Come Sbarazzarsi Della Stitichezza A Casa: Olio, Prugne, Lino, Succhi, Crusca, Cereali E Clisteri Per La Stitichezza, Nonché Massaggio Addominale

2024 Autore: Josephine Shorter | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-15 09:50

Come sbarazzarsi della stitichezza a casa

Cosa aiuta e come affrontare la stitichezza?

I migliori prodotti per la stitichezza:

• Oli per la stitichezza
• Crusca per la stitichezza
• Prugne, albicocche secche e fichi
• Succhi di stitichezza
• Erbe per la stitichezza
• Porridge per la stitichezza
• Tè per la stitichezza
• Aglio per la stitichezza
• Kefir e latte
• Acqua di aneto per la stitichezza
• Miele per la stitichezza
• Sapone contro la stitichezza
• Massaggio addominale per la stitichezza
• Clistere per costipazione

Molte persone affrontano il problema della ritenzione prolungata delle feci o delle difficoltà nello svuotamento dell'intestino, ma in questo caso i rimedi casalinghi affrontano con successo il malessere, che non ha effetti collaterali sul corpo. Un tale effetto curativo può essere prodotto da vari oli vegetali, erbe e dall'inclusione nella dieta di una serie di prodotti che aiutano a far fronte alla stitichezza: crusca, alcuni frutti secchi, cereali, latticini, succhi e miele.

Un certo effetto meccanico può alleviare la condizione umana e aiutare a evitare le conseguenze di un prolungato ristagno di escrementi nel corpo: si tratta di clisteri speciali e massaggi addominali. Un modo un po 'non convenzionale per sbarazzarsi della stitichezza: il sapone, nonostante la sua efficacia, può rappresentare una minaccia per la salute, specialmente quando si tratta di pazienti giovani, quindi questo metodo dovrebbe essere attentamente studiato prima dell'uso.

Olio per la stitichezza

Vari oli sono considerati il principale rimedio per i problemi alle feci. La loro efficacia è spiegata dal fatto che possono avere un effetto lassativo, agire come lubrificante per l'intestino e stimolare i processi coleretici, che contribuiscono anche all'eliminazione della stitichezza. Per eliminare la malattia, usano oli di vaselina, ricino, semi di lino, girasole, oliva, olivello spinoso e zucca, ognuno dei quali risolve il problema dei movimenti intestinali ritardati a modo suo.

Olio di vaselina per la stitichezza

L'olio di vaselina per la stitichezza affronta con successo il compito di rimuovere le feci. L'effetto curativo si ottiene grazie alle peculiarità di questa sostanza, altrimenti chiamata paraffina liquida. Viene estratto dall'olio, quindi è considerato un rimedio naturale, rispettoso dell'ambiente, ma non erboristico, non tossico, non avendo proprietà cancerogene o mutagene e, previa consultazione con un medico, può essere utilizzato anche nei bambini.

La stabilità chimica dell'olio di vaselina non gli consente di essere assorbito nelle pareti del tratto gastrointestinale dopo l'ingestione, il che si confronta favorevolmente con le sue controparti organiche. Di conseguenza, la paraffina liquida si distribuisce lungo le pareti intestinali, penetrando tra loro e il contenuto stagnante, stimolando le capacità motorie. La speciale struttura viscosa permette di trattenere l'olio anche su superfici verticali. Le masse fecali iniziano a scorrere liberamente lungo gli intestini trattati in questo modo, mentre esse stesse vengono ammorbidite con olio di vaselina, che facilita notevolmente la defecazione.

Le caratteristiche della raccolta di fondi sono le seguenti:

• tempo: 2 ore prima o dopo i pasti;
• Dosi: neonati - 0,5 cucchiaini, bambini più grandi e adolescenti - 1-2 cucchiaini da tè, gli adulti possono assumere fino a 2,5 cucchiaini.

È necessario attenersi rigorosamente al dosaggio e ai tempi indicati, il superamento della norma minaccia la comparsa dell'effetto opposto: lo sviluppo di costipazione atonica cronica, l'indebolimento del sistema immunitario e l'insorgenza di carenza vitaminica a causa di difficoltà con l'assorbimento di vitamine liposolubili. Per la profilassi non può essere utilizzato olio di vaselina; la durata del ciclo di trattamento non può superare i 5 giorni.

Le controindicazioni all'uso dell'olio di vaselina sono ulcere o ostruzione intestinale, presenza di malattie infettive nella cavità addominale, gravidanza, durante la quale la stimolazione della motilità della muscolatura liscia può portare al tono uterino.

Olio di ricino per la stitichezza

L'olio di ricino viene assunto per via orale per la stitichezza, dopodiché gli acidi che lo compongono - linoleico, ricinoleico, oleico - sotto l'azione della lipasi vengono scissi con il rilascio di energia termica, irritando i recettori dell'intestino crasso e aumentando l'attività delle contrazioni della muscolatura liscia del tratto gastrointestinale. Di conseguenza, inizia l'escrezione spontanea delle feci.

L'olio di ricino non può essere assunto per molto tempo senza consultare uno specialista, è irto di dipendenza, indigestione e indebolimento della motilità intestinale. Inoltre, questa sostanza può portare a disturbi del metabolismo del sale e disidratazione.

L'uso corretto dell'olio di ricino può durare non più di 3 giorni e il dosaggio dovrebbe essere di 10 grammi. per bambini e fino a 30 gr. per gli adulti una volta al giorno. L'effetto del farmaco inizia entro 2-8 ore dopo il consumo sotto forma di liquido o capsule. L'olio di ricino ha un sapore piuttosto sgradevole, quindi si consiglia di berlo con tè, latte o bevande allo zenzero o di aggiungerlo a qualsiasi bevanda.

Per il trattamento della stitichezza, l'uso di olio di ricino per le donne in gravidanza è severamente vietato, questo può portare a un parto prematuro. Per rifiutare questo rimedio dovrà essere malato di febbre tifoide, appendicite acuta, ipotensione, malattia intestinale adesiva, avvelenamento con sostanze liposolubili e donne durante le mestruazioni.

Olio di semi di lino per la stitichezza

L'olio di semi di lino ha un effetto particolarmente delicato sulla stitichezza. Le sue sostanze biologicamente attive - vitamine e omega-acidi - non solo affrontano la disfunzione intestinale, ma aiutano ad aumentare l'immunità e hanno un effetto positivo sui processi metabolici nel corpo, compresa l'attività dell'apparato digerente nel suo complesso. L'olio di semi di lino neutralizza i grassi saturi e diventa un lubrificante naturale che ti aiuta a dimenticare la stitichezza cronica.

Esistono diversi modi per utilizzare l'olio di semi di lino, eccone alcuni:

• un cucchiaio del rimedio deve essere assunto a stomaco vuoto al mattino, lavato con acqua fredda un'ora prima dei pasti;
• mescolare un cucchiaio di burro con mezzo bicchiere di latte freddo e bere prima di coricarsi;
• prima di un riposo notturno potete preparare una speciale miscela di miele e olio di lino, presa in un cucchiaio, aggiunta ad un vasetto di yogurt naturale.

Inoltre, questo meraviglioso prodotto può essere usato come condimento in vari piatti, l'importante è non riscaldarli dopo.

Ma ci sono una serie di controindicazioni all'uso dell'olio di semi di lino, queste includono malattie del pancreas, disturbi della cistifellea, specialmente accompagnati dalla formazione di calcoli, gravidanza, allattamento, sottoporsi a un corso di trattamento con farmaci antivirali o antidepressivi, assumere contraccettivi orali.

Olio di girasole per la stitichezza

Per la stitichezza, l'olio di girasole è usato come misura terapeutica e profilattica. Aiuta a far fronte alla stitichezza e ha un effetto benefico sul benessere generale di una persona. Per combattere la stitichezza, è meglio usare varietà di olio di girasole non raffinate, hanno la composizione più completa di sostanze nutritive.

Prendono questo prodotto a stomaco vuoto, un cucchiaio è sufficiente e un'ora dopo iniziano la colazione. Questo olio dovrebbe essere utilizzato attivamente come condimento per prevenire la stitichezza. Un buon risultato si ottiene utilizzando il prodotto insieme ai cereali. Un cucchiaio di olio di girasole viene aggiunto a una porzione del piatto finito e mangiato una volta al giorno. Per eliminare la stitichezza in questo caso, le semole di farina d'avena, grano saraceno e miglio sono migliori di altre.

L'olio di girasole non ha praticamente effetti indesiderati, soprattutto se non viene abusato. Non è raccomandato per l'uso solo da persone obese.

Olio d'oliva per la stitichezza

L'olio d'oliva per la stitichezza viene utilizzato in diverse forme, la cui scelta dipende dal fatto che l'attività sia terapeutica o profilattica. Al fine di prevenire la comparsa di un disturbo nel suo decorso cronico o manifestazioni rare, un'ora prima di colazione, bere un cucchiaio del prodotto con un bicchiere di acqua tiepida al limone.

Al momento dell'esacerbazione della stitichezza, si consiglia di fare clisteri di olio detergente che affrontano con successo le pietre fecali e altre manifestazioni di malessere. Per la loro preparazione, mescolare 5 cucchiaini. olio d'oliva con tuorlo d'uovo e versare un bicchiere di acqua tiepida. Un clistere viene fatto prima di andare a letto e lasciato fino al risveglio, e al mattino si nota un effetto terapeutico positivo. L'uso dell'olio aumenta l'effetto terapeutico e consente al paziente di alleviare la stitichezza allo stesso tempo.

Una buona prevenzione dei problemi alle feci è l'uso quotidiano di olio d'oliva in piccole quantità come parte di vari piatti.

L'uso di questo prodotto può dare un effetto indesiderato solo con intolleranza individuale e presenza di problemi con la cistifellea a causa del pronunciato effetto coleretico di questa sostanza a base di erbe.

Olio di olivello spinoso per la stitichezza

L'olio di olivello spinoso per la stitichezza è usato per trattare casi avanzati e cronici. Il prodotto di lavorazione dell'olivello spinoso, oltre alle proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e cicatrizzanti, ha un marcato effetto lassativo, che determina l'elevata efficienza di questo agente nel risolvere un delicato problema.

La dose terapeutica di olio di olivello spinoso è di 1 cucchiaino, che, se necessario, può essere divisa in due dosi, ma va assunta a stomaco vuoto. Il corso terapeutico dura circa 4 settimane.

L'olio di olivello spinoso può essere incluso nei microclitteri per aumentarne l'efficacia. Per una tale misura terapeutica, prendi mezzo litro di liquido caldo e aggiungi 20 grammi. oli.

Questo prodotto deve essere assunto con cautela da coloro che hanno problemi al pancreas. Tutti gli altri devono anche coordinare l'assunzione di olio di olivello spinoso con uno specialista.

Olio di semi di zucca per la stitichezza

L'olio di semi di zucca ha una comprovata esperienza per la stitichezza. La sua ricca composizione e le proprietà lassative gli permettono di diventare un componente importante di varie ricette volte ad eliminare i problemi di svuotamento tempestivo dell'intestino e della sua atonia.

L'assenza di controindicazioni significative consente di utilizzare in sicurezza l'olio di semi di zucca per la categoria di pazienti più vulnerabili: le donne in gravidanza, che, a causa delle peculiarità della fisiologia prenatale, spesso soffrono di stitichezza. Ma anche qui non si può fare a meno di consultare uno specialista.

L'olio di semi di zucca viene bevuto al mattino a stomaco vuoto, mezz'ora prima dei pasti, non più di 10 giorni e dopo 3 settimane il corso viene ripetuto.

Le donne incinte ne prendono un cucchiaino tre volte al giorno per normalizzare completamente le feci.

A volte una miscela è composta da un cucchiaio di olio di semi di zucca e miele di tè, aggiunti a un terzo di un bicchiere di yogurt. Gli ingredienti accuratamente miscelati vengono consumati un'ora prima di coricarsi.

Il prodotto a base di zucca può essere utilizzato per microclisteri da 5 ml, che vengono preparati di notte dopo la pulizia.

Crusca per la stitichezza

Uno dei motivi per le feci instabili è la mancanza di fibre e fibre vegetali. Pertanto, l'inclusione della crusca nella dieta aiuta a combattere con successo le manifestazioni di stitichezza e ad affrontare la loro causa principale, il grano e la segale sono particolarmente efficaci. Questo prodotto stesso è un prodotto di scarto della macinazione dei cereali.

Penetrando nel corpo, la crusca assorbe acqua, si gonfia, scioglie le masse fecali e aumentandone il volume, facilitando così i movimenti intestinali rapidi e facili. Nel processo di digestione, assorbono contemporaneamente vari microrganismi nocivi, tossine, batteri, detriti alimentari, rifiuti alimentari, pulendo il corpo, migliorando e stabilizzando la microflora intestinale, cioè aiutando a prevenire il ripetersi della stitichezza.

Ecco alcune linee guida per la stitichezza:

• durante il mese al mattino 2 cucchiai. l. la crusca deve essere versata con un bicchiere di latte caldo o acqua bollente, lasciare per un'ora e mangiare per 30 minuti. prima di colazione;
• la crusca precotta al vapore può essere utilizzata a pranzo ea cena, il corso del trattamento dura un mese;
• 1 ricetta per l'acqua di crusca - 4 cucchiai. l. crusca versare 20 cucchiai. l. acqua, insistere per diverse ore, filtrare e bere il liquido a stomaco vuoto, mescolando con miele, frutta o succhi di bacche;
• 2 ricetta per l'acqua di crusca: versare un bicchiere di crusca con un litro di acqua refrigerata, tenere premuto per 8 ore, prendere piccoli sorsi tre volte al giorno fino a quando i problemi con le feci non vengono eliminati, immediatamente prima dei pasti;
• per migliorare la peristalsi intestinale, rimuovere il colesterolo e purificare il corpo, la crusca pura viene introdotta in bevande e piatti pronti;
• per ottenere un effetto lassativo potenziato, alcuni cucchiai di una miscela di crusca, frutta secca e miele, consumati prima di coricarsi, aiuteranno.

Includendo la crusca nella dieta, è necessario aumentare l'assunzione giornaliera di liquidi per evitare la disidratazione.

Vale la pena evitare l'uso eccessivo di questo prodotto, oltre ad astenersi da esso durante un'esacerbazione di gastrite, colite, enterite, ulcera peptica. Prima di usare la crusca per scopi medicinali, dovresti consultare il tuo medico.

Prugne, albicocche secche e fichi per la stitichezza

Le proprietà lassative della frutta secca sono ben note e l'elevata appetibilità di questi prodotti rende il trattamento dei movimenti intestinali ritardati non solo efficace ma anche molto piacevole. Albicocche secche, fichi, prugne hanno un effetto benefico sul sistema digerente e aiutano a purificare il corpo. Per il trattamento della stitichezza, ciascuno dei frutti secchi può essere utilizzato in forma pura o come parte di preparati curativi.

Ricette mix di frutta secca:

• Una miscela di 50 grammi ha un buon effetto sulle feci stagnanti. albicocche secche, prugne, miele, uvetta, erbe di senna e olio vegetale. La frutta secca viene schiacciata e pestata delicatamente con il resto degli ingredienti. Prendi il rimedio in un cucchiaio da dessert prima di andare a letto con acqua tiepida.
• Puoi preparare caramelle speciali che alleviano la stitichezza. Sono fatti con parti uguali di fichi e prugne tritate, condite con un po 'di coriandolo. Dalla miscela risultante si formano piccole palline di caramelle, che vengono mangiate con un'esacerbazione della malattia, 5 pezzi. al giorno e per la prevenzione bastano un paio di prodotti.
• La composizione della pasta lassativa: prendere 250 g di frutta secca attorcigliata in un tritacarne (fichi, albicocche secche, prugne secche) e la stessa quantità di miele, mescolare con 50 g di foglia alessandrina tritata e mescolare. Il prodotto risultante viene assunto più volte al giorno per un cucchiaio, la durata dipende dalla natura della stitichezza, ma non è consigliabile assumere la pasta in grandi dosi. Usando prugne blu essiccate si preparano infusi e decotti, vengono aggiunti alle ricette e consumati separatamente. Alcuni usi di questa frutta secca per problemi alle feci:
• Un decotto di prugne per la stitichezza viene preparato come segue: 200 g di avena vengono accuratamente miscelati con diverse bacche di frutta secca, preparate con due bicchieri di acqua bollente, mescolate e cotte a fuoco basso per circa mezz'ora. Il prodotto risultante viene insistito per diverse ore e filtrato, quindi utilizzato in un bicchiere 3 volte al giorno.
• Macinare 100 g di prugne e mescolare con 2 cucchiaini. Erbe di senna, versare acqua calda in un volume di 600 ml., Tenere premuto per 3 ore e filtrare. Prendi 3-5 cucchiaini. ogni ora fino a quando la stitichezza scompare completamente. A chi soffre di problemi alle feci si consiglia di mangiare 5 pezzi di albicocche secche dopo i pasti. Può essere consumato da tutte le categorie di pazienti, anche dai bambini di un anno. Le albicocche secche vengono utilizzate attivamente in miscele medicinali volte a normalizzare il tratto digestivo.

Un decotto di albicocche secche per la stitichezza viene solitamente preparato prima di coricarsi e bevuto al mattino, preferibilmente subito dopo il risveglio. 6 pezzi di albicocche secche vengono lavati, versati con acqua bollente e lasciati per una notte. Puoi bollire un po ', ma in questo modo aumenta il rischio di perdere alcuni nutrienti. Quando si svegliano, bevono il liquido e mangiano i frutti. Questa è una misura efficace per migliorare la funzione intestinale e ridurre la possibilità di stitichezza.

Succhi di stitichezza

Tipi di succhi:

• Succo di barbabietola per la stitichezza
• Succo di carota per la stitichezza
• Succo di zucca per la stitichezza
• Succo di pomodoro per la stitichezza
• Succo di aloe per la stitichezza
• Succo di patate per la stitichezza

Un'assunzione insufficiente di liquidi può provocare il ristagno degli escrementi, quindi un aumento del consumo di alcol può portare sollievo dalla stitichezza, soprattutto se parte dell'acqua viene sostituita con succhi di verdura, frutta e alcune piante appena spremuti. Queste bevande contengono una piccola quantità di fibra vegetale, che aiuta a pulire l'intestino e ad aumentare la sua efficienza.

Succo di barbabietola per la stitichezza

Il succo di barbabietola per la stitichezza dà un risultato positivo grazie alle sue proprietà lassative. Inoltre, l'uso di questa bevanda porta alla pulizia del corpo da tossine, metalli pesanti e altre sostanze nocive, che aiuta a migliorare il funzionamento dell'apparato digerente e del corpo nel suo insieme, nonché a eliminare completamente spiacevoli segni di inoperabilità intestinale.

Il succo di barbabietola nella sua forma pura può avere un effetto troppo forte, fino a sintomi spiacevoli, quindi iniziano sempre a prenderlo come parte di miscele, il che aumenta solo il risultato terapeutico e ha un effetto positivo sul gusto della bevanda finale. Inizialmente, la proporzione del componente di barbabietola in un bicchiere di un tale cocktail curativo non deve superare i 20 ml., Con una reazione positiva del corpo, viene gradualmente portata alla norma terapeutica indicata.

La ricetta ottimale per una miscela di verdure per la stitichezza è costituita da succhi di carota, cetriolo e barbabietola, presi in un rapporto di 10: 3: 3. La bevanda viene assunta al mattino mezz'ora prima dei pasti a stomaco vuoto. Per la prevenzione, un bicchiere di succo di barbabietola viene suddiviso in più dosi e assunto durante il giorno.

Fare una bevanda con le barbabietole ha le sue caratteristiche. Si sconsiglia di berlo subito dopo il push up, è meglio lasciarlo in frigorifero per 3 ore in modo che le sostanze essenziali pericolose abbiano il tempo di evaporare, durante questo periodo si forma un precipitato, che deve essere drenato.

Un consumo eccessivo di succo di barbabietola può portare a vertigini, nausea e vomito, è controindicato in presenza di malattie come ulcera peptica, esacerbazione della gastrite. L'uso di una sostanza così potente richiede la consultazione di specialisti.

Succo di carota per la stitichezza

Per la stitichezza, il succo di carota ha un lieve effetto lassativo. Rimuove anche le tossine formate a seguito del ristagno delle masse fecali, livellando così il danno da malessere al corpo.

Solo il prodotto appena spremuto deve essere assunto per scopi medicinali. Lo bevono a stomaco vuoto in 40 minuti. prima di colazione in un volume pari a 200 ml.

Usando il succo di carota si preparano dei cocktail particolarmente efficaci:

• Avrai bisogno di 50 g di succo spremuto di spinaci e 100 g di bevanda alla carota. La miscela si beve in 4 dosi al giorno.
• 80 ml ciascuno. barbabietola rossa, carota e succo di sedano vengono mescolati, divisi in tre dosi e bevuti durante la giornata.

È necessario monitorare la quantità di consumo giornaliero di bevanda alla carota, poiché un sovradosaggio influisce negativamente sul tuo benessere. Le persone che soffrono di forme gravi di diabete mellito, esacerbazione di ulcere e gastrite dovrebbero astenersi da questa misura terapeutica.

Succo di zucca per la stitichezza

Il succo di zucca per la stitichezza è considerato il miglior rimedio, facilita i movimenti intestinali e riduce le conseguenze negative della malattia. Non sarà difficile ottenere una tale spremuta, è sufficiente sbucciare la verdura all'esterno e ottenere i semi e utilizzare uno spremiagrumi. Per scopi medicinali, si consiglia di utilizzare frutti giovani maturi.

Per eliminare la stitichezza, il succo di zucca viene bevuto mezz'ora prima di colazione, 100 ml. Il ciclo di trattamento dura 10 giorni e oltre alla terapia con succhi va espressa una corretta alimentazione.

Il succo di zucca può essere combinato con altri, come succo di carota o succo d'arancia, per aiutarti a sentirti meglio il prima possibile.

Questo prodotto è pericoloso da utilizzare per le persone con bassa acidità di stomaco, gastrite e ulcere durante un'esacerbazione, diabete mellito.

Succo di pomodoro per la stitichezza

Con la stitichezza, il succo di pomodoro è in grado di sopprimere i processi putrefattivi nell'intestino, migliorare la sua attività e stimolare il pancreas. Con la forma atonica del malessere, si consiglia di prendere mezzo bicchiere di succo di pomodoro mezz'ora prima dei pasti tre volte al giorno.

Per il trattamento del disturbo, è meglio usare una bevanda preparata al momento a base di frutta matura, tritata a mano o usando un frullatore o un tritacarne. La massa risultante viene filtrata e utilizzata per lo scopo previsto.

Solo un uso improprio del succo di pomodoro può nuocere alla salute. Non va mescolato con patate, pesce, uova, ricotta e pane per evitare calcoli renali. Inoltre, non dovresti sottoporlo a trattamento termico.

Succo di aloe per la stitichezza

Con la stitichezza, il succo di aloe ha un effetto multidirezionale: migliora il funzionamento dell'apparato digerente, purifica il tratto gastrointestinale da elementi stagnanti e nocivi, stimola il movimento intestinale naturale e ammorbidisce gli escrementi.

Per ottenere il succo dall'aloe vera, è necessario prendere alcune foglie della pianta e metterle in frigorifero per 2 settimane, questo aiuterà a biostimolare il potenziale curativo del farmaco. Quindi spremere il succo dalle materie prime e prendere 2 cucchiaini. tre volte al giorno per 10 giorni.

L'aggiunta di miele può aumentare l'efficacia del farmaco. Questi due componenti devono essere miscelati in quantità uguali e consumati in un cucchiaio mezz'ora prima dei pasti. Dopo 2 giorni, la dose può essere ridotta. In questo modo viene trattata la stitichezza cronica.

Il succo scarlatto accelera il corso di tutti i processi nel corpo, quindi non può essere assunto in caso di cancro, sanguinamento uterino e gravidanza. Dovrai astenersi durante il periodo di esacerbazione delle emorroidi, nonché in presenza di infiammazione della vescica.

Succo di patate per la stitichezza

Il succo di patate per la stitichezza è più spesso usato per una forma spastica della malattia. A tale scopo, spremere una bevanda dai tuberi pelati e grattugiati, lasciarla per un minuto in modo che l'amido d'asino, beva 150 ml. a stomaco vuoto e il sedimento viene versato. Puoi iniziare la colazione solo dopo un'ora.

Una miscela di parti uguali di patate e succo di barbabietola, che si beve in mezzo bicchiere prima dei pasti, è altamente efficace.

Non usare una bevanda a base di tuberi che sono stati a lungo al sole. Producono solanina, uno speciale alcaloide velenoso che può causare gravi avvelenamenti.

Erbe per la stitichezza

Le piante medicinali hanno un buon effetto sul ritardo prolungato nei movimenti intestinali a causa di una serie di motivi. I rimedi più efficaci si preparano a base di rabarbaro, senna e olivello spinoso. I loro decotti stimolano l'intestino, fornendo lo stesso effetto dei lassativi.

Per preparare un medicinale da queste piante, uno di loro in una quantità di 20 g viene versato con un bicchiere d'acqua, fatto bollire per circa 20 minuti. a fuoco basso. Il prodotto finito viene aggiunto con acqua a un bicchiere intero e metà della norma finita viene bevuta due volte al giorno. L'effetto terapeutico appare dopo 8 ore.

Non è sempre consigliabile ricorrere a questo rimedio, poiché può verificarsi dipendenza, dopo di che la dose del farmaco dovrà essere periodicamente aumentata.

Le erbe incluse nelle seguenti ricette hanno un effetto più delicato:

• Devi prendere un cucchiaio di fiori di sambuco e frutti di zhoster, far bollire con acqua bollente e far bollire per 15 minuti. Filtrare l'infuso risultante, raffreddare e utilizzare un bicchiere al mattino e alla sera.
• Raccolta medicinale di 20 g di foglie di ortica, 15 g di achillea e 30 g di corteccia di olivello spinoso nella quantità di 1 cucchiaio. versare cucchiai con acqua e cuocere a fuoco basso per 5 minuti, poi raffreddare e prendere 100 g per 30 minuti. prima di andare a letto.
• Per la stitichezza, la camomilla viene mescolata con una quantità uguale di origano, un cucchiaio della miscela viene posto in un thermos, versato con acqua bollente e lasciato in infusione per una notte. Al mattino filtrare e assumere 200 ml due volte al giorno. Questo rimedio è usato per la stitichezza spastica, poiché i fiori di questa pianta hanno un pronunciato effetto antispasmodico.
• L'uso della radice di tarassaco è dovuto alle sue capacità coleretiche. La produzione di bile stimola la motilità intestinale e allevia i sintomi della stitichezza. L'infuso è preparato da 2 cucchiai. l. radici o foglie schiacciate, che vengono infuse in un thermos da 400 ml. acqua bollente durante la notte, e il giorno dopo bevono, divisi in 3 dosi.

L'uso di vari infusi e decotti di erbe deve essere coordinato con un medico senza fallo per evitare effetti collaterali indesiderati.

Porridge per la stitichezza

Una dieta scorretta è una delle principali cause di malfunzionamento intestinale. Pertanto, in alcuni casi, è sufficiente cambiare dieta per dimenticare questo delicato problema. I cereali che sono familiari su ogni tavola possono aiutare in questo, ma non tutti, e dovrebbero essere preparati in modo diverso per scopi terapeutici e profilattici.

Per combattere la stitichezza, l'orzo, il grano saraceno e la farina d'avena sono l'ideale. Sono conditi con olio vegetale, arricchito con verdure crude, che aiutano anche a migliorare la digestione. In questo caso, non è possibile utilizzare prodotti semilavorati di cereali, solo cereali a tutti gli effetti. Le semole vengono cotte per 10 minuti, quindi tolte dal fuoco, avvolte e terminate la cottura sotto l'influenza del vapore. Solo il porridge preparato in questo modo aiuterà a migliorare il benessere.

Tè per la stitichezza

Vari tè che stimolano efficacemente l'intestino e inducono i movimenti intestinali basano la loro azione sulle capacità specifiche delle singole piante, in particolare quelle che contengono acido crisofanfoico. Questa sostanza irrita i recettori, aumentando così la secrezione intestinale e la peristalsi. Pertanto, il tè è un rimedio efficace anche per la stitichezza persistente e prolungata.

Le caratteristiche di un tale farmaco includono un effetto delicato e l'assenza di controindicazioni significative, che consente di utilizzarlo anche per il trattamento dei bambini.

La raccolta di piante per tale tè può essere effettuata in modo indipendente o acquistata già pronta nella rete di farmacie. La bevanda finita non può essere conservata e consumata per più di 3 giorni, poiché perde rapidamente le sue proprietà curative. La durata dell'assunzione di questo rimedio è di circa 3 settimane, dopodiché è necessario fare una pausa, una misura preventiva contro la dipendenza. Per garantire un livello costantemente elevato di effetto curativo di tale tè, si consiglia di modificarne periodicamente la composizione.

Ecco alcune ricette per creare una bevanda efficace:

• Mescolare aneto tritato e semi di lino con corteccia di olivello spinoso in un rapporto 1: 1: 4. Versare 200 ml in un cucchiaio della raccolta. acqua bollente e riscaldare a bagnomaria per 10 minuti, filtrare. Il tè viene bevuto prima di coricarsi.
• Meliloto, foglie di ortica, corteccia di olivello spinoso, si combinano in proporzioni 1: 1: 3. Raccolta nella quantità di 1 cucchiaio. l. versare un bicchiere di acqua bollente, difendere, filtrare, prendere 0,5 cucchiai. di notte.

Aglio per la stitichezza

Questo meraviglioso prodotto migliora l'attività secretoria e motoria del tratto gastrointestinale, è in grado di sopprimere la fermentazione nella cavità intestinale causata da una diminuzione della sua motilità e allevia anche il dolore causato da tali disturbi. Non sorprende che l'aglio possa aiutare ad alleviare i sintomi spiacevoli della stitichezza.

Basta mangiare 1 spicchio d'aglio la sera, strofinandolo sul pane o un boccone con un pezzetto di pancetta (fino a 10 g), in modo che al mattino si possa svuotare l'intestino senza problemi. In quest'ultimo caso, il grasso avrà anche un effetto coleretico e migliorerà la peristalsi intestinale, potenziando l'efficacia di questo rimedio.

Kefir e latte per la stitichezza

I latticini possono avere un effetto sul sistema digestivo. Il kefir e il latte freschi contengono speciali enzimi in grado di influenzare la liquefazione e il movimento del chimo nell'intestino, eliminando cioè la possibilità di stitichezza.

Il cosiddetto kefir quotidiano ha proprietà curative speciali. È composto da 800 ml. latte non caldo, a cui viene aggiunto un cucchiaio di kefir ordinario o panna acida, mescolato e posto in un luogo buio per un giorno. Dopo 2 ore, la bevanda è pronta, la bevono per risolvere i problemi di stitichezza.

Il kefir ordinario avrà anche l'effetto desiderato se aggiungi un cucchiaio di olio vegetale a un bicchiere di questo prodotto a base di latte fermentato e lo bevi a piccoli sorsi prima di coricarti. Dopo alcuni giorni, le feci sono completamente normali.

Acqua di aneto per la stitichezza

L'efficacia e la sicurezza di questa bevanda è stata dimostrata nella pratica e consente di utilizzarla per curare disturbi anche nei bambini. L'acqua di aneto è usata per la stitichezza atonica. È interessante notare che questa bevanda può essere preparata non solo dall'aneto, ma anche dai semi di finocchio. Quest'ultimo ha un effetto e un gusto più delicati, quindi è più spesso destinato ai bambini.

Per preparare l'acqua di aneto, devi prendere 2 cucchiai. l. semi, versare 0,5 litri di acqua bollente e lasciare agire per mezz'ora. Prendi una bevanda pronta da 90 ml. tre volte al giorno 20 minuti prima dei pasti. Per i bambini, il rapporto degli ingredienti è leggermente diverso: mezzo cucchiaino di semi per mezzo bicchiere di acqua bollente. L'acqua preparata viene filtrata e fresca viene preparata giornalmente.

Miele per la stitichezza

Questo prodotto ha un lieve effetto lassativo ed è igroscopico, ovvero la capacità di assorbire l'umidità e trattenerla a lungo. Pertanto, entrando nell'intestino, il miele idrata e ammorbidisce le feci, garantendo movimenti intestinali tempestivi. Componenti aggiuntivi, da cui vengono preparate varie miscele, possono aumentare l'efficacia del prodotto. Ecco qui alcuni di loro:

• Sciogliere il miele a bagnomaria, mescolare con 50 g di bacche di viburno tritate a secco, avvolgere e lasciare agire per 8 ore. È necessario assumere questo rimedio fino a 4 volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti, 2 cucchiaini.
• 2 cucchiaini macinate il miele con 200 g di zucca cotta al forno e mangiate alla volta.
• Per sbarazzarsi della stitichezza frequente aiuterà una miscela di 80 g di miele e 20 g di zolfo della farmacia, che è necessario prendere un cucchiaino una volta al giorno e conservare il resto in frigorifero.

Il miele può essere utilizzato per la preparazione di clisteri e anche come lubrificante sotto stress meccanico:

clistere: diluire 15 g di miele bianco e melata in un bicchiere di latte caldo (questo dosaggio è progettato per i bambini, gli adulti possono aumentarlo);

Solo coloro che non sono allergici ai prodotti delle api possono utilizzare le raccomandazioni proposte.

Vedi l'articolo: cosa puoi e non puoi mangiare per la stitichezza

Sapone contro la stitichezza

Questo è un metodo abbastanza vecchio e ora raramente praticato, ma molto efficace per sbarazzarsi delle feci stagnanti. Per il trattamento con il sapone, usano il sapone domestico, dal quale vengono tagliate le candele o utilizzate per preparare clisteri. Le supposte fatte in casa vengono inserite nell'ano. Se non hanno avuto l'effetto desiderato, si prepara un clistere da una soluzione acquosa di sapone da bucato, la punta della siringa viene lubrificata con vaselina e, dopo l'inserimento nell'ano, iniziano a girare in senso orario, massaggiando lo stomaco nella direzione opposta. Questo dovrebbe dare un rapido risultato positivo.

Questo metodo per sbarazzarsi della stitichezza non può essere utilizzato dai bambini ed è adatto agli adulti solo in casi di emergenza. Il fatto è che il sapone è costituito da grasso e alcali, che in determinate condizioni potrebbero non entrare nella reazione prevista e rimanere inalterati nel prodotto finito. Quando si interagisce con la mucosa, può verificarsi il suo rilascio, che sarà dannoso per la salute.

Massaggio addominale per la stitichezza

L'efficacia dell'azione meccanica durante il ristagno a livello intestinale è molto elevata. Esistono diversi tipi di massaggio usati per trattare la stitichezza: riflesso segmentale, hardware, digitopressione e automassaggio. Quest'ultimo può rivelarsi il più richiesto, poiché l'aiuto di massaggiatori professionisti non è sempre disponibile.

Prima di iniziare l'automassaggio, è necessario soddisfare una serie di condizioni:

• Prima della sessione, è necessario svuotare la vescica, così come l'intestino, usando un clistere se necessario. Questo requisito è spiegato dal fatto che un effetto profondo durante il massaggio dovrebbe raggiungere le pareti anteriore e posteriore degli organi interni e le masse solide in esse contenute possono portare a irritazione delle mucose e compromissione della circolazione sanguigna.
• È possibile iniziare l'automassaggio non prima di un'ora e mezza dopo aver mangiato, la durata della procedura non deve superare i 10 minuti.
• Il corpo e le mani devono essere puliti.
• I muscoli addominali dovrebbero essere rilassati il più possibile, per i quali è necessario assumere la posizione più comoda.
• La direzione dei movimenti del massaggio dovrebbe ripetere il flusso della linfa ai linfonodi vicini.

L'automassaggio inizia dal lato iliaco destro, quindi si sposta nella direzione dell'ipocondrio destro, bypassandolo, scendendo verso il lato iliaco sinistro. I primi movimenti hanno la natura di colpi leggeri, trasformandosi gradualmente in sfregamenti a spirale o circolari con pesi, pressione intermittente, agitazione. La seduta si conclude con vibrazioni e colpi circolari.

Non è consentito utilizzare il massaggio per la stitichezza per le persone con malattie della pelle, del sangue, del sistema cardiovascolare, del tratto gastrointestinale. Le sedute non vengono effettuate durante la gravidanza e per 2 mesi dopo il parto o l'aborto.

Clistere per la stitichezza a casa

Se i farmaci ei rimedi popolari sono inefficaci, i clisteri vengono utilizzati per alleviare la condizione.

Come fare un clistere per la stitichezza? Le caratteristiche della procedura dipendono dal tipo e dalla composizione del clistere:

• Olio. L'olio di oliva, vaselina o girasole in un volume di 50-100 ml viene iniettato nel retto attraverso una pera di gomma, che si mescola alle feci, rendendole scivolose e accelerandone il movimento all'ano. Di solito, la sostanza oleosa viene riscaldata a 37 ° C, che allevia lo spasmo e promuove anche i movimenti intestinali precoci. L'effetto non si verifica presto, dopo 10-12 ore, quindi questo clistere viene solitamente somministrato di notte.
• Ipertensivo. Ha un effetto immediato. Per la sua preparazione, utilizzare una soluzione al 10% di cloruro di sodio o al 20% di magnesia. 100-200 ml. all'interno viene introdotto liquido con un bulbo di gomma. Quando queste sostanze entrano nell'intestino, aumentano la pressione osmotica in esso, a seguito della quale il fluido dai tessuti vicini viene aspirato nelle feci e le ammorbidisce. Nel frattempo, la soluzione salina irrita la mucosa rettale, provocandone la contrazione attiva e il movimento degli escrementi verso l'ano. L'effetto si ottiene dopo 20 minuti.
• Detergente. Questo tipo di clistere può essere utilizzato se i precedenti non hanno avuto effetto. Non influisce in alcun modo sul funzionamento dell'intestino, ma elimina semplicemente le feci dal corpo. Non è consigliabile mettere un tale clistere da solo, è meglio cercare aiuto. Per eseguirlo, avrai bisogno di acqua della temperatura appropriata, che viene versata nella tazza Esmarch con un rubinetto precedentemente chiuso. Il dispositivo è sospeso un metro sopra il letto. Dopo l'introduzione del fluido nel corpo, il paziente deve sdraiarsi per circa 20 minuti in modo che l'acqua sia distribuita uniformemente nell'intestino e ammorbidisca le feci. Poi c'è un movimento intestinale.

Sequenziamento:

1. Le punte del clistere sono lubrificate con vaselina.
2. Il paziente giace sul lato sinistro e porta le gambe piegate sulle ginocchia allo stomaco.
3. Con l'indice e il pollice della mano sinistra allarga i glutei e con la destra ne prende la punta e, con attenti movimenti rotatori, la inserisce nell'ano per non più di 10 cm.
4. Il contenuto del clistere viene iniettato lentamente nella cavità intestinale. Durante la pulizia, aprire il regolatore sul tubo per la graduale penetrazione dell'acqua nell'intestino.
5. Dopo l'introduzione della soluzione, è necessario essere a riposo per 10 minuti, quindi passare a un movimento intestinale. Dopo il clistere di olio, il paziente va a letto e il movimento intestinale si verifica al mattino.

I clisteri non dovrebbero essere eseguiti troppo spesso, così come in presenza di ulcere, crepe, erosioni sulla superficie della mucosa intestinale, sanguinamento nel tratto gastrointestinale, processi infiammatori nel colon, emorroidi, dolore addominale.

Ci sono molti modi per affrontare la stitichezza a casa, ma il loro uso dovrebbe essere discusso con specialisti. Qualsiasi delle opzioni proposte darà un risultato stabile e di alta qualità solo se il suo utilizzo è completato da una dieta corretta, un'attività fisica fattibile e dal trattamento delle principali cause del disturbo spiacevole.

L'autore dell'articolo: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapista

Istruzione: Diploma in "Medicina Generale" e "Terapia" conseguito presso l'Università Pirogov (2005 e 2006). Formazione avanzata presso il Dipartimento di Fitoterapia dell'Università dell'amicizia dei popoli di Mosca (2008).