Trattamento Dell'artrite Con Rimedi Popolari - 4 Ricette Scientifiche

2024 Autore: Josephine Shorter | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-07 17:50

Trattamento dell'artrite con rimedi popolari

L'artrite è una malattia infiammatoria estremamente spiacevole che colpisce le articolazioni e porta a dolori atroci. Se le gambe sono colpite, ci sono anche difficoltà di movimento, e questo riduce significativamente la qualità della vita, rendendo difficile per una persona lavorare e riposare completamente.

La medicina tradizionale offre molti strumenti e tecniche per combattere l'artrite, tuttavia, anche un arsenale così ampio a volte non è sufficiente per il completo recupero e l'eliminazione del dolore grave. E alcuni pazienti semplicemente non possono permettersi i farmaci per l'artrite.

Da un lato, può sembrare che il trattamento dell'artrite con rimedi popolari sia completamente inefficace. Ma non è così, qui non vengono descritte le ricette della "nonna", ma solo quelle confermate dalla ricerca scientifica. Pertanto, ti invitiamo a conoscere le migliori ricette casalinghe per l'artrite.

Se dubiti dell'opportunità di utilizzare metodi tradizionali contro una malattia così grave come l'artrite, ricorda che gli estratti vegetali sono molto spesso la fonte dei principi attivi di quasi tutti i medicinali. Oggi vi parleremo di quelli più utili per l'artrite.

In questo articolo sono indicati solo quei fondi, la cui efficacia è stata confermata da studi internazionali.

Soddisfare:

• Lo zenzero è il miglior rimedio per l'artrite
• Miscela di semi di lino, sesamo e zucca per l'artrite
• La curcuma riduce i dolori articolari
• Rosa canina per il trattamento dell'artrite

Lo zenzero è il miglior rimedio per l'artrite

Fino al 3% della composizione totale della radice di zenzero è un olio essenziale complesso, costituito dai seguenti componenti:

• Gli α- e β-zingibereni sono sostanze organiche della classe dei terpeni (ce ne sono di simili, ad esempio, nella resina di pino, usata anche per trattare le articolazioni);
• Cineol;
• Canfene;
• Bisabolita;
• Citral;
• Borneol;
• Linalool;
• Gingerolo.

L'ultima sostanza della lista, il gingerolo, prende il nome dalla parola "zenzero", cioè "zenzero", perché è contenuta solo in essa e determina il singolare aroma speziato di questa pianta.

Inoltre, lo zenzero contiene vitamine (acido ascorbico, retinolo, tiamina, riboflavina, niacina), minerali (sodio, magnesio, potassio, fosforo, ferro, zinco) e aminoacidi essenziali (metionina, triptofano, fenilalanina, valina, treonina). Il consumo regolare di radice di zenzero stessa apporta benefici al corpo, aiuta ad alleviare l'infiammazione, accelera la rigenerazione dei tessuti e aumenta la resistenza alle malattie.

Secondo studi scientifici, l'estratto di zenzero, assunto per via orale per l'artrite, è paragonabile per efficacia all'ibuprofene ^[1] e al betametasone ^[2]. E l'uso della radice di zenzero grattugiata per impacchi quotidiani su un'articolazione dolorante riduce della metà l'intensità del dolore entro una settimana ^[3].

Infuso di zenzero, miele e limone per somministrazione orale:

1. Mettere due cucchiai di radice di zenzero fresca grattugiata su una grattugia fine sul fondo di un barattolo di vetro da un litro.
2. Spremi il succo di un limone lì.
3. Versare l'acqua bollente fino all'orlo e mescolare.
4. Aspetta che la miscela si raffreddi a temperatura ambiente e aggiungi due cucchiai di miele liquido, mescola di nuovo accuratamente.
5. Conservare l'infuso in frigorifero e prendere mezzo bicchiere tre volte al giorno.

Tintura alcolica per sfregare un'articolazione dolorante:

1. Versare venti grammi di polvere di zenzero secco (circa la stessa quantità che di solito si trova in un normale sacchetto di spezie per scopi culinari) in un barattolo di vetro.
2. Versare 250 ml di vodka nella polvere, chiudere bene il coperchio e agitare.
3. Conserva la tintura in un luogo buio e fresco per almeno due settimane, scuotendo il barattolo di tanto in tanto.
4. Un rimedio popolare pronto viene utilizzato per l'artrite come base per lo sfregamento e le compresse su un'articolazione dolorante.

Impacco allo zenzero:

1. Preparare una base di tessuto (garza arrotolata, asciugamano di cotone, vecchio fazzoletto) per adattare l'articolazione affetta da artrite, oltre a cellophane e materiale isolante.
2. Versare qualche cucchiaio di zenzero secco in polvere in un piattino e mescolare con acqua tiepida in modo da ottenere una densa pappa.
3. Metti questa pappa in uno strato sottile su una base di tessuto, attaccala a un punto dolente, copri con cellophane e avvolgila sopra, ad esempio, con una sciarpa.
4. Mantieni l'impacco per almeno 20 minuti, puoi anche 40 - questo non porterà a ustioni, il calore sarà uniforme e profondo.
5. Dopo aver rimosso l'impacco, lavare la pelle con acqua tiepida e coprirla con i vestiti: l'articolazione non deve raffreddarsi bruscamente.

Per aumentare il riscaldamento e aumentare l'efficacia dell'impacco allo zenzero per l'artrite, l'aggiunta di mezzo cucchiaino di peperoncino macinato alla composizione della pappa consentirà. Contiene capsaicina, un alcaloide che blocca i recettori TRPV1, responsabili della trasmissione degli impulsi dolorifici dai tessuti infiammati al cervello.

Video: impacco allo zenzero per 100 malattie:

Per saperne di più: Zenzero - proprietà utili, ricette di cucina

Controindicazioni

È impossibile consumare lo zenzero all'interno per le persone che sono allergiche a questo prodotto, così come che soffrono di malattie ulcerative ed erosive del tratto gastrointestinale, cirrosi epatica, pancreatite, colecistite e calcoli biliari.

Gli impacchi di zenzero, come qualsiasi altra procedura di riscaldamento, sono vietati in caso di febbre e aumento locale della temperatura corporea nell'area dell'articolazione malata, che indica una fase acuta del processo infiammatorio.

Miscela di semi di lino, sesamo e zucca per l'artrite

I semi delle piante elencate contengono preziosi acidi grassi:

• Linoleico;
• Diomo-gamma-linolenico;
• Eicosapentatene;
• Acido docosapentaenoico;
• Docosaesaenoico e altri.

E con l'artrite e l'osteoartrite, è molto importante fornire al corpo tali sostanze, poiché sono necessarie per il ripristino del tessuto cartilagineo e delle prestazioni articolari. Inoltre, gli acidi grassi polinsaturi aiutano ad abbassare il livello di colesterolo "cattivo", normalizzano il profilo glicemico e riducono l'attività di qualsiasi processo infiammatorio, compresa l'artrite.

Un significativo calo del contenuto di marker di infiammazione nel sangue dopo aver portato semi di sesamo, semi di zucca e semi di lino al 79% è evidenziato dai risultati di uno studio scientifico internazionale ^[4].

Ricetta:

1. Mescolare i semi di zucca, i semi di sesamo ei semi di lino in proporzioni uguali.
2. Versali in un sacchetto di carta per la conservazione, quindi in un contenitore di vetro o porcellana con un coperchio aderente.
3. Per 12 settimane, prendi 30 g di questa miscela al giorno, che equivale a circa un cucchiaio colmo.

Controindicazioni. In casi molto rari, semi di lino, semi di sesamo o semi di zucca possono causare una reazione allergica. Se sei incline alle allergie e non hai mai mangiato questi cibi prima, mangia un cucchiaino di ogni seme separatamente a brevi intervalli (1-2 giorni) prima di provare questo rimedio popolare per l'artrite.

In assenza di manifestazioni negative, puoi tranquillamente iniziare un corso terapeutico. E semplicemente non ci sono altre controindicazioni all'assunzione di semi di lino, zucca e sesamo: questi sono prodotti estremamente sani e sicuri.

La curcuma riduce i dolori articolari

Quale trattamento per l'artrite può essere senza curcuma? Questa è una delle migliori spezie per la nostra salute generale! Una profumata spezia indiana gialla solare, un parente stretto del suddetto zenzero, ha proprietà benefiche simili per l'artrite. E, per analogia con la gingerina, contiene una sostanza unica che prende il suo nome: la curcumina.

L'elenco degli effetti medicinali prodotti dalla curcumina ispira rispetto e interesse:

• Riduce il dolore e l'intensità delle reazioni infiammatorie sopprimendo l'attività dell'enzima cicloossigenasi-2;
• Aumenta la resistenza dell'organismo alle malattie infettive, attivando la sintesi dei fattori immunitari;
• Disinfetta il cibo e uccide i parassiti (a questo scopo, la curcuma viene utilizzata in quasi tutti i piatti della cucina tradizionale indiana);
• Migliora l'appetito e accelera il metabolismo.

In uno studio scientifico del 2012, si è scoperto che la curcumina riduce il dolore alle articolazioni artritiche meglio del diclofenac, uno dei più popolari farmaci antinfiammatori non steroidei ^[5].

Le brillanti prospettive di utilizzare questo rimedio popolare per l'artrite sono offuscate solo dal fatto che la curcumina è molto difficile da assorbire per il corpo. Per aumentare l'efficacia del trattamento, è necessario aggiungere letteralmente alcuni grani di pepe nero appena macinato alla polvere di curcuma: migliorerà l'assorbimento della curcumina di 20 volte!

Golden Milk

1. Riscaldare 250 ml di latte a 40-45 ° C (è moderatamente caldo quando si abbassa la punta delle dita).
2. Aggiungere un cucchiaino di curcuma in polvere, la stessa quantità di miele liquido e pepe nero sulla punta di un coltello, mescolare bene.
3. Versare il composto in una ciotola del frullatore e frullare (opzionale, questa tecnica rende semplicemente la bevanda più soffice e più piacevole da bere).
4. Bere un intero bicchiere di "latte d'oro" prima di andare a letto e farlo ogni giorno fino a quando i sintomi dell'artrite scompaiono.

Soluzione acquosa di curcuma:

1. Versare acqua calda bollita in un bicchiere, aggiungere un cucchiaino di polvere di curcuma e mescolare accuratamente.
2. Prendi un bicchiere pieno ogni giorno 30 minuti prima di colazione per due settimane.
3. Fai una pausa per due mesi, ripeti il corso se necessario.

Applicazione sublinguale:

1. Prendi mezzo cucchiaino di curcuma e un quinto di pepe nero macinato, mettili sotto la lingua.
2. Per 10-15 minuti, sciogliere le spezie fino a riempire la bocca di saliva.
3. Ingoiare la saliva. Fare questo dopo ogni pasto migliorerà la digestione e fornirà la curcumina attraverso la mucosa e la vena sublinguale direttamente nel flusso sanguigno, bypassando il tratto digestivo.

Controindicazioni

Le persone che sono allergiche alla curcuma o hanno gravi malattie del fegato, della cistifellea e del pancreas non dovrebbero assumere la curcuma. Inoltre, la spezia può danneggiare il corpo di una donna incinta o di un bambino se sua madre usa la curcuma a dosi terapeutiche, poiché la curcumina passa nel latte materno.

Video: come bere la curcuma per la salute?

Per saperne di più: Curcuma: benefici e rischi comprovati, ricette per l'uso

Rosa canina per il trattamento dell'artrite

Si può parlare a lungo dei benefici per la salute della rosa canina, che è solo un contenuto record di vitamina C. Ma oggi siamo interessati a ricette per il trattamento dell'artrite. Quindi, di recente si è scoperto che la composizione dei cinorrodi contiene una sostanza unica che consente di combattere i processi infiammatori nelle articolazioni e stimolare il ripristino del tessuto cartilagineo: l'acido grasso GOPO.

Questo acido inibisce l'attività degli enzimi che distruggono la cartilagine, quindi la loro durata è allungata. Inoltre, GOPO stimola la sintesi del collagene, necessaria non solo per la produzione di nuove cellule della cartilagine, ma anche per la flessibilità dei legamenti, la forza muscolare e l'elasticità della pelle. E l'effetto antinfiammatorio e analgesico dei cinorrodi è spiegato dalla soppressione dell'attività della cicloossigenasi, che è già stata più volte menzionata sopra.

Dopo alcune settimane di uso regolare dell'estratto di rosa canina (polvere macinata), la necessità per i pazienti con artrite di assumere analgesici diminuisce del 30-45%. Ciò è dimostrato da uno studio scientifico che ha coinvolto trecento volontari ^[6].

Per saperne di più: Rosa canina - proprietà utili, ricette per l'uso

Sciroppo di rosa canina:

1. Pelate mezzo chilo di bacche fresche dai gambi e dalle antenne, lavatele e mettetele in uno scolapasta di metallo a maglia fine e mettetele in una pentola di smalto.
2. Versare 500 ml di acqua bollente sui cinorrodi, coprire la pentola con un coperchio, avvolgere con della salvietta e lasciare riposare per 30-40 minuti. Non puoi cucinare bacche, queste ricette popolari per l'artrite non aiutano, perché l'ebollizione distrugge i nutrienti necessari.
3. In un'altra casseruola, prepara uno sciroppo denso di zucchero al ritmo di 1 tazza di acqua per 1 tazza di zucchero.
4. Schiacciare le bacche in uno scolapasta con uno spintore, attendere che tutto il liquido scoli e scartarle, quindi aggiungere lo sciroppo di zucchero all'infuso risultante e mescolare accuratamente.
5. Versare il medicinale finito in un barattolo o bottiglia di vetro, conservare in frigorifero e prendere 1 cucchiaio a ogni pasto, ad esempio aggiungendolo al tè.

Tintura di rosa canina:

1. Macina un bicchiere di bacche essiccate con un macinino da caffè o un cutter, versalo in un contenitore di vetro con un coperchio stretto.
2. Versare 250 ml di vodka nella polvere, sigillare e agitare.
3. Conservare in un luogo asciutto e ombreggiato per 3-4 settimane, quindi filtrare.
4. Prendi un cucchiaino di tintura tre volte al giorno. Questo rimedio popolare aiuta non solo contro l'artrite, ma anche contro il raffreddore, la stanchezza cronica e la carenza di vitamine.

Tè alla rosa canina:

1. Mettere un cucchiaio di bacche essiccate in una tazza, versarvi sopra dell'acqua bollente, coprire con un piattino e attendere 10-15 minuti.
2. Bere la mattina. Puoi aggiungere un cucchiaio di miele alla bevanda raffreddata.

Controindicazioni

Mangiare più di 100 grammi di rosa canina fresca al giorno può portare a un sovradosaggio di acido ascorbico. Se lo fai per molto tempo, i calcoli possono comparire nei reni e il fegato inizia a produrre troppa bilirubina, che è irta dello sviluppo di ittero non infettivo.

Una grande quantità di rosa canina, mangiata contemporaneamente, provoca bruciore di stomaco e dolore epigastrico. Le persone con gastrite e ulcera gastrica con elevata acidità dovrebbero astenersi da queste bacche.

L'infuso di acqua di rosa canina danneggia i denti, assottiglia lo smalto e altera il colore, quindi dopo aver usato un tale medicinale, sciacquare accuratamente la bocca con acqua pulita.

Qualsiasi farmaco a base di rosa canina, compresi i rimedi popolari per l'artrite, è controindicato nelle persone con tromboflebite o tendenza alla trombosi.

Conclusione

Il trattamento dell'artrite con rimedi popolari funzionerà solo se si utilizzano i cibi e le spezie comprovati elencati in questo articolo, che sono stati sottoposti a molti studi scientifici e la loro efficacia è stata confermata.

[Video] Come curare l'artrite? Storia di guarigione senza medici e pillole:

L'autore dell'articolo: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapista

Istruzione: Diploma in "Medicina Generale" e "Terapia" conseguito presso l'Università Pirogov (2005 e 2006). Formazione avanzata presso il Dipartimento di Fitoterapia dell'Università dell'amicizia dei popoli di Mosca (2008).