Nutrizione e dieta 2024, Aprile

I benefici e i rischi del kombucha, come coltivarlo e come prendersene curaIl Kombucha, noto anche come fungo giapponese o medusa, fu portato in Russia dai soldati dopo la guerra russo-giapponese. È uno dei migliori rimedi per il trattamento delle malattie del fegato e della colecisti

Cheratite: tipi, sintomi e trattamentoLa cornea dell'occhio è uno degli elementi strutturali più vulnerabili dell'organo della vista. La cornea è influenzata dalla luce, dalla temperatura ambiente e da una serie di altri fattori. A volte la cornea viene attaccata dalla flora patogena. Si

Callo sulla punta - cause e trattamentiI calli sulle dita dei piedi non sono rari, compaiono molto spesso, poiché gli arti inferiori sono soggetti a stress costante. Questo accade quando il piede si deforma quando si indossano scarpe scomode, durante lo sport, cioè con qualsiasi effetto meccanico sulla pelle delle dita dei piedi

Come aumentare i livelli di testosterone negli uomini?Il testosterone è un ormone sessuale maschile che influenza non solo l'attività sessuale e le emozioni umane, ma anche, in una certa misura, controlla i processi metabolici nel corpo. I

Menu Dieta Ducana Fase 1L'attacco è la prima di quattro fasi della dieta ducana. È il più breve nel tempo e allo stesso tempo il più efficace in termini di eliminazione del peso in eccesso. In altre fasi, il processo di perdita di peso sarà meno intenso.S

Menu Dieta Ducan Fase 2La dieta Ducan è oggi uno dei programmi di perdita di peso protetti da copyright più popolari. Aderendo a questo sistema dimagrante, è possibile sbarazzarsi di 10-20 kg in poco tempo. La crociera è la fase più lunga della dieta. Dura

Menu Fase 3 Dieta DucanaLa terza fase della dieta ducana si chiama "consolidamento" o "consolidamento". La persona che è entrata in questa fase ha già raggiunto la perdita di peso fino al segno desiderato. L'obiettivo principale della terza fase è fissare i risultati, ovvero è necessario assicurarsi che il peso raggiunto rimanga stabile su base costante.I

Menu Dieta Ducan Fase 4La quarta fase della dieta ducana è l'ultima. Tuttavia, devi capire che non è limitato nel tempo. Dopotutto, è importante non solo sbarazzarsi del peso in eccesso, ma anche continuare a mangiare correttamente in modo che i chilogrammi non tornino

Recensioni e risultati della dieta ducanaLa dieta ducana è una tecnica dimagrante estremamente efficace. Ciò è confermato da numerose recensioni di persone che l'hanno provato su se stesse. La dieta ti consente di sbarazzarti dei chili in più, diventare più magro. Spes

Menu dietetico giapponeseIl menu dietetico giapponese è progettato per 13 giorni. Questa tecnica si distingue per un alto tasso di perdita di peso e un risultato finale duraturo. La dieta giapponese di 13 giorni è ciò che la maggior parte delle persone sceglie di riordinare in modo rapido e sicuro. Il

Dieta giapponese per 7 giorniLa dieta giapponese di 7 giorni è il tipo più breve di metodo di perdita di peso con lo stesso nome: ci sono anche schemi per 13 e 14 giorni. Il vantaggio principale del regime di sette giorni è che si possono ottenere risultati impressionanti in così poco tempo. La

Un menu semplice per la settimana della dieta del CremlinoLa dieta del Cremlino è oggi uno dei programmi dietetici più popolari per la perdita di peso. Non è difficile mantenerlo, perché non è "affamato". Una persona che perde peso dovrebbe limitare solo il consumo di cibi a base di carboidrati. Quan

Il danno della dieta del CremlinoUna dieta che consiglia di evitare del tutto i carboidrati veloci ha guadagnato un'immensa popolarità grazie alla sua efficacia. Molte star e personaggi famosi l'hanno provato su se stessi e non lesinano le recensioni positive

Risultati della dieta giapponeseEsistono molte diete progettate per aiutarti a perdere chili in più. Non ha senso sperimentare su se stessi e provare tutte le diete "a piacere". Questo sicuramente non porterà benefici al corpo. È sempre meglio imparare dagli errori degli altri. Pe

Recensioni e risultati della dieta del CremlinoLa dieta Atkins-free o la dieta dell'astronauta americano è conosciuta nel nostro paese come la dieta del Cremlino. Ha molti seguaci che hanno ottenuto risultati significativi nella perdita di peso

Dieta del Cremlino: pro e controUno dei metodi di perdita di peso più paradossali è la dieta del Cremlino. Ha guadagnato molti fan a causa del fatto che durante l'intero periodo di perdita di peso, una persona mangia in modo molto diverso e può mangiare quello che vuole, ma entro il limite dei punti segnati. Il

Dieta a base di ricotta e kefir: pro e controQuesta dieta era originariamente destinata a pazienti affetti da diabete mellito. Il suo sviluppatore, uno scienziato americano, con l'aiuto del suo metodo, intendeva ridurre il rischio di malattie cardiovascolari nei suoi pazienti

Menta: proprietà utili e medicinali, ricette, tipiOggi l'uomo conosce circa trecento specie di menta, ma solo circa 20-25 specie di questa pianta sono diffuse. Ma nella medicina popolare viene utilizzata principalmente la menta piperita. La principale differenza tra la menta e altre specie vegetali è, ovviamente, il suo aroma. T

Tabella di dieta del CremlinoLa tabella dietetica del Cremlino è stata sviluppata appositamente per sapere quanti punti si guadagnano mangiando un determinato alimento. Di seguito sono riportate le istruzioni. A seconda che tu voglia dimagrire o, al contrario, ingrassare, utilizza gli alimenti appropriati elencati nella tabella della dieta del CremlinoIstruzioni per l'utilizzo della tabella dietetica del CremlinoSe vuoi perdere peso: consumare non più di 40 punti al giorno

Risultati e recensioni della dieta kefirLa dieta kefir può essere definita una delle più rigorose, ma allo stesso tempo uno dei metodi più efficaci per perdere peso. Con il suo aiuto, il peso in eccesso scompare quasi alla velocità della luce. Il

Dieta di grano saraceno per 14 giorniLa popolarità della dieta del grano saraceno per 14 giorni è comprensibile. Infatti, in così poco tempo, è possibile ridurre notevolmente il peso senza fare alcuno sforzo. Se ti attieni rigorosamente alla dieta del grano saraceno, puoi perdere 5 kg o più. Affi

Dieta kefir per 7 giorniLa dieta kefir è molto rigida, ma molto popolare al giorno d'oggi. Poiché questo sistema di perdita di peso non è bilanciato in nutrienti essenziali, non copre tutte le esigenze umane di vitamine e minerali ed è indesiderabile per l'uso a lungo termine, è meglio consultare prima un medico.La

Dieta di grano saraceno per dimagrire per 7 giorniLa maggior parte dei medici non consiglia di attenersi a diete monocomponenti a lungo termine, poiché il corpo non riceverà i nutrienti di cui ha bisogno. Tuttavia, se il programma di perdita di peso è costruito correttamente, non solo puoi ottenere la perdita di peso, ma anche mettere in ordine la tua salute

Recensioni e risultati della dieta del grano saracenoÈ impossibile chiamare la dieta del grano saraceno facile. È molto difficile, poiché implica una rigorosa restrizione nel menu. Tuttavia, grazie al programma dimagrante grano saraceno, puoi sbarazzarti di 10 kg in una sola settimana. Il

Ricette per la dieta del Cremlino con i puntiLa dieta del Cremlino è una dieta a basso contenuto di carboidrati, che mira a liberare una persona dai chili in più come obiettivo principale. Non è progettato per risultati immediati o travolgenti. Tu

Recensioni e risultati della dieta MaggiPuoi trovare molte recensioni sulla dieta Maggi su Internet. Esistono anche forum separati completamente dedicati a questa tecnica nutrizionale. La gente chiama la dieta Maggi "meno 25 kg al mese". Inoltre, la dieta ha ricevuto questo nome per un motivo, dal momento che ci sono persone reali che hanno raggiunto indicatori così sbalorditivi in un mese. Cert

Risultati e recensioni sulla dieta del risoIl riso è un ottimo alimento per aiutarti a perdere peso. Ciò è possibile grazie al fatto che i cereali agiscono come un potente assorbente. Una volta nel tratto gastrointestinale, i chicchi di riso assorbono tutto ciò che è inutile e non necessario per il corpo. Ciò

Dieta kefir-grano saraceno per dimagrireLa dieta di grano saraceno e kefir è considerata uno dei metodi più efficaci per una rapida perdita di peso. Ecco perché ha guadagnato popolarità in tutto il mondo. Tuttavia, questo regime alimentare è molto rigoroso e poco equilibrato in termini di componenti nutrizionali principali, pertanto, non dovrebbe essere rispettato per molto tempo.Se

Maggi curd diet, quali sono i suoi vantaggi?La dieta classica Maggi si basa sul consumo di una quantità significativa di alimenti proteici, ovvero le uova di gallina. Tuttavia, i vegetariani non possono mangiare le uova e le persone con colesterolo alto nel sangue non dovrebbero mangiarle

Dieta Maggi: pro e contro, menuLa dieta Maggi è una delle varietà della dieta a base di uova. Appartiene alle diete proteiche a basso contenuto di carboidrati. La popolarità di questo sistema dimagrante è stata determinata dall'abbandono del costante conteggio delle calorie e del digiuno, che è presente in quasi tutte le altre diete. Oltr

Dieta 5 cucchiai: pro e controLa dieta dei 5 cucchiai è un sistema dimagrante che soddisfa tutti i principi di una corretta ed equilibrata alimentazione. Si basa su una rigorosa restrizione del cibo durante un pasto. Come dimostrano gli ultimi studi scientifici, quelle diete che non costringono una persona a rinunciare a determinati alimenti, ma ne limitano solo il consumo, si distinguono per la massima efficienza e l'assenza di danni alla salute

Dieta del riso per dimagrire per 3, 7 e 9 giorniLa dieta del riso è una dieta dura che può essere utilizzata per perdere i chili in eccesso e per curare varie malattie. Il programma di perdita di peso del riso è stato creato nel 1939. I suoi obiettivi erano eliminare l'obesità e le malattie renali, normalizzare l'ipertensione e combattere il diabete. Il

Dieta della scalaLa dieta Lesenka, nonostante il suo nome semplice, ti consente di sbarazzarti rapidamente ed efficacemente del grasso corporeo. In soli 5 giorni il filo a piombo sarà di 8 kg. Il risultato ottenuto è caratterizzato da stabilità, ovvero il peso non tornerà dopo aver completato la dieta. La

Dieta Atkins: menu, pro e controIl cardiologo Robert Atkins ha sviluppato un efficace metodo di perdita di peso noto anche come Hollywood Diet. Implica il rifiuto degli alimenti a base di carboidrati, grazie ai quali il corpo inizia a trarre energia dai propri depositi di grasso

Dieta dei 7 petali, menù per tutti i giorniLa Dieta dei 7 Petali è una versione rivista della Dieta dei 6 Petali, creata dalla nutrizionista svizzera Anna Johansson. La dieta di questo programma dimagrante si basa sull'alternanza di cibi proteici e carboidrati. C

Dieta dei 6 petali: menù per tutti i giorniPresumibilmente, la dieta dei 6 petali è stata sviluppata in Svezia dalla nutrizionista Anna Johansson. Tuttavia, questo fatto non è stato confermato fino ad oggi. Rimane anche un "segreto" se ha praticato questa dieta su se stessa e quali risultati è riuscita a ottenere. Non

Dieta a base di succo di pomodoro: pro e contro "La dieta a base di succo di pomodoro consente non solo di perdere peso rapidamente ed efficacemente, ma aiuta a normalizzare i processi metabolici, normalizza il sistema digestivo, il cuore ei vasi sanguigni e aiuta a purificare il corpo dalle tossine

La dieta di Larisa DolinaDieta kefir della valleQuesto sistema nutrizionale ha fatto colpo in una volta, perché è stato con il suo aiuto che la famosa cantante pop Larisa Dolina è stata in grado di migliorare significativamente la sua figura e perdere peso in eccesso. I

La dieta cheto: pro e contro, menu, ricetteLa dieta cheto prende il nome dalla parola chetosi. Questa condizione è caratterizzata da un aumento del livello dei corpi chetonici nel corpo, che in seguito utilizza per mantenere le proprie funzioni vitali

Dieta ipocalorica: pro e controUna dieta ipocalorica ha una logica medica. È raccomandato per le persone che soffrono di obesità o di una grave violazione dei processi metabolici nel corpo. Questo metodo per perdere peso è ora praticato non solo dai medici, poiché tutti i suoi segreti sono diventati noti a una vasta gamma di persone. Nel