Ipertensione Arteriosa 1, 2 E 3 Gradi - Cause, Sintomi E Trattamento Dell'ipertensione Arteriosa. Prevenzione

2024 Autore: Josephine Shorter | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-15 09:50

Sintomi, gradi e trattamento dell'ipertensione arteriosa

Soddisfare:

• Cos'è l'ipertensione arteriosa?
• Sintomi di ipertensione arteriosa
• Cause e fattori di rischio
• Grado di ipertensione arteriosa
• Tipi di ipertensione arteriosa
• Diagnosi di ipertensione arteriosa
• Trattamento dell'ipertensione
• Prevenzione dell'ipertensione arteriosa

Cos'è l'ipertensione arteriosa?

L'ipertensione arteriosa è una malattia del sistema cardiovascolare in cui la pressione sanguigna nelle arterie della circolazione sistemica (sistemica) è costantemente aumentata.

La pressione sanguigna è divisa in sistolica e diastolica:

1. Sistolico. Il primo numero in alto determina il livello di pressione sanguigna quando il cuore si contrae e il sangue viene espulso dall'arteria. Questo indicatore dipende dalla forza con cui il cuore si contrae, dalla resistenza delle pareti dei vasi sanguigni e dalla frequenza delle contrazioni.
2. Diastolica. Il secondo numero più basso determina la pressione sanguigna nel momento in cui il muscolo cardiaco si rilassa. Indica il livello di resistenza vascolare periferica.

Normalmente, le letture della pressione sanguigna cambiano costantemente. Dipendono fisiologicamente dall'età, dal sesso e dalle condizioni della persona. Durante il sonno, la pressione diminuisce, l'attività fisica o lo stress portano ad un aumento.

La pressione sanguigna normale media in una persona di vent'anni è di 120/75 mm Hg. Art., Quarantenni - 130/80, ultracinquantenni - 135/84. Con numeri persistenti 140/90, stiamo parlando di ipertensione arteriosa.

Le statistiche mostrano che circa il 20-30% della popolazione adulta è affetta da questa malattia. Con l'età, il tasso di prevalenza aumenta inesorabilmente e all'età di 65 anni, il 50-65 per cento delle persone anziane ha la malattia.

I medici chiamano l'ipertensione "il killer silenzioso", in quanto la malattia colpisce silenziosamente ma inesorabilmente il lavoro di quasi tutti gli organi umani più importanti.

Sintomi di ipertensione arteriosa

I sintomi dell'ipertensione arteriosa includono:

• Vertigini, sensazione di pesantezza alla testa o alle orbite;
• Dolore pulsante nella parte posteriore della testa, nelle parti frontale e temporale, che si irradia alle orbite;
• Sensazione di un polso nella testa;
• Bagliore tremolante o mosche davanti agli occhi;
• Rumore nelle orecchie;
• Rossore e viso;
• Gonfiore del viso dopo il sonno, soprattutto nelle palpebre;
• Formicolio o intorpidimento alle dita;
• Nausea;
• Gonfiore degli arti;
• Aumento della sudorazione;
• Brividi periodici;
• Tensione interna e sentimenti di ansia;
• Tendenza all'irritabilità;
• Compromissione della memoria;
• Diminuzione delle prestazioni complessive;
• Palpitazioni.

Cause e fattori di rischio per l'ipertensione arteriosa

I principali fattori di rischio per l'ipertensione arteriosa includono:

• Pavimento. La maggiore predisposizione allo sviluppo della malattia si osserva negli uomini di età compresa tra 35 e 50 anni. Nelle donne, il rischio di ipertensione aumenta significativamente dopo la menopausa.
• Età. Le persone di età superiore ai 35 anni hanno maggiori probabilità di soffrire di ipertensione. Inoltre, più una persona diventa anziana, maggiore è il numero della sua pressione sanguigna.
• Eredità. Se i parenti di prima linea (genitori, fratelli e sorelle, nonni) soffrivano di questa malattia, il rischio del suo sviluppo è molto alto. Aumenta in modo significativo se due o più parenti hanno la pressione alta.

• Stress e aumento dello stress psico-emotivo. In situazioni di stress, l'adrenalina viene rilasciata, sotto la sua influenza, il cuore batte più velocemente e pompa il sangue in grandi volumi, aumentando la pressione. Quando una persona è in questo stato per molto tempo, l'aumento del carico porta all'usura dei vasi sanguigni e l'aumento della pressione sanguigna viene convertito in cronico.
• Bere bevande alcoliche. La dipendenza dal consumo quotidiano di alcol forte aumenta la pressione sanguigna di 5 mm Hg. Arte. Ogni anno.
• Fumo. Il fumo di tabacco, entrando nel flusso sanguigno, provoca il vasospasmo. Il danno alle pareti delle arterie è causato non solo dalla nicotina, ma anche da altri componenti in essa contenuti. Nel sito di danno alle arterie compaiono placche aterosclerotiche.
• Aterosclerosi. Il colesterolo in eccesso, così come il fumo, portano alla perdita di elasticità nelle arterie. Le placche aterosclerotiche interferiscono con la libera circolazione sanguigna, poiché restringono i lumi dei vasi sanguigni, a causa dei quali la pressione sanguigna aumenta, stimolando lo sviluppo dell'aterosclerosi. Queste malattie sono fattori di rischio correlati.

• Aumento del consumo di sale da cucina. Le persone moderne consumano molto più sale con il cibo di quanto richiesto dal corpo umano. L'eccesso di sodio nella dieta provoca spasmo arterioso, trattiene i liquidi nel corpo, che insieme portano allo sviluppo dell'ipertensione.
• Obesità. Le persone obese hanno la pressione sanguigna più alta rispetto alle persone di peso normale. L'abbondante contenuto di grassi animali nella dieta provoca l'aterosclerosi. L'inattività fisica e il consumo eccessivo di cibi salati portano allo sviluppo di ipertensione. È noto che per ogni chilogrammo in più ci sono 2 unità di misura della pressione sanguigna.
• Inattività fisica. Uno stile di vita sedentario aumenta il rischio di sviluppare ipertensione del 20-50%. Il cuore, non abituato allo stress, li affronta molto peggio. Inoltre, il metabolismo rallenta. L'inattività fisica indebolisce gravemente il sistema nervoso e il corpo umano nel suo insieme. Tutti questi fattori sono la causa dello sviluppo dell'ipertensione.

Grado di ipertensione arteriosa

Il quadro clinico dell'ipertensione è influenzato dallo stadio e dal tipo di malattia. Al fine di valutare il livello di danno agli organi interni a causa di una pressione sanguigna costantemente elevata, esiste una classificazione speciale dell'ipertensione, composta da tre gradi.

Ipertensione arteriosa 1 grado

Non ci sono manifestazioni di cambiamenti negli organi bersaglio. Questa è una forma "lieve" di ipertensione, caratterizzata da aumenti periodici della pressione sanguigna e un aumento indipendente a valori normali. I picchi di pressione sono accompagnati da lievi mal di testa, a volte disturbi del sonno e rapida stanchezza durante il lavoro mentale.

Indicatori della gamma di pressione sistolica da 140-159 mm Hg. Art., Diastolica - 90-99.

Ipertensione arteriosa 2 gradi

Forma "moderata". In questa fase si possono già osservare lesioni oggettive di alcuni organi.

Diagnosi:

• restringimento localizzato o diffuso dei vasi coronarici e delle arterie, presenza di placche aterosclerotiche;
• ipertrofia (ingrossamento) del ventricolo sinistro del cuore;
• fallimento renale cronico;
• vasocostrizione della retina.

Con un dato grado di remissione, vengono osservati raramente e persistono i parametri di ipertensione. Indicatori di pressione superiore (SBP) - da 160 a 179 mm Hg. Art., Inferiore (DBP) - 100-109.

Ipertensione arteriosa 3 gradi

Questa è una forma grave della malattia. È caratterizzato da un ridotto afflusso di sangue agli organi e, di conseguenza, è accompagnato dalle seguenti manifestazioni cliniche:

• da parte del sistema cardiovascolare: insufficienza cardiaca, angina pectoris, sviluppo di infarto miocardico, blocco delle arterie, distacco delle pareti aortiche;
• retina: edema della testa del nervo ottico, emorragie;
• cervello: disturbi transitori della circolazione cerebrale, ictus, demenza vascolare, encefalopatia ipertensiva;
• rene: insufficienza renale.

Molte delle manifestazioni di cui sopra possono essere fatali. Con AH III grado, la pressione superiore è stabile a 180 e superiore, quella inferiore - da 110 mm Hg. Arte.

Tipi di ipertensione arteriosa

Oltre alla suddetta classificazione in base al livello di pressione sanguigna, sulla base di parametri differenziali, i medici dividono l'ipertensione arteriosa in tipi per origine.

Ipertensione arteriosa primaria

Le cause di questo tipo di malattia non sono state ancora chiarite. Tuttavia, è questa forma che si osserva nel 95% delle persone che soffrono di ipertensione. L'unica informazione affidabile è che l'ereditarietà gioca il ruolo principale nello sviluppo dell'ipertensione primaria. I genetisti affermano che il codice genetico umano contiene più di 20 combinazioni che contribuiscono allo sviluppo dell'ipertensione.

A sua volta, l'ipertensione arteriosa primaria è suddivisa in diverse forme:

• Iperadrenergico. Questa forma si osserva in circa il 15% dei casi di ipertensione precoce e spesso nei giovani. Si verifica a causa del rilascio di adrenalina e norepinefrina nel flusso sanguigno.

  Sintomi tipici: cambiamento di carnagione (una persona può diventare pallida o arrossata), sensazione di polso alla testa, brividi e ansia. Frequenza cardiaca a riposo: da 90 a 95 battiti al minuto. Se la pressione non torna alla normalità, può seguire una crisi ipertensiva.

• Iporenina. Si verifica in persone di età avanzata. Un alto livello di aldosterone, un ormone della corteccia surrenale che intrappola il sodio e il liquido nel corpo, in combinazione con l'attività della renina (un componente che regola la pressione sanguigna) nel plasma sanguigno crea condizioni favorevoli per lo sviluppo di questo tipo di ipertensione. La manifestazione esterna della malattia è un caratteristico "aspetto renale". I pazienti dovrebbero astenersi dal mangiare cibi salati e dal bere molti liquidi.
• Iperrenico. Le persone con ipertensione in rapida progressione soffrono di questa forma. L'incidenza è del 15-20 per cento, spesso giovani uomini. Differisce in un corso grave, tipici salti improvvisi della pressione sanguigna. SBP può raggiungere 230, DBP - 130 mm Hg. Arte. Con un aumento della pressione sanguigna, il paziente avverte vertigini, intenso mal di testa, nausea e vomito. La malattia non trattata può causare aterosclerosi dell'arteria renale.

Ipertensione arteriosa secondaria

Questo tipo è chiamato ipertensione sintomatica, poiché si sviluppa con lesioni esterne di sistemi e organi responsabili della regolazione della pressione sanguigna. La causa del suo verificarsi può essere identificata. In effetti, questa forma di ipertensione è una complicanza di un'altra malattia, che la rende più difficile da trattare.

L'ipertensione secondaria può anche essere suddivisa in varie forme, a seconda di quale malattia ha causato l'ipertensione:

• Renale (renovascolare). Il restringimento dell'arteria renale altera la circolazione sanguigna nei reni, in risposta a ciò, sintetizzano sostanze che aumentano la pressione sanguigna.

  Le ragioni del restringimento dell'arteria sono: aterosclerosi dell'aorta addominale, placche aterosclerotiche dell'arteria renale e infiammazione delle sue pareti, blocco da un trombo, trauma, compressione da un ematoma o tumore. La displasia congenita dell'arteria renale non è esclusa. L'ipertensione renale può anche svilupparsi sullo sfondo di glomerulonefrite, amiloidosi o pielonefrite renale.

  Con tutta la complessità della malattia, una persona può sentirsi abbastanza normale e non perdere la capacità lavorativa anche con la pressione sanguigna molto alta. I pazienti notano che il salto di pressione è preceduto da un caratteristico dolore lombare. Questa forma è difficile da trattare; per far fronte alla malattia, è necessario curare la malattia primaria.

• Endocrino. Secondo il nome, si verifica in malattie del sistema endocrino, tra cui: feocromocitoma - una malattia tumorale in cui il tumore è localizzato nelle ghiandole surrenali. È relativamente raro, ma causa una forma molto grave di ipertensione. È caratterizzato sia da improvvisi salti della pressione sanguigna che da ipertensione persistente. I pazienti lamentano problemi alla vista, mal di testa e palpitazioni cardiache.

  Un'altra causa della forma endocrina di ipertensione è la sindrome di Conn. Si manifesta come iperplasia o tumore della corteccia surrenale ed è caratterizzato da un'eccessiva secrezione di aldosterone, responsabile della funzione renale. La malattia provoca un aumento della pressione sanguigna, accompagnato da mal di testa, intorpidimento in varie parti del corpo, debolezza. La funzione renale viene gradualmente interrotta.

  La sindrome di Itsenko-Cushing. La malattia si sviluppa a causa dell'aumentato contenuto di ormoni glucocorticoidi prodotti dalla corteccia surrenale. Anche accompagnato da un aumento della pressione sanguigna.

• Emodinamica. Può manifestarsi nella fase avanzata dell'insufficienza cardiaca e del restringimento parziale congenito (coartazione) dell'aorta. Allo stesso tempo, la pressione sanguigna nei vasi che si estendono dall'aorta sopra il sito di restringimento è significativamente aumentata, al di sotto è ridotta.
• Neurogenico. La ragione sono le lesioni aterosclerotiche dei vasi cerebrali e dei tumori cerebrali, l'encefalite, l'encefalopatia.
• Medicinale. Alcuni farmaci che vengono assunti regolarmente hanno effetti collaterali. In questo contesto, può svilupparsi ipertensione arteriosa. Lo sviluppo di questa forma di ipertensione secondaria può essere evitato se non ti auto-medichi e leggi attentamente le istruzioni per l'uso.

Ipertensione arteriosa essenziale

Questo tipo può essere combinato con l'ipertensione primaria, poiché il suo unico segno clinico è l'ipertensione arteriosa a lungo termine e persistente. Diagnosi mediante l'esclusione di tutte le forme di ipertensione secondaria.

L'ipertensione si basa su disfunzioni di vari sistemi del corpo umano che influenzano la regolazione del tono vascolare. Il risultato di questo effetto è uno spasmo arterioso, un cambiamento nel tono vascolare e un aumento della pressione sanguigna. La mancanza di trattamento porta alla sclerosi delle arteriole, rendendo l'ipertensione più persistente. Di conseguenza, organi e tessuti non ricevono una nutrizione sufficiente, il che porta all'interruzione delle loro funzioni e ai cambiamenti morfologici. In diversi periodi del decorso dell'ipertensione, questi cambiamenti compaiono, ma prima di tutto si riferiscono sempre al cuore e ai vasi sanguigni.

La malattia si forma infine quando si verifica l'esaurimento della funzione renale depressiva.

Ipertensione arteriosa polmonare

Questo tipo di ipertensione è molto raro, l'incidenza è di 15-25 persone per milione. La causa della malattia è l'ipertensione nelle arterie polmonari che collegano cuore e polmoni.

Attraverso le arterie polmonari, il sangue, contenente una bassa percentuale di ossigeno, scorre dal ventricolo destro del cuore (parte inferiore destra) nei piccoli vasi e nelle arterie dei polmoni. Qui è saturo di ossigeno e ritorna, solo ora nel ventricolo sinistro, e da qui si diffonde in tutto il corpo umano.

Nella PAH, il sangue non è in grado di circolare liberamente attraverso i vasi a causa del loro restringimento, aumento di spessore e massa, edema delle pareti vascolari causato dall'infiammazione e formazione di coaguli. Questo disturbo provoca danni al cuore, ai polmoni e ad altri organi.

A sua volta, LAS è anche suddiviso in tipologie:

• Tipo ereditario. La malattia è causata da problemi genetici.
• Idiopatico. L'origine di questo tipo di IPA non è stata ancora stabilita.
• Socio. La malattia si sviluppa sullo sfondo di altre malattie come l'HIV, malattie del fegato. Può verificarsi a causa dell'abuso di varie pillole per normalizzare il peso corporeo, droghe (anfetamine, cocaina).

L'ipertensione persistente aumenta significativamente il carico sul cuore, i vasi colpiti interferiscono con la normale circolazione sanguigna, che, nel tempo, può causare l'arresto del ventricolo destro.

Labile ipertensione arteriosa

Questo tipo di ipertensione è indicato come lo stadio iniziale dell'ipertensione. In realtà, questa non è ancora una malattia, ma piuttosto uno stato borderline, poiché è caratterizzato da picchi di pressione minori e instabili. Si stabilizza da solo e non richiede l'uso di farmaci che abbassano la pressione sanguigna.

In linea di principio, le persone con ipertensione labile sono considerate abbastanza sane (a condizione che la pressione ritorni alla normalità senza intervento), ma devono monitorare attentamente le loro condizioni, poiché la pressione sanguigna non è ancora stabile. Inoltre, questo tipo può essere un presagio di una forma secondaria di ipertensione.

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Diagnosi di ipertensione arteriosa

La diagnosi di ipertensione si basa su tre metodi principali:

• Il primo è la misurazione della pressione sanguigna;
• Il secondo è un esame fisico. Esame completo effettuato direttamente dal medico. Questi includono: palpazione, auscultazione (ascolto di suoni che accompagnano il lavoro di vari organi), percussioni (picchiettando diverse parti del corpo, seguito da analisi del suono), esame di routine;
• Il terzo è un elettrocardiogramma.

Passiamo ora alla descrizione di tutte le misure diagnostiche per sospetta ipertensione arteriosa:

Controllo della pressione sanguigna. La prima cosa che farà il medico è misurare la pressione sanguigna. Non ha senso descrivere il metodo di misurazione della pressione utilizzando un tonometro. Questa tecnica richiede un addestramento speciale e l'approccio amatoriale darà risultati distorti. Ma ricordiamo che i limiti consentiti della pressione sanguigna per un adulto oscillano tra 120-140 - la pressione superiore, 80-90 - quella inferiore.

Nelle persone con un sistema nervoso "instabile", gli indicatori della pressione sanguigna aumentano con il minimo scoppio emotivo. Quando si visita un medico, è possibile che si verifichi una sindrome da "camice bianco", ovvero, durante la misurazione di controllo della pressione sanguigna, si verifica un aumento della pressione. La ragione di questi picchi è lo stress, questa non è una malattia, ma una tale reazione può causare disturbi al cuore e ai reni. A questo proposito, il medico misurerà la pressione più volte e in condizioni diverse.

• Ispezione. Vengono specificati altezza, peso, indice di massa corporea, vengono rilevati segni di ipertensione sintomatica.
• Storia medica. La visita di un medico di solito inizia con un colloquio medico con un paziente. Il compito di uno specialista è scoprire da una persona le malattie che ha sofferto prima e che ha al momento. Analizza i fattori di rischio e valuta lo stile di vita (se la persona fuma, come mangia, se ha livelli elevati di colesterolo, soffre di diabete), se i parenti di prima linea avevano ipertensione.
• Esame fisico. Prima di tutto, il medico esamina il cuore per mormorii, cambiamenti di toni e presenza di suoni insoliti usando un fonendoscopio. Sulla base di questi dati, è possibile trarre conclusioni preliminari sui cambiamenti nel tessuto cardiaco dovuti all'ipertensione. E anche per escludere i vizi.
• Chimica del sangue. I risultati dello studio consentono di determinare il livello di zucchero, lipoproteine e colesterolo, sulla base dei quali si può concludere che il paziente è incline all'aterosclerosi.
• ECG. L'elettrocardiogramma è un metodo diagnostico indispensabile per rilevare i disturbi del ritmo cardiaco. Inoltre, i risultati dell'ecocardiogramma indicano la presenza di ipertrofia della parete del lato sinistro del cuore, caratteristica dell'ipertensione.
• Ultrasuoni del cuore. Con l'aiuto dell'ecocardiografia, il medico riceve le informazioni necessarie sulla presenza di cambiamenti e difetti nel cuore, sulla funzione e sulle condizioni delle valvole.
• Esame a raggi X. Nella diagnosi dell'ipertensione vengono utilizzate arteriografia e aortografia. Questo metodo permette di esaminare le pareti arteriose e il loro lume, escludendo la presenza di placche aterosclerotiche, restringimento congenito dell'aorta (coartazione).
• Ecografia Doppler. Esame ecografico per determinare l'intensità del flusso sanguigno attraverso le arterie e le vene. Durante la diagnosi dell'ipertensione arteriosa, il medico è principalmente interessato allo stato delle arterie cerebrali e carotidi. A tale scopo, è l'ecografia che viene utilizzata più spesso, poiché è completamente sicura e dopo il suo utilizzo non ci sono complicazioni.
• Ultrasuoni della tiroide. Contemporaneamente a questo studio, il medico ha bisogno dei risultati di un esame del sangue per il contenuto di ormoni prodotti dalla ghiandola tiroidea. Sulla base dei risultati, il medico sarà in grado di determinare quale ruolo gioca la ghiandola tiroidea nello sviluppo dell'ipertensione.
• Ultrasuoni dei reni. Lo studio consente di valutare le condizioni dei reni e dei vasi renali.

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Trattamento dell'ipertensione

Il trattamento non farmacologico è prescritto a tutti i pazienti con ipertensione, senza eccezioni, poiché aumenta l'effetto della terapia farmacologica e riduce significativamente la necessità di assumere farmaci antipertensivi.

Innanzitutto si basa sul cambiamento dello stile di vita di un paziente affetto da ipertensione arteriosa. Si consiglia di rifiutare:

• fumare se il paziente fuma;
• l'uso di bevande alcoliche o una riduzione della loro assunzione: per gli uomini fino a 20-30 grammi di etanolo al giorno, per le donne, rispettivamente, fino a 10-20;
• aumento del consumo di sale da cucina con il cibo, deve essere ridotto a 5 grammi al giorno, preferibilmente meno;
• utilizzando farmaci contenenti potassio, magnesio o calcio. Sono spesso usati per abbassare la pressione sanguigna alta.

A proposito: il magnesio è il minerale più importante per l'ipertensione!

Inoltre, il medico consiglia vivamente:

• pazienti in sovrappeso per normalizzare il proprio peso corporeo, per il quale a volte è meglio consultare un nutrizionista per una dieta che consente di seguire una dieta equilibrata;
• aumentare l'attività fisica attraverso un regolare esercizio fisico;
• Introduci più frutta e verdura nella tua dieta, riducendo l'assunzione di cibi ricchi di acidi grassi saturi.

Con rischi "alti" e "molto alti" di complicanze cardiovascolari, il medico inizierà immediatamente a utilizzare la terapia farmacologica. Lo specialista terrà conto delle indicazioni, della presenza e della gravità delle controindicazioni, nonché del costo dei farmaci quando vengono prescritti.

Di norma vengono utilizzati farmaci con una durata d'azione giornaliera, che consente di prescriverne una, due volte al giorno. Per evitare effetti collaterali, l'assunzione di farmaci inizia con un dosaggio minimo.

Elenchiamo i principali farmaci per i farmaci ipertensivi:

Esistono sei gruppi di farmaci ipertensivi attualmente in uso. Tra questi, beta-bloccanti e diuretici tiazidici sono i primi in termini di efficacia.

Anche in questo caso, il trattamento farmacologico, in questo caso i diuretici tiazidici, dovrebbe essere iniziato con piccole dosi. Se l'effetto dell'assunzione non viene osservato o il paziente non tollera male il farmaco, vengono prescritte le dosi minime di beta-bloccanti.

I diuretici tiazidici sono commercializzati come:

• farmaci di prima linea per il trattamento dell'ipertensione;
• la dose ottimale è minimamente efficace.

I diuretici sono prescritti per:

• insufficienza cardiaca;
• ipertensione arteriosa negli anziani;
• diabete mellito;
• alto rischio coronarico;
• ipertensione sistolica.

I diuretici sono controindicati per la gotta e, in alcuni casi, per la gravidanza.

Indicazioni per l'uso di beta-bloccanti:

• combinazione di angina pectoris con ipertensione e con infarto miocardico;
• la presenza di un aumento del rischio coronarico;
• tachiaritmia.

Il farmaco è controindicato in:

• asma bronchiale;
• cancellazione di malattie vascolari;
• broncopneumopatia cronica ostruttiva.

Nella terapia farmacologica dell'ipertensione, i medici usano combinazioni di farmaci, la cui nomina è considerata razionale. Inoltre, secondo le indicazioni, può essere assegnato:

• terapia antipiastrinica - per la prevenzione di ictus, IM e morte vascolare;
• assunzione di farmaci ipolipemizzanti, in presenza di molteplici fattori di rischio;
• trattamento farmacologico combinato. Viene prescritto in assenza dell'effetto atteso dall'uso della monoterapia.

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Prevenzione dell'ipertensione arteriosa

È più facile prevenire l'ipertensione che curarla. Pertanto, vale la pena pensare a misure preventive mentre si è ancora giovani. Ciò è particolarmente importante per le persone con parenti che soffrono di ipertensione. La prevenzione dell'ipertensione è progettata per eliminare i fattori che aumentano il rischio di sviluppare questa formidabile malattia. Prima di tutto, devi sbarazzarti delle dipendenze e cambiare il tuo stile di vita nella direzione di aumentare l'attività fisica. Attività sportive, jogging e passeggiate all'aria aperta, nuoto regolare in piscina, acquagym riducono significativamente il rischio di sviluppare ipertensione. Il tuo cuore si abituerà gradualmente allo stress, la circolazione sanguigna migliorerà, grazie alla quale gli organi interni riceveranno nutrimento e il metabolismo migliorerà. Inoltre, vale la pena proteggersi dallo stress, ma se fallisci, almeno impara a rispondere a loro con un pizzico di sano scetticismo. A proposito: come sbarazzarsi della pressione una volta per tutte? Se possibile, vale la pena acquistare dispositivi moderni per il monitoraggio della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca. Anche se non sai cos'è la pressione alta, dovrebbe essere misurata periodicamente come misura preventiva. Poiché lo stadio iniziale (labile) dell'ipertensione può essere asintomatico. Le persone di età superiore ai 40 anni dovrebbero sottoporsi annualmente a esami preventivi da parte di cardiologi e terapisti.

Autore dell'articolo: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapista

Istruzione: Istituto medico di Mosca. IM Sechenov, specialità - "Medicina generale" nel 1991, nel 1993 "Malattie professionali", nel 1996 "Terapia".