Semi Di Zucca - Benefici E Rischi, Trattamento Con Semi Di Zucca, Calorie

2024 Autore: Josephine Shorter | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-17 02:14

Semi di zucca: benefici e rischi

I semi di zucca sono i semi di una zucca, che è una pianta erbacea che cresce nelle zone subtropicali e tropicali. La forma dei semi è piatta, la lunghezza è diversa - da 0,5 a 1,2 cm La buccia dei semi è bianca e all'interno c'è un seme verde, che è di valore per l'uomo.

L'America Latina è la patria della zucca. I primi semi furono trovati dagli archeologi nelle grotte messicane, abitate già nel 7000 anni a. C. È noto che gli indiani d'America usavano semi e polpa di zucca per piatti dietetici e medicinali già a quei tempi. Ora la zucca viene coltivata in quasi tutti i paesi del mondo, in generale, puoi contare fino a 900 delle sue specie.

I semi di zucca sono un prodotto prezioso e utile che aiuta nella cura di molte malattie. Per ottenere semi gustosi e di qualità, devono essere adeguatamente preparati. Per fare questo, vengono tolti dal frutto, ripuliti dalla polpa e lavati sotto l'acqua corrente. Successivamente, vengono asciugati completamente al sole o in qualche altro modo. I semi hanno una breve durata e non superano un mese. Può essere prolungato di 30 giorni se i semi vengono posti in un luogo freddo. Conserva i semi correttamente in contenitori con coperchi aderenti.

Per quanto riguarda il sapore dei semi, dopo la tostatura, assomigliano ai chicchi di arachidi. Sono spesso usati per la cottura, aggiunti alle insalate, nei piatti di carne e mangiati puliti.

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Soddisfare:

• Composizione e contenuto calorico

• I benefici dei semi di zucca

  • Benefici per gli uomini
  • Vantaggi per le donne
• Danni ai semi di zucca
• Trattamento ai semi di zucca, ricette
• Semi di zucca per vermi
• Semi di zucca con miele
• Come essiccare i semi di zucca?
• Controindicazioni all'uso dei semi di zucca

• Risposte a domande popolari:

  • Quanti semi di zucca dovresti mangiare al giorno?
  • Puoi mangiare i semi di zucca con le bucce?
  • I semi di zucca possono essere allattati al seno?
  • I semi di zucca possono essere usati per pancreatite, diabete mellito e gastrite?
• Conclusione

Composizione e contenuto calorico

I semi di zucca sono ricchi di calorie. Ci sono circa 559 kcal per 100 g di prodotto.

• Grassi: 49 g
• Proteine: 30,2 g
• Carboidrati: 10,7 g
• Acqua: 5,23 g
• Cenere: 4,78 g
• Cellulosa: 6 g

Vitamine (per 100 g):	quantità	% RDA
Gamma tocoferolo (forma di vitamina E)	35,10 mg	234%
Vitamina B3 (PP, acido nicotinico)	4,99 mg	24,9%
Vitamina B1 (tiamina)	0,27 mg	15,9%
Vitamina B5 (acido pantotenico)	0,75 mg	15,0%
Vitamina H (B7, biotina)	4,57-10,0 mcg	14,6%
Vitamina B9 (acido folico)	58,0 μg	14,5%
Vitamina E (come alfa-tocoferolo)	2,18 mg	14,5%
Vitamina B4 (colina)	63,0 mg	12,6%

Minerali (in 100 g):	quantità	% RDA
Vanadio	170,0 μg	425%
Manganese	4540,0 μg	227%
Fosforo	1174-1233 mg	150%
Rame	1340-1500 mcg	142%
Magnesio	535-592 mg	141%
Zinco	7,4-20,2 mg	115%
Silicio	25,0 mg	83%
Cobalto	8,3 μg	83%
Cromo	40,0 μg	80%
Ferro	8,82-15,0 mg	79%
Boro	55,0 μg	78,6%
Potassio	807-814 mg	33,4%
Rubidio	26,0 μg	26%
Zirconio	11,2 mcg	24%
Zolfo	146-160 mg	15,3%
Molibdeno	10,0 μg	14,3%
Selenio	5,6-9,4 μg	11,5%
Iodio	12,0-18,0 μg	dieci%

Mangiando 100 g di semi, puoi fornire il 115% del fabbisogno giornaliero di zinco del corpo, il 141% di magnesio, l'80% di ferro e il 33% di potassio, che è così necessario per il cuore.

Altri collegamenti importanti:

• Fitosteroli - 523 mg (951% della RDI). Di questi: campesterolo - 19 mg (34,5%), beta-sitosterolo - 2,6 mg (6,5%), stigmasterolo - 6,8 mg (19%), spinasterolo - 112 mg (204%), delta -7-avenasterolo - 72 mg (131%), delta-7-stigmasterolo - 20 mg (36%), delta-7.25-stigmastadienolo - 106 mg (192%), delta-7,22,25-stigmastatrienolo - 151 mg (274%).
• Purine - 37 mg (29% della RDI)

Composizione chimica completa ➤

I benefici dei semi di zucca

I benefici dei semi di zucca per il corpo umano sono innegabili, sebbene molte persone siano abituate a essere incuranti di questo prodotto curativo.

Le proprietà utili dei semi di zucca sono molteplici, ecco le principali:

1. Normalizzare il sonno e ridurre il rischio di depressione. Il consumo regolare di semi negli alimenti migliora la qualità del riposo notturno, poiché contengono l'aminoacido L-triptofano, molto utile per l'uomo. Una volta nel corpo, si trasforma in niacina e serotonina, che influenzano direttamente il sonno di una persona.
2. Prevenzione dell'ipertensione. I semi di zucca contengono un'enorme quantità di arginina. Dopo essere entrato nel corpo, questo amminoacido viene convertito in ossido nitrico, che è responsabile dell'espansione delle arterie e dei vasi sanguigni, migliorando il flusso sanguigno attraverso di essi.
3. Ridurre il livello di colesterolo cattivo. Grazie ai fitosteroli che fanno parte dei semi di zucca, una persona che li include regolarmente nella dieta previene lo sviluppo dell'aterosclerosi.
4. Bellezza e giovinezza della pelle. I semi contengono una grande quantità di vitamine A ed E, responsabili dell'elasticità e della levigatezza della pelle, prevenendo la formazione delle rughe.
5. Prevenzione dell'osteoporosi, riduzione dell'infiammazione nell'artrite delle articolazioni. I benefici per le ossa dei semi di zucca sono dovuti al fatto che contengono zinco.
6. Prevenzione dell'infiammazione della ghiandola prostatica. Questa proprietà dei semi di zucca è rilevante per gli uomini, non solo per gli anziani, ma anche per i giovani. Infatti, secondo le statistiche, oltre il 30% degli uomini di età superiore ai 25 anni ha la prostatite. Inoltre, i semi contengono acidi grassi omega-3 e zinco, che inibiscono lo sviluppo dell'iperplasia prostatica benigna.
7. Dai vermi. Sin dai tempi antichi, la proprietà dei semi di zucca è nota per espellere vermi e altri parassiti dal corpo. Pertanto, in molti paesi vengono utilizzati come preparazione naturale per sbarazzarsi degli ossiuri.
8. Proteggere il cuore dalle malattie. I semi di zucca contengono molto magnesio, che protegge l'organo dai disturbi del ritmo e aiuta a normalizzare la funzione contrattile del cuore.
9. Prevenzione del diabete mellito. Nonostante i semi di zucca siano molto ricchi di calorie, contengono molte proteine, che sono facili da digerire e aiutano a riportare la glicemia alla normalità.
10. Normalizzazione della funzione intestinale. Questa proprietà benefica dei semi è data dal fatto che contengono molte fibre, che stimolano la peristalsi e funzionano come un "pennello" naturale per l'intestino. La stitichezza cronica è un'indicazione diretta per l'inclusione regolare di semi di zucca nel menu.
11. Prevenzione delle malattie della tiroide. Ciò è possibile grazie all'alto contenuto di zinco nei semi, di cui ha bisogno per il normale funzionamento. Per proteggere questo importantissimo organo dalle malattie, è sufficiente mangiare fino a 140 grammi di semi al giorno.
12. L'assunzione regolare di semi di zucca aiuta a migliorare la visione crepuscolare e la percezione del colore. Ciò è dovuto alla loro vitamina A, che è coinvolta nella produzione di rodopsina (pigmento visivo della retina).
13. L'olio di semi di zucca, che è ricco dei semi di questo frutto, contiene molti componenti utili per il sistema immunitario. Pertanto, non dimenticartene nel periodo autunno-inverno.
14. È stato scoperto che il consumo regolare di semi di zucca promuove la produzione di ormoni sessuali sia femminili che maschili, quindi sono ugualmente utili per entrambi i sessi.
15. Puoi usare i semi di zucca per migliorare le tue capacità cognitive, in particolare la memoria.
16. Vale la pena portare i semi con te sulla strada per le persone che soffrono di mal di mare, che soffrono di mal di mare in macchina. Il fatto è che l'uso di semi aiuta a ridurre la gravità della nausea. Pertanto, si consiglia di consumarli con moderazione dalle donne in gravidanza.
17. Prevenzione dell'infertilità maschile. Quindi, i semi contengono molto fosforo, vale a dire che è necessario che lo sperma cresca code a tutti gli effetti. Grazie a queste code, lo sperma diventa più mobile, il che aumenta le possibilità di concepire un bambino.
18. I semi di zucca possono essere una preziosa fonte di proteine per le persone che sono cibi crudi, vegetariani o che digiunano.
19. È un'ottima fonte di ferro, zinco e molti altri minerali.

Vale la pena ricordare che per ottenere il massimo beneficio dai semi di zucca, devono essere consumati freschi. Dopo il trattamento termico (dopo la tostatura), la maggior parte delle vitamine e dei minerali vengono distrutti. È meglio sbucciare i semi subito prima dell'uso e non prima.

Semi di zucca per uomini

I semi di zucca per uomo sono molto utili in quanto aiutano a combattere le malattie del sistema riproduttivo maschile. È stato stabilito che gli uomini hanno bisogno di zinco per il normale funzionamento della ghiandola prostatica. Di regola, la quantità di minerali che gli uomini ottengono dal cibo non è sufficiente. Ciò porta allo sviluppo di processi infiammatori nella prostata. La necessità di zinco è particolarmente acuta negli uomini dopo 50 anni. Pertanto, per proteggersi dall'adenoma prostatico e dalla prostatite, è sufficiente mangiare 50 chicchi di semi di zucca al giorno.

Inoltre, lo zinco fa parte della molecola di testosterone, il principale ormone maschile. I microelementi inclusi nei semi possono aumentare la motilità degli spermatozoi, che è un'ottima prevenzione dell'infertilità maschile.

È noto che gli uomini sono inclini all'alopecia in tenera età. Il consumo regolare di semi di zucca rafforza le radici dei capelli e previene la caduta prematura dei capelli. Inoltre, lo zinco contenuto nei semi aiuta a combattere la forfora, che è una malattia fungina, e non solo un difetto estetico.

È stato dimostrato che gli uomini contraggono l'aterosclerosi prima delle donne, il che porta ad attacchi di cuore e ictus, e il consumo di semi di zucca fermerà questo processo. Gli amminoacidi nella loro composizione rafforzano la parete vascolare, il ferro aumenta l'emoglobina, l'arginina dilata i vasi sanguigni ei fitosteroli aiutano a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue.

Semi di zucca per le donne

I semi di zucca per le donne hanno indubbi benefici, che consiste nel mantenere non solo la bellezza, ma anche la salute.

È stato riscontrato che le donne hanno molte più probabilità degli uomini di soffrire di osteoporosi. I processi di lisciviazione del calcio dalle ossa dopo i 45 anni sono particolarmente attivi. I minerali contenuti nei semi permetteranno di sospendere questo processo. Il fatto è che le sostanze benefiche sono presenti nel seme in tali combinazioni che si aiutano a vicenda ad assimilarsi reciprocamente.

Un altro problema femminile comune è l'anemia. I semi di zucca sono un'ottima fonte di ferro. Mangiando 100 g di semi al giorno, puoi soddisfare quasi il 100% il fabbisogno giornaliero di questo oligoelemento.

Inoltre, i semi di zucca rafforzano i capelli e le unghie, combattono le rughe, forniscono elasticità e levigatezza alla pelle, contribuiscono al rinnovamento dell'epidermide e alleviano la microinfiammazione. Gli acidi grassi idratano la pelle dall'interno, prevengono la caduta dei capelli ed eliminano le cause della forfora.

È utile utilizzare i semi di zucca per le donne durante la menopausa, poiché i fitoestrogeni inclusi nella sua composizione normalizzano l'umore, combattono la depressione e migliorano la qualità del sonno notturno. Il triptofano allevia il mal di testa e i dolori articolari.

È utile consumare piccole quantità di semi di zucca durante la gravidanza. Una manciata di semi consentirà di ridurre le manifestazioni di tossicosi, alleviare l'intolleranza agli odori e ridurre la nausea. Inoltre, i semi sono un ottimo mezzo per prevenire l'anemia e la stitichezza, che spesso tormentano le donne che stanno portando un bambino.

Danni ai semi di zucca

Il danno dei semi di zucca al corpo può essere notato con il loro uso eccessivo:

• Il fatto è che il prodotto è molto calorico e se mangi più di 140 g di semi al giorno, questo può farti ingrassare.
• Mangiare semi salati e tostati può provocare lo sviluppo di processi stagnanti nelle articolazioni e limitarne la mobilità. Inoltre, l'omega-3 contenuto nei semi viene ossidato durante la frittura e il prodotto diventa tossico.
• Puoi anche danneggiare lo smalto dei denti se rimuovi i semi con i denti anziché con le mani.

Naturalmente, vale la pena ricordare le controindicazioni all'uso dei semi di zucca.

Trattamento ai semi di zucca, ricette

Il trattamento con semi di zucca può essere ridotto alla loro assunzione giornaliera nelle quantità consigliate. L'inclusione regolare di semi di zucca negli alimenti è la prevenzione di molte malattie. Anche la medicina tradizionale ha riconosciuto i benefici per la salute dei semi di zucca e le loro proprietà medicinali. Quindi, in farmacia puoi trovare il farmaco Tykveol, che si basa sull'olio di semi di zucca. Si consiglia di utilizzarlo per malattie infettive, per la prevenzione dell'oncologia e dell'aterosclerosi. Ci sono anche molte ricette popolari a base di semi di zucca:

• Il sistema cardiovascolare. Il colesterolo è un grave pericolo per l'uomo. I semi di zucca contengono il 951% del minimo giornaliero di vari fitosteroli, che bloccano l'assorbimento del colesterolo dal cibo, controllano la pressione sanguigna e fluidificano il sangue. E le fibre e gli omega-6 possono ridurre il rischio di aritmie e trombosi, che è la causa di morte più comune al mondo.

  Per rafforzare il tuo cuore e il tuo sistema vascolare, è sufficiente bere regolarmente un decotto di semi di zucca. La ricetta è molto semplice: prendete tre cucchiai di semi di zucca e versate 300 ml di acqua fredda. Mettere a fuoco la miscela risultante, portare a ebollizione e cuocere per 5 minuti. Il brodo va bevuto prima di coricarsi in un quarto di bicchiere.

  Un decotto di semi di zucca aiuterà a prevenire il verificarsi di malattie cardiache, oltre a rafforzare i vasi sanguigni e normalizzare il sonno.

• Trattamento di ferite e ustioni. Macinare i semi in un macinino da caffè o in un frullatore, avvolgerli in una garza spessa e scottare con acqua bollente. Dopo il raffreddamento, l'impacco può essere applicato sui punti dolenti. Tale pappa consentirà non solo di alleviare le sensazioni dolorose, ma accelererà i processi di rigenerazione dei tessuti.

• Per normalizzare la funzione intestinale. I semi di zucca hanno un effetto lassativo e aiutano a rimuovere tutte le tossine dal nostro corpo. Sono considerati ottimi rimedi per costipazione, gonfiore e altri problemi legati all'intestino.

  Ricetta. Pelare 100 grammi di semi crudi e macinarli in un frullatore o macinacaffè. La polvere deve essere presa ogni mattina a stomaco vuoto, 2 cucchiai e lavata con latte caldo. Prendi un lassativo un'ora dopo. Il corso di tale trattamento è di 5 giorni. Va notato che è utile anche l'olio di semi di zucca, che di per sé è utile per la prevenzione di gastriti e ulcere gastriche.

• Per l'immunità. La composizione dei semi di zucca contiene zinco, per 100 grammi è la metà del valore giornaliero. Molte persone sanno che lo zinco è un agente antibatterico attivo contro virus e batteri. Basta mangiare semi di zucca e le riserve di zinco del corpo aumenteranno in modo significativo.

• Con prostatite. I semi di zucca contengono un'elevata quantità di zinco, che aiuta a prevenire la prostatite negli uomini. Inoltre, molti guaritori tradizionali usano l'estratto di semi di zucca e l'olio per prevenire la formazione della prostata. Certo, il problema con la prostata non sarà completamente risolto, ma la condizione migliorerà in modo significativo. Se un uomo ha problemi con la prostata, allora un compagno fedele è il frequente bisogno di urinare, che si completa con il dolore allo scroto. È da queste sensazioni che l'infuso di zucca aiuterà a sbarazzarsi.

  1. Ricetta 1. I semi (0,5 kg) vengono macinati nella farina e vengono aggiunti 200 g di miele (non candito). Il composto viene posto in frigorifero ad addensare, dopodiché viene arrotolato in palline della grandezza di nocciole. Tali palline devono essere assorbite a stomaco vuoto (1-3 palline). Il corso del trattamento è di un mese.
  2. Ricetta 2. Puoi macinare i semi nella farina, ma prima devono essere completamente asciugati. La polvere deve essere assunta due volte al giorno prima dei pasti nella quantità di due cucchiai. La miscela viene lavata con un bicchiere di acqua di miele. Si consiglia di macinare i semi insieme alla buccia e setacciare prima dell'uso.
• Trattamento delle malattie renali e delle vie urinarie. In caso di processi infiammatori della vescica e dei reni, è necessario consumare quotidianamente una miscela di canapa e semi di zucca in proporzioni uguali. Il volume è di 1 cucchiaino, il numero di dosi è 2 volte al giorno durante i pasti. Il latte di zucca aiuta con la cistite. I semi sbucciati vengono mescolati con zucchero e acqua (proporzioni 50 g: 20 g: 80 ml). Prendi tre volte al giorno prima dei pasti per un cucchiaino.
• Normalizzazione del sonno, rimozione della tensione nervosa. 100 grammi di semi di zucca contengono la dose giornaliera di triptofano. Questo amminoacido è responsabile della sintesi della serotonina nel nostro corpo. Molte persone sanno che la serotonina è la fonte del buon umore. Prendi piccole quantità di semi durante i periodi di umore basso.
• Contro il cancro. I semi di zucca contengono un'enorme quantità di oligoelementi che hanno un effetto positivo sul nostro corpo. Ad esempio, lo zinco e il selenio combattono le cellule tumorali e la vitamina E rallenta il loro invecchiamento.

Mangia semi di zucca per ricostituire il tuo corpo con micronutrienti essenziali. Ricorda che un prodotto non affronterà la malattia, devi monitorare la tua dieta e dormire.

Video: frullato nutriente ai semi di zucca:

Non dimenticare questi suggerimenti e trucchi per ottenere il massimo dai tuoi semi di zucca:

• Mangia i tuoi semi crudi. Un prodotto fritto perde metà delle sue proprietà positive;
• Non utilizzare semi vecchi e viziati, poiché irrancidiranno e possono essere dannosi per la salute, gustali;
• Pelare i semi prima dell'uso o acquistarli sbucciati immediatamente;
• 50 semi di zucca al giorno aiutano a migliorare pelle e capelli;
• Non mangiare i semi di girasole.

I semi di zucca aiutano a diversificare la tua dieta. Con il loro aiuto si ottengono non solo piatti sani, ma anche deliziosi.

Semi di zucca per vermi

I semi di zucca dei vermi sono prescritti ai loro pazienti dai parassitologi di tutto il mondo. Includono una sostanza come la cucurbitina. Ha un effetto paralitico sul sistema nervoso degli ossiuri e ne causa la morte.

Il vantaggio dei semi rispetto ai farmaci antielmintici è che non hanno un effetto tossico sul corpo umano, non irritano le mucose dell'apparato digerente e non hanno limiti di età.

Come prendere i semi di zucca per i vermi?

Devi sbucciare i semi e macinarli con acqua. Un adulto avrà bisogno di circa 300 g di sperma alla volta, i bambini dopo i 10 anni - 150 g, i bambini dai 5 ai 7 anni - 100 g. Se il bambino ha meno di 4 anni, allora 50 g di sperma saranno sufficienti per lui. È importante che la sottile pellicola verde presente sul seme non vada a sprecare con la buccia.

Per sbarazzarsi dei vermi, i semi dovrebbero essere mangiati crudi. La quantità richiesta di semi viene pulita, versata nei piatti, dove vengono accuratamente macinati. Durante il processo di macinazione, aggiungere acqua, 10 gocce alla volta. Per 300 g di semi, potresti aver bisogno di circa 4 cucchiai d'acqua. La pappa risultante viene mangiata al mattino a stomaco vuoto. Devi mangiare l'intera porzione entro un'ora. Dopo altre tre ore, devi bere un lassativo e dopo mezz'ora fare un clistere purificante. Questo metodo consente di sbarazzarsi rapidamente ed efficacemente dei vermi senza ricorrere a farmaci.

Video: è vero che i semi di zucca aiutano con i vermi? Trasferimento "sulla cosa più importante":

Semi di zucca con miele

I semi di zucca con il miele non sono solo un dolce regalo, ma una vera medicina per sbarazzarsi di molte malattie. La miscela aiuta a trattare la prostatite e l'adenoma prostatico, a normalizzare il sonno, ad alleviare lo stress emotivo.

Puoi versare il miele sia nei semi pelati interi che in polvere. È necessario conservare una pappa così sana e gustosa in frigorifero in un barattolo di vetro con un coperchio aderente.

Prendi i semi di zucca con il miele in un cucchiaio più volte al giorno prima dei pasti per 20 minuti. Ma vale la pena ricordare che non dovresti mangiare più di 3 cucchiai di semi con miele al giorno, poiché il contenuto calorico di una tale miscela è molto alto.

Come essiccare i semi di zucca?

I semi di zucca devono essere adeguatamente essiccati in modo che conservino il massimo beneficio e non perdano il loro gusto. Per fare ciò, dovrebbero essere accuratamente rimossi dalla polpa del frutto, gli esemplari marci dovrebbero essere selezionati e sciacquati sotto l'acqua corrente. È conveniente usare uno scolapasta per questo scopo. Quindi i semi vengono disposti su un asciugamano e asciugati su entrambi i lati, questo consente di rimuovere l'umidità in eccesso da essi.

Se i semi devono essere tostati, questo sostituirà il processo di essiccazione. Sono semplicemente disposti in una padella e fritti fino a doratura. Per una cottura completa saranno sufficienti 15 minuti.

Nell'airfryer i semi vengono essiccati a 60 ° C per mezz'ora. L'asciugatrice elettrica viene accesa a 80 ° C, il tempo di asciugatura è di 40 minuti. Preriscalda il forno a 80 ° C e lascia i semi per 20 minuti. Ovunque i semi siano essiccati, devono essere periodicamente mescolati.

Se hai tempo, puoi essiccare i semi all'aperto in una stanza calda con bassa umidità. Di norma, una settimana è sufficiente per asciugare completamente i semi. Pertanto, sarà possibile ottenere il prodotto più utile che manterrà tutte le vitamine e gli oligoelementi.

Controindicazioni all'uso dei semi di zucca

Le controindicazioni all'uso dei semi di zucca sono le seguenti:

• Malattie dell'apparato digerente nella fase acuta. I gastroenterologi vietano ai pazienti di mangiare cibi ruvidi durante il trattamento di gastrite, colite o ulcere gastriche e duodenali. Gastrite con elevata acidità, ostruzione intestinale: tutte queste sono controindicazioni all'uso dei semi di zucca.
• Intolleranza individuale alla polpa di zucca, reazioni allergiche al suo utilizzo si verificheranno anche quando i semi di questo frutto sono inclusi nel cibo. Pertanto, in questo caso, è meglio rifiutarsi di accettarli.
• L'eccesso di peso è una controindicazione al consumo di quantità eccessive di semi, poiché sono ricchi di calorie.

Risposte a domande popolari:

• Quanti semi di zucca dovresti mangiare al giorno? Sarà sufficiente che un adulto mangi 60-70 semi di zucca al giorno.
• Puoi mangiare i semi di zucca con le bucce? La buccia dei semi di zucca è molto utile, quindi se non ci sono controindicazioni, possono essere utilizzate non sbucciate.
• I semi di zucca possono essere allattati al seno? Puoi, ma con moderazione. Le madri di bambini con allergie dovrebbero prestare particolare attenzione. Dopo la prima assunzione di semi, dovresti monitorare attentamente la reazione del bambino a un nuovo prodotto nel menu di una donna che allatta.
• I semi di zucca possono essere usati per pancreatite, diabete mellito e gastrite? Con pancreatite e gastrite, i semi di zucca sono vietati, ma con il diabete possono essere inclusi nel menu del giorno.

Conclusione

I semi di zucca sono una vera dispensa con vitamine e sostanze nutritive. La composizione unica rende i semi un buon aiuto nella lotta contro le malattie e aiuta una persona a prolungare la vita.

L'olio di semi di zucca è usato per prevenire e alleviare i sintomi di prostatite e adenoma. Prestare attenzione alla data di scadenza e all'integrità della confezione.

I semi di zucca sono un ottimo prodotto che ha un effetto curativo su tutto il corpo. Ma è importante non consumare più di 100 grammi di semi al giorno.

Inoltre, dovrebbero essere evitati in caso di gastrite con elevata acidità, ulcere gastriche e scarsa permeabilità.

Non dimenticare che i semi di zucca non sono una panacea. Aiutano a gestire e alleviare i sintomi, ma non possono essere un rimedio permanente.

L'autore dell'articolo: Kuzmina Vera Valerievna | Endocrinologo, nutrizionista

Istruzione: Diploma dell'Università Statale di Medicina Russa dal nome NI Pirogov con una laurea in Medicina Generale (2004). Residenza presso l'Università Statale di Medicina e Odontoiatria di Mosca, diploma in Endocrinologia (2006).