Nutrizione e dieta 2024, Aprile

Bere dieta, perché è buono?La dieta alcolica è una tecnica per dimagrire che sta guadagnando popolarità tra le persone che vogliono perdere peso. Oltre al fatto che durante la dieta alcolica i chili in più vanno via, il corpo viene purificato. Se t

Dieta metabolica: menu, pro e controLa dieta metabolica consente di perdere peso accelerando i processi metabolici nel corpo. Questo metodo per perdere peso è molto efficace ed efficiente.Nonostante il fatto che la dieta duri a lungo, il risultato piacerà sicuramente a una persona che perde peso. I

Dieta frutta: meno 10 kg in 7 giorniLa dieta a base di frutta per 7 giorni ti consente di sbarazzarti di 10 kg di peso in eccesso. Dovrebbe diventare la scelta di quelle persone che si sono poste l'obiettivo di perdere peso velocemente. Se la velocità non è una priorità, è meglio dare la preferenza a una corretta alimentazione ed esercizio fisico. Pra

20 consigli supportati dalla scienza per bruciare il grasso della panciaL'obesità è un problema serio. Il sovrappeso oggi è presente in molti uomini e donne. In genere, la maggior parte del grasso viene immagazzinata nella zona della vita. Li

Dieta ipocalorica da 1200 calorie: pro e controLa dieta da 1200 calorie è considerata uno dei metodi di dimagrimento più innocui ed efficaci. Il menù è studiato in modo tale che l'apporto calorico giornaliero sia pari a 1200 kcal. Una persona non dovrebbe ricevere più di questa cifra, altrimenti il processo di perdita di peso verrà sospeso. Nonostant

Tabella degli alimenti vegetali contenenti vitamina ANo. quantità Quota del valore giornaliero per 100 g 1Peperoncino secco in polvere1.483,0 μg164,8%2Foglie di vite fresche1.376,0 μg152,9%3Peperoncino piccante essiccato al sole1.324

Tabella dell'alimento animale della vitamina B1No. quantità Quota del valore giornaliero per 100 g 1Integratori di proteine Latte in polvere1,0 mg83,3%2Filetto di maiale cotto0,9 mg72,8%3Lonza di maiale al forno0,6 mg52,7%4Siero di latte proteico in polvere0,6 mg50,8%cinqueFegato d'oca crudo0,6 mg46,8%6Fegato d'anatra, crudo0,6 mg46,8%7Cuore di maiale, bollito o in umido0,6 mg46,3%ottoBottatrice al forno0,4 mg35,8%noveTrota al forno0,4 mg35,5%dieciRogno

Tabella degli alimenti vegetali con contenuto di vitamina B1No. quantità Quota del valore giornaliero per 100 g 1Farina di girasole3,2 mg265,6%2Crusca di riso non trattata termicamente2,8 mg229,4%3Farina di sesamo2,7 mg223,7%4Semi di lino1,6 mg137,0%cinqueSemi di girasole, pelati1,5 mg123,3%6Semi di canapa1,3 mg106,3%7Sesamo fritto1,2 mg100,4%ottoNoce di macadamia1,2 mg99,6%noveCrusca d'avena, non trasformata termicamente1,2 mg97,5%dieciBevuto noce0,9 mg7

Tabella degli alimenti vegetali contenenti vitamina B2 No. quantità Quota del valore giornaliero per 100 g 1 Uva (varietà Moscato) fresca 1,5 mg 115,4% 2 Dragoncello essiccato 1,3 mg 103,0% 3 Peperoncino piccante essiccato al sole 1,2 mg 92,7% 4 Mandorle tostate 1,2 mg 92,1% cinque Mandorle fresche 1,1 mg 87,5% 6 Peperoncino secco in polvere 0,9 mg 72,3% 7 Cerfoglio traforato essiccato 0,7 mg 52,3% otto Crusca di frumento non trattata termic

Insalata di verdure "Frusta" per la pulizia dell'intestinoSalad "Whisk" è fatto in modo tale da aiutare a purificare l'intestino dalle tossine, oltre a perdere peso. Anche il nome di questo piatto sta "parlando". Lui, come un pennello o una scopa, rimuove le feci stagnanti, i coproliti, il muco e la bile dall'intestino

Tabella degli alimenti vegetali contenenti vitamina B3No. quantità Quota del valore giornaliero per 100 g 1Crusca di riso non trattata termicamente34,0 mg212,5%2Semi di Walker16,8 mg105,2%3Arachidi tostate14,4 mg89,7%4Crusca di frumento non trattata termicamente13,6 mg84,9%cinqueFarina di sesamo13,4 mg83,6%6Arachidi crude12,1 mg75,4%7Peperoncino secco in polvere11,6 mg72,5%ottoEstratto di zenzero in polvere9,6 mg60,1%noveSemi di canapa9,2 mg57,5%dieciDrag

Tabella degli alimenti vegetali contenenti vitamina B9No. quantità Quota del valore giornaliero per 100 g 1Ceci secchi557,0 μg139,3%2Polvere di proteine di soia (concentrato)340,0 μg85,0%3Edamame cotto311,0 μg77,8%4Farina di soia303,0 μg75,8%cinquePolvere di proteine di soia289,0 μg72,3%6Salvia macinata274,0 μg68,5%7Dragoncello essiccato274,0 μg68,5%ottoCerfoglio traforato essiccato274,0 μg68,5%noveMaggiorana speziata in polvere274,0 μg68,5%dieciArach

Tabella degli alimenti ricchi di vitamina D.No. quantità Quota del valore giornaliero per 100 g1Grasso di fegato di merluzzo250,0 μg1.666,7%2Può prendere funghi, crudi28,1 μg187,3%3Sgombro salato25,2 mcg168,0%4Karpsyroy24,7 mcg164,7%cinqueAnguilla cruda23,3 μg155,3%6Non cotto16,7 mcg111,3%7Pesce spada al forno16,6 mcg110,7%ottoSgombro crudo16,1 μg107,3%noveNon imburrato14,1 μg94,0%dieciPesce spada crudo13,9 mcg92,7%undiciOmul-cotto13,3 μg88,7%12Salmon

Tabella degli alimenti ricchi di vitamina C.No. quantità Quota del valore giornaliero per 100 g 1Ciliegia delle Barbados fresca1.677,6 mg1.864,0%2Guava fresca228,3 mg253,7%3Ribes nero fresco181,0 mg201,1%4Timo fresco160,1 mg177,9%cinquePeperoncino rosso caldo fresco143,7 mg159,7%6Lakonos spara cruda136,0 mg151,1%7Prezzemolo fresco133,0 mg147,8%ottoPepe rosso bulgaro fresco127,7 mg141,9%noveCavolo riccio crudo120,0 mg133,3%dieciKiwi fresco92,7 mg103,0%u

Tabella alimentare di vitamina E.No. quantità Quota del valore giornaliero per 100 g1Olio di germe di grano149,4 mg1.023,3%2Olio di nocciola47,2 mg323,3%3Olio di semi di girasole41,1 mg281,4%4Olio di mandorle39,2 mg268,5%cinquePeperoncino secco in polvere38,1 mg261,2%6Olio di semi di cotone35,3 mg241,8%7Semi di girasole, pelati35,2 mg240,9%ottoOlio di cartamo34,1 mg233,6%noveOlio di crusca di riso32,3 mg221,2%dieciSpezie alla paprika, polvere29,1 mg199,3%

SORBOLIT® DETOX è un farmaco unico che disintossica il corpoSORBOLIT® DETOXIl farmaco è registrato e certificato dal Ministero della Salute della Repubblica di Moldova. Prodotto nella Repubblica di Moldova da TODICAMP SRL per ordine di International Future Technologies LLC, USA.Sal

Fibra per la pulizia dell'intestinoSenza eccezioni, i medici consigliano alle persone di mangiare cibi che contengono una quantità sufficiente di fibre alimentari. Questo è necessario per mantenere la normale funzione intestinale, per purificarla e curarla. L

I benefici e i rischi della cannellaQuasi ogni casalinga in cucina può trovare una polvere brunastra con un pronunciato aroma gradevole e leggermente aspro. La cannella è un condimento ottenuto dalla corteccia essiccata di un albero tropicale sempreverde della famiglia dell'alloro. V

I benefici e i rischi del sedano per uomini e donneIl sedano, come sai, non è solo un prezioso prodotto alimentare, ma anche un rimedio straordinario. Tutti i componenti curativi di questo ortaggio difficilmente possono essere elencati nel quadro del nostro materiale

Come rimuovere l'odore dell'aglio dalla bocca?L'odore dell'aglio dalla bocca dopo il suo utilizzo è sentito da altri per un massimo di 3-4 giorni. Per non rinunciare a un prodotto eccezionalmente utile, è necessario conoscere i trucchi su come sbarazzarsi dell'odore dell'aglio dalla bocca

I benefici e i rischi della radice di zenzero, il suo utilizzo e il trattamento con il tè allo zenzeroSoddisfare:Caratteristiche beneficheDanno allo zenzeroRadice di zenzeroZenzero per il raffreddoreZenzero per bambiniTè allo zenzeroZenzero dimagranteZenzero + miele + limoneTrattamento allo zenzeroControindicazioniZenzero curativoLo zenzero, oltre al noto gusto e al suo utilizzo come condimento, ha anche un effetto curativo. È

11 cibi migliori per purificare il tuo corpoPer purificare il corpo qualitativamente, non è necessario assumere farmaci o integratori speciali. Questo può essere fatto con l'aiuto di normali prodotti alimentari che sono a portata di mano per ogni persona

Polyphepan per la pulizia del corpoMolte persone, nel tentativo di purificare il corpo dalle tossine, oltre a ridurre il peso in eccesso, assumono vari adsorbenti. Polyphepan è usato per malattie dell'apparato digerente, per allergie, obesità e altri problemi di salute

Enterosgel per la pulizia del corpoSe una sostanza tossica è entrata nel corpo, innesca meccanismi di autopulizia. Si riducono allo sviluppo di diarrea e vomito. Se l'intossicazione è forte e il sistema immunitario è debole, il corpo deve essere aiutato ad affrontare il problema. In

Fortrans: pulizia del colon senza clisteriUn intestino sano è la chiave per il benessere di una persona. Il ritmo moderno della vita e la dieta malsana portano all'accumulo di tossine e prodotti di decomposizione. Anche i nostri antenati pensavano che gli intestini dovessero essere puliti, ma lo hanno fatto con i clisteri

Pulizia del colon con EndofalkEndofalk è un noto farmaco lassativo. È disponibile al banco senza prescrizione medica, quindi può essere acquistato per la pulizia del corpo. Tuttavia, prima di procedere con la pulizia, è necessario leggere le istruzioni per l'uso del farmaco e consultare anche un medico

Lactofiltrum per la pulizia del corpoLactofiltrum è un assorbente di origine vegetale arricchito con probiotici, ripristinando la microflora intestinale. Lactofiltrum è prescritto per avvelenamento con farmaci, sostanze tossiche e prodotti metabolici

Pulizia intestinale prima della colonscopiaLa colonscopia è uno dei metodi di esame strumentale dell'intestino, che consente il rilevamento e il trattamento tempestivi di molte gravi patologie. Tuttavia, l'accuratezza dello studio dipende da quanto bene la persona si è preparata per la procedura. I

Xenical - istruzioni per l'usoSoddisfare:FarmacocineticaIndicazioni per l'usoControindicazioniDosaggioEffetti collateraliIl farmaco Xenical, prodotto dalla società svizzera F. Hoffmann-La Roche Ltd, appartiene al gruppo farmacologico dei farmaci per il trattamento dell'obesità. È

Reduksin - istruzioni per l'usoIl farmaco Reduxin è un farmaco ad azione centrale per il trattamento dell'obesità. È disponibile sotto forma di capsule blu e blu, all'interno delle quali è racchiusa una polvere bianca.La composizione di Reduksin:Sibutramina monoidrato;Cellulosa;Stearato di calcio;Involucro della capsula: gelatina, coloranti

16 modi per aumentare la quantità di fibre nella tua dietaLa fibra dovrebbe essere presente nel menu in quantità sufficienti. Aiuta a normalizzare il tratto digestivo, sbarazzarsi di stitichezza e eccesso di peso. La fibra indigeribile, che viene regolarmente fornita con il cibo, è un'ottima prevenzione del diabete e delle malattie cardiache. La

Orsoten - istruzioni per l'usoIl farmaco appartiene al gruppo dei farmaci per il trattamento dell'obesità, è un inibitore delle lipasi gastrointestinali. Il farmaco agisce nello stomaco e nell'intestino tenue, inattivando gli enzimi che scompongono i grassi. I

Meridia - istruzioni per l'usoLe compresse di Meridia sono un farmaco ad azione centrale per il trattamento dell'obesità. Meridia si basa sul composto chimico Sibutramina, che viene utilizzato in molti farmaci con un effetto simile. Come risultato di complesse reazioni biochimiche, la Sibutramina viene convertita in metaboliti, la cui azione porta ad un aumento della concentrazione di serotonina e norepinefrina nei recettori del SNC

Goldline - istruzioni per l'usoSoddisfare:Indicazioni per l'usoDosaggioControindicazioniEffetti collateraliLe compresse Goldline, prodotte dalla società farmaceutica indiana Ranbaxy Laboratories Ltd., appartengono a un gruppo di farmaci ad azione centrale per il trattamento dell'obesità. I

Frullati per dimagrire e purificare il corpoLo Smoothie è un cocktail denso a base di frutta e bacche o una miscela di entrambi. Smoothie non è solo gustoso, ma anche un alimento sano per qualsiasi persona. A seconda della composizione del frullato, questa bevanda può essere utilizzata come spuntino completo, colazione o cena leggera

Porciola - istruzioni per l'usoIl farmaco Porciola prodotto dalla società farmaceutica statunitense SupraNaturalis, LLS appartiene al gruppo degli integratori alimentari. È prodotto sotto forma di capsule di gelatina trasparente con all'interno un carbomer di acido poliacrilico. U

Modelform - istruzioni per l'usoIl farmaco Modelform, prodotto dalla società farmaceutica russa Vneshtorg Pharma, appartiene al gruppo degli integratori alimentari. Questo integratore attivo biologico è destinato alla perdita di peso e alla perdita di peso efficace

Turoboslim (compresse) - istruzioni per l'usoLe compresse Turboslim, prodotte dalla società russa "Evalar", appartengono al gruppo farmacologico degli integratori alimentari destinati alla perdita di peso. La sua azione è dovuta alle proprietà dei suoi ingredienti: estratti vegetali, vitamine e minerali. I

Chirurgia per la riduzione dello stomacoPer ridurre il peso in eccesso, ci sono molti metodi: una dieta terapeutica, farmaci per il trattamento dell'obesità, l'uso del massaggio e complessi di esercizi appositamente progettati, il digiuno

Dieta alcalina: pro e controLa gestione di pazienti con varie patologie croniche ha permesso di stabilire la relazione della maggior parte delle malattie con il livello di acidità nell'organismo. Questa è diventata la base per una dieta semplice ma efficace chiamata alcalina. È