi all'interno del frutto sono appuntiti su un lato. La fioritura dei limoni inizia a maggio, in questo periodo è abbondante. Ma in estate e in autunno, il limone fiorisce debolmente. Ci sono varietà di limone che fioriscono tutto l'anno.

Il limone è originario del sud-est asiatico. Il frutto dalle proprietà sorprendenti è conosciuto in tutto il mondo. Le sue qualità benefiche sono state utilizzate dalle persone per secoli. Oggi questo frutto aromatico è un componente dei prodotti cosmetici e di profumeria. Il tè al limone aiuta a sbarazzarsi della nausea, purifica, tonifica il tratto gastrointestinale. Rafforza lo stomaco ed espelle i vermi. Il limone è ricco di energia solare, il suo odore e il suo gusto sono fattori curativi che le persone ricevono in dono dalla natura. Il limone è indicato per aterosclerosi, reumatismi e raffreddori. Il frutto è incredibilmente utile in violazione del sistema cardiovascolare. Le sue azioni sono antinfiammatorie, carminative, ipotensive.

La buccia e le foglie di questo sempreverde sono una fonte di olio essenziale, che contiene citrale, alfa-limonene e terpene. Il profumo di olio di limone allevia lo stress e la fatica mentale e fisica. L'aggiunta di pezzi di polpa o succo all'acqua ogni giorno rafforza il sistema immunitario e aiuta a proteggere dai raffreddori stagionali. Il limone esibisce proprietà battericide, favorisce l'attivazione dei leucociti nel sistema di difesa dell'organismo. La rutina e la bioflavina contenute nel limone curano i vasi sanguigni, rendendoli elastici, eliminando fragilità ed eccessiva penetrazione.

Composizione e contenuto calorico

  • Grassi: 0,3 g
  • Proteine: 1,1 g
  • Carboidrati: 9,3 g
  • Acqua: 89 g
  • Cenere: 0,3 g

Il limone è ricco di vitamina C - 53 mg nella polpa (59% della RDI) e 129,0 mg nella buccia e nella scorza (143% della RDI). E anche boro - 175,0 μg (250% della RDI)

Composizione chimica completa del limone ➤

Olio essenziale di limone

L'olio essenziale di limone si ottiene dalla spremitura a freddo della parte esterna del pericarpo della pianta. Poiché i frutti verdi danno poco olio, per questi scopi dovrebbero essere usati solo limoni maturi. Solo 1 kg di olio essenziale si ottiene da 60-70 kg di limone. Questo olio è di colore giallo chiaro, a volte con una sfumatura verdastra, e non sorprende che odori di limone. L'olio di limone viene utilizzato per migliorare l'odore e il gusto dei medicinali.

L'olio essenziale di limone ha proprietà battericide, antifebbrili, toniche e astringenti. L'olio di limone migliora il sistema immunitario umano, è un disinfettante, quindi viene utilizzato per raffreddori, influenza, febbre e varie infezioni orali. L'olio di limone aiuta con le lentiggini, migliora la condizione delle unghie, elimina la forfora dal cuoio capelluto e rende i capelli lucenti.

Proprietà utili del limone

Il limone contiene molte sostanze utili all'uomo, e quindi viene utilizzato per molte malattie. Uno degli usi del limone è per le sue proprietà vitaminiche, che aiutano con lo scorbuto. Il limone è un'ottima misura preventiva. È usato per carenze vitaminiche, aterosclerosi. Il limone contiene molto acido citrico, acqua e tutta una serie di vitamine benefiche. Il limone ha proprietà emostatiche, quindi è usato per sanguinare dal naso, dallo stomaco e persino per sanguinare dalle gengive. Il limone è usato come antipiretico e tonico per la tubercolosi, la polmonite, il morbo di Botkin e altre malattie infettive.

Il succo o la polpa di questo frutto ha un meraviglioso effetto dissetante. Il succo di limone aiuta con l'infiammazione della bocca e della gola, ad esempio con il mal di gola. Inoltre, il succo sarà un buon aiuto per il congelamento.

Applicazione di limone

applicare il limone
applicare il limone

Il limone è una fonte naturale di vitamine come C, P, B1 e B2, D. Il limone è un antiossidante di origine naturale, stimola tutto l'organismo e grazie agli oli essenziali lo protegge dallo stress.

L'infuso di limone ha proprietà toniche generali. Il limone stimola il cuore, cura il sistema nervoso centrale, aiuta con l'ipotensione e la nevrastenia. Lo sciroppo di limone ha un effetto antielmintico. Una soluzione di succo con acqua viene utilizzata esternamente durante il risciacquo della cavità orale in caso di processi infiammatori. Anche il succo di limone viene utilizzato per l'eczema e le malattie fungine sotto forma di lozioni.

Il succo di limone può curare le crepe nella pelle, ridurre le unghie fragili. La scorza di limone con il miele aiuta a migliorare la digestione. Il limone è consigliato alle donne incinte e alle persone con diagnosi di ittero.

Il limone è usato nella medicina popolare come rimedio aggiuntivo per malattie del fegato, edema, reumatismi, gotta e gastrite a bassa acidità.

Ricette al limone

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Medicina per i vermi. Devi prendere un limone, sbucciarlo e tritarlo. Aggiungi i semi di limone e la polpa a questa massa. Versare il tutto con 1 tazza di acqua bollente. Aggiungere lì un cucchiaino di miele e lasciare in infusione per 2 ore. Dopo aver filtrato il medicinale finito, può essere usato come antielmintico prima di coricarsi.

Limone per i reumatismi. Questo medicinale non è difficile da preparare. Per lui, prendi 4 limoni e 3 teste d'aglio, versa il tutto con 1 litro di acqua bollente e insisti per 24 ore. Dopo aver filtrato il medicinale finito, è necessario prenderlo 50 grammi prima dei pasti tre volte al giorno.

Maschera viso al limone per pelli secche. Devi prendere 1 cucchiaino di succo di limone e mescolarlo con 1 cucchiaino di miele. Aggiungi 1 cucchiaio di farina d'avena già pronta e ancora calda a questa massa. La maschera risultante viene applicata sul viso, tenuta per 10 minuti e quindi lavata via con acqua tiepida.

Olio di limone per raffreddore o influenza. Per prepararlo bisogna prendere un limone con la scorza e scottarlo con acqua bollente. Successivamente, passiamo il limone attraverso un tritacarne e aggiungiamo 100 grammi di burro ammorbidito con 1 cucchiaio di miele. Mescoliamo tutto bene e lo usiamo al posto del burro per i panini. In inverno, devi mangiare tale burro almeno 6 volte al giorno, dopo averlo spalmato con un pezzo di pane nero.

Limone per l'angina. Prendi un quarto di limone e spremi il succo. Uniscilo a 150 ml di acqua e fai i gargarismi con questa soluzione ogni ora per due giorni. Questa soluzione uccide i germi e rimuove l'infiammazione.

Succo per la bronchite. È necessario mescolare il succo spremuto da tre limoni con 50 grammi di rafano grattugiato. Il succo pronto viene preso 1 cucchiaino più volte al giorno. Il medicinale non deve essere lavato o sequestrato.

Medicina per l'angina pectoris. Prendi 1 limone e spremi il succo, aggiungi il succo di due foglie di aloe e mezzo chilo di miele. Tutto dovrebbe essere trasferito su un piatto e refrigerato per una settimana. Devi prendere il medicinale 1 ora prima dei pasti, 1 cucchiaio tre volte al giorno.

Infuso per l'ipertensione. È preparato in questo modo: devi prendere 3 limoni e 5 teste d'aglio e mettere tutto in una bottiglia da tre litri, quindi versare l'acqua fino in cima. Non appena la miscela galleggia sulla superficie dell'acqua, è necessario attendere due giorni e quando la miscela si deposita sul fondo, l'infuso è pronto. Fai un'infusione da 100 ml al mattino.

Limonata

limonata
limonata

I benefici dell'acqua con il limone sono stati a lungo dimostrati nella pratica; con un uso regolare, allevia il mal di testa, abbassa la pressione sanguigna e rende efficace il trattamento delle malattie renali.

L'acqua con limone aiuta a rimuovere le tossine dal corpo, il che ha un effetto benefico sulle condizioni generali e sull'aspetto.

L'acqua al limone a digiuno è particolarmente utile: attiva il tratto digerente.

L'acqua con miele e limone è considerata una bevanda fortificata che satura il corpo con vitamina C e oligoelementi. 100 g di limone contengono 40 mg di vitamina C, una tazza di acqua con succo di limone lenisce il mal di gola.

Fare i gargarismi con una miscela composta dal succo di mezzo limone, un cucchiaino di sale grosso e un bicchiere d'acqua ti aiuterà a riprenderti dal mal di gola. I frutti giallo-verdastri contengono acidi organici, zuccheri, sostanze azotate, sali di potassio, rame, vitamine A, B1, B2, C, phytoncides. La presenza di vitamina P contribuisce alla prevenzione e al trattamento di edema cerebrale, fragilità capillare, dolore alle gambe. L'uso del limone come prodotto alimentare aiuterà a normalizzare il sistema nervoso, alleviare la stanchezza e la debolezza generale.

Con vene varicose, emorroidi, ulcere trofiche, viene mostrato anche il limone. È anche uno strumento efficace nella lotta contro vari virus. Questo meraviglioso prodotto è in grado di distruggere fino a 20 varietà di microbi, le sue sostanze sono efficaci per dissenteria, febbre paratifoide, colera, meningococco, scorbuto, ittero, idropisia. Il limone è prescritto per calcoli renali, tubercolosi polmonare, catarro gastrico, gotta, lombalgia. La natura ci ha regalato un meraviglioso solvente, aiutando a rimuovere tutto l'eccesso dal corpo. Inoltre, il limone aiuta a ripristinare i tessuti degli organi.

Questo frutto è adatto a persone di tutte le età ed è un ottimo rimedio contro i processi putrefattivi.

Limone dimagrante

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Le persone obese possono usare il limone senza dubbio. Un infuso di due cucchiaini di camomilla secca e qualche fetta di limone preparata la sera va bevuto al mattino a digiuno. Puoi semplicemente stabilire una regola per bere un bicchiere della bevanda, che include un limone, ogni giorno dopo il risveglio.

L'acqua con limone per dimagrire è il modo più meraviglioso. Le persone obese, a disagio con mancanza di respiro e corpo decrepito possono aiutare se stesse consumando una miscela di aglio e succo di limone secondo lo schema.

Ricetta limone e aglio: l' aglio tritato (400 g) e il succo di 24 limoni devono essere mescolati in un barattolo a bocca larga, legato con una garza e infuso per 24 giorni. Il prodotto deve essere assunto solo prima di coricarsi - 1 cucchiaino della miscela con un bicchiere d'acqua.

Il limone curativo si sposa bene con lo zenzero. Le sostanze benefiche della radice medicinale e degli agrumi forniscono una pronta guarigione da molti disturbi.

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[Video] Dr. Berg - puoi perdere peso con il succo di limone?

Tè con zenzero e limone

Il tè allo zenzero e limone viene preparato in modo molto semplice: gli ingredienti, tagliati a pezzi, vengono versati con acqua bollente e lasciati cuocere a fuoco lento per 5 minuti. Devi bere un tale brodo a piccoli sorsi. È utile al primo segno di raffreddore.

Per saperne di più: Zenzero con limone e miele: una ricetta per la salute

Aglio + miele + limone

aglio + miele + limone
aglio + miele + limone

Aglio, miele e limone sono ingredienti perfettamente combinati di un farmaco miracoloso, un vero elisir di giovinezza. Questo rimedio è meglio preparato in autunno, quando c'è un'alta concentrazione di sostanze nutritive nell'aglio.

Ricetta elisir: vanno tritati 6 limoni grandi, uniti a 4 teste d'aglio e 350-400 g di miele, riempiti con il composto in una bottiglia di vetro scuro, legati con una garza e fatti insaporire in un luogo buio per 10 giorni, quindi filtrare e prendere 15 minuti al mattino. prima dei pasti 1 cucchiaio diluito in un bicchiere d'acqua e la sera dopo cena.

Un altro sedativo tornerà utile nel tuo armadietto dei medicinali di casa.

Tintura di scorza di limone: la buccia di limone tritata deve essere versata con la vodka in un rapporto di 1:10 e presa in poche gocce.

Impacchi con succo di limone o pezzi di polpa succosa applicati sulla fronte e sulle tempie aiutano con il mal di testa.

Per saperne di più: miele, limone e aglio: una ricetta per pulire i vasi sanguigni

Controindicazioni all'uso del limone

Indubbiamente, il limone ha molte proprietà e sostanze utili, ma ci sono anche controindicazioni. Ad esempio, il limone dovrebbe essere usato con moderazione, come se consumato in quantità eccessive, distruggerebbe lo smalto dei denti. Molte persone, dopo il consumo a lungo termine di limone, lamentano una sensibilità aggravata all'acqua calda e fredda.

Le persone con elevata acidità del succo gastrico, infiammazione dello stomaco (gastrite), ulcera gastrica e ulcera duodenale devono fare attenzione con l'uso del limone. Può aumentare l'acidità, causare bruciore di stomaco, dolore, crampi e persino vomito.

Inoltre, alcune persone possono diventare allergiche al limone, per questo motivo, i bambini piccoli dovrebbero essere somministrati in piccole porzioni, monitorando le condizioni del bambino.

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L'autore dell'articolo: Kuzmina Vera Valerievna | Endocrinologo, nutrizionista

Istruzione: Diploma dell'Università Statale di Medicina Russa dal nome NI Pirogov con una laurea in Medicina Generale (2004). Residenza presso l'Università Statale di Medicina e Odontoiatria di Mosca, diploma in Endocrinologia (2006).

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