Massaggio Al Seno Durante L'allattamento: Come E Perché Farlo?

2024 Autore: Josephine Shorter | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-07 17:50

Massaggio al seno durante l'allattamento - tecnica

L'allattamento al seno è un processo altamente individuale, ogni donna ha un diverso processo di allattamento. Alcune madri hanno latte in eccesso, mentre altre no. Spesso le donne affrontano la stagnazione del latte. Il massaggio per l'allattamento al seno può eliminare questo problema. Questa procedura non ha praticamente controindicazioni, pertanto, si consiglia di iniziare a eseguirla per le donne, 24 ore dopo la nascita di un bambino.

Soddisfare:

• Effetti del massaggio al seno durante l'allattamento
• Indicazioni per il massaggio
• Regole per eseguire il massaggio al seno
• Tecnica di massaggio
• Suggerimenti utili
• Controindicazioni al massaggio al seno

Effetti del massaggio al seno durante l'allattamento

Se il massaggio viene eseguito correttamente, non porterà altro che beneficio. Gli effetti dell'esecuzione di manipolazioni sul petto possono essere distinti come segue:

• Il lavoro della ghiandola mammaria viene attivato, i muscoli si rilassano, il processo di allattamento al seno è facilitato. Il massaggio al seno è un'efficace prevenzione del ristagno nella ghiandola mammaria.
• Il massaggio stimola la produzione di ossitocina, che favorisce un migliore flusso del latte.
• La circolazione nella zona del seno è aumentata, il che promuove la produzione di più latte.
• I muscoli del torace sono rafforzati, questo ti permette di prevenire il cedimento del torace, la perdita della sua forma.
• Il massaggio è un ottimo mezzo per prevenire le smagliature, aiuta a riportare la figura alla normalità dopo la gravidanza.
• Durante il massaggio, si possono trovare delle foche nel petto se si formano improvvisamente. In questo caso, la donna sarà in grado di iniziare il trattamento della lattostasi in modo tempestivo.
• I medici raccomandano senza dubbio di eseguire il massaggio al seno con la lattostasi. La tecnica corretta per la procedura può prevenire lo sviluppo di mastite.

Indicazioni per il massaggio

Il massaggio, ovviamente, è una procedura utile, ma tutt'altro che obbligatoria che deve essere eseguita durante l'allattamento.

Spesso puoi rifiutarlo, ma non se sorgono i seguenti problemi:

• La necessità di spremere il latte. A volte è necessario estrarre il latte materno per vari motivi: a causa della separazione della madre e del bambino per mantenere l'allattamento, a causa di alcune malattie della donna, ecc. Indipendentemente da come una donna esprime il latte: a mano o con un tiralatte, il massaggio faciliterà lo svuotamento del seno, poiché il tocco leggero stimola la produzione di ossitocina.
• La necessità di aumentare l'allattamento. Il massaggio aiuta a garantire che le ghiandole mammarie siano meglio fornite di sangue, ma non influisce direttamente sul flusso del latte. Tuttavia, gli esperti dell'allattamento al seno raccomandano vivamente il massaggio alle donne con allattamento insufficiente.
• Sbarazzarsi della lattostasi. Se il ristagno del latte ha appena iniziato a formarsi, il massaggio ti consentirà di prevenirne rapidamente l'ulteriore sviluppo.

È possibile eseguire un massaggio al seno a scopo profilattico, che impedirà lo sviluppo della lattostasi. La procedura faciliterà il flusso del latte durante l'alimentazione. Per ottenere un effetto positivo, è necessario massaggiare regolarmente il seno.

Regole per eseguire il massaggio al seno

Il tempo di allenamento per ogni seno è di circa 5 minuti. È impossibile spremere troppo la ghiandola mammaria. È importante mantenere pulite le mani e la pelle del torace. Il latte dovrebbe essere espresso prima della procedura.

Il massaggio può essere eseguito utilizzando oli: ricino o oliva. È importante solo assicurarsi che il prodotto non entri sui capezzoli. La soluzione di olio di Aevit aiuta a idratare la pelle e liberarla dalle microfessure.

Se una donna avverte sensazioni di disagio durante il massaggio, ciò indicherà una violazione della tecnica di massaggio.

Per facilitare la procedura, è necessario sedersi comodamente su una sedia, preferibilmente davanti a un grande specchio. Un atteggiamento psicologico positivo è altrettanto importante, quindi dovresti cercare di rilassarti il più possibile.

Tecnica di massaggio

Se il massaggio viene eseguito utilizzando olio, deve essere applicato sulle mani, dopodiché è possibile eseguire le seguenti manipolazioni in sequenza:

• Premendo sulla parte superiore del seno, fai movimenti circolari in avanti in una parte del seno. Devi allenare il petto per almeno alcuni secondi. Quindi le dita vengono spostate in un'area adiacente. In generale, la mano dovrebbe viaggiare a spirale, completando il suo percorso all'altezza del capezzolo.
• Per stimolare l'allattamento, è necessario impastare le ghiandole mammarie con la punta delle dita. Se durante la procedura sono stati trovati piccoli sigilli, è necessario elaborarli. Ogni sigillo dovrebbe essere dato circa 20 secondi.
• Puoi mettere i palmi delle mani sul seno in modo che i capezzoli siano al centro. Dopodiché, devi premere sul petto 10 volte.
• Il petto va appoggiato sul palmo, piegato a forma di barca e scuoterlo, creando vibrazioni. Lo scuotimento non dovrebbe essere troppo intenso.
• Accarezza leggermente il décolleté e la zona del torace. Questo spingerà il latte più vicino al capezzolo.
• Il capezzolo deve essere pizzicato con due dita, attorcigliato, tirato indietro delicatamente, spostato su e giù. Queste manipolazioni miglioreranno l'allattamento.

• La procedura dovrebbe essere completata con una doccia calda. Il getto d'acqua dovrebbe essere diretto prima su un seno e poi sull'altro.

Se massaggi regolarmente, aiuterà a evitare il ristagno del latte, sarà possibile stabilire prima l'allattamento. Una donna dovrebbe ricordare che la migliore prevenzione della lattostasi e della mastite è l'alimentazione regolare del bambino. Pertanto, è necessario applicarlo al petto su richiesta.

Suggerimenti utili

• Oltre al massaggio al seno, non sarà superfluo allenare la zona del collo e del colletto. A tal fine, puoi coinvolgere tuo marito nella procedura. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al collo e alle spalle. Ciò aumenterà il tono generale del corpo, migliorerà il benessere e allevierà l'ansia.
• Non dovresti impegnarti nell'auto-massaggio del seno, se non è necessario, o nelle raccomandazioni mediche. Questa procedura dovrebbe essere eseguita solo quando è necessario estrarre il latte o eliminare la lattostasi. Il punto è che la produzione di ossitocina aiuterà il flusso del latte. Di conseguenza, puoi provocare la sua stagnazione sullo sfondo della piena salute.
• Non è necessario utilizzare detergenti alcalini o alcolici per lavare il seno prima del massaggio. Hai solo bisogno di sciacquarlo sotto l'acqua corrente.
• Durante la procedura di massaggio, non tirare o pizzicare la pelle.
• Non permettere il dolore durante il massaggio. Se appare, significa che la tecnica viene eseguita con violazioni.
• È vietato premere con forza sul petto, strizzarlo, colpire la ghiandola mammaria.
• Per aumentare l'efficacia del massaggio, puoi fare gli esercizi di forbice, incrociando le braccia davanti al petto almeno 10 volte.

Controindicazioni al massaggio al seno

Il massaggio potrebbe non essere sempre utile. Ci sono situazioni in cui non può essere eseguito:

• La presenza di dermatosi sul petto. Se esegui un massaggio sullo sfondo di una malattia della pelle, puoi provocarne l'esacerbazione.
• Inasprimento di qualsiasi malattia cronica, processo infettivo affilato.
• Superlavoro e stress.
• Non massaggiare se ci sono crepe sui capezzoli. Per prima cosa devi trattarli.

In generale, il massaggio al seno durante l'allattamento è uno dei metodi efficaci per mantenere la sua salute. Tuttavia, deve essere eseguito seguendo alcune regole. Anche i trattamenti più efficaci sono noti per essere dannosi se usati in modo improprio.

L'autore dell'articolo: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginecologo, riproduttologo

Istruzione: diploma in ostetricia e ginecologia conseguito presso l'Università medica statale russa dell'Agenzia federale per la sanità e lo sviluppo sociale (2010). Nel 2013 ha completato gli studi post-laurea presso N. N. N. I. Pirogova.