15 Alimenti Per Accelerare Il Recupero Da Raffreddore E Influenza

2024 Autore: Josephine Shorter | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 21:46

15 alimenti per accelerare il recupero da raffreddore e influenza

Il cibo non solo fornisce a una persona l'energia di cui ha bisogno per vivere. Sostiene un corpo indebolito durante la malattia, alleviando i sintomi spiacevoli. Tutti conoscono il detto del guaritore Ippocrate: "Lascia che il cibo sia la tua medicina e la medicina il tuo cibo". Alcuni alimenti con proprietà attive possono accelerare il processo di guarigione. Ti presentiamo 15 dei migliori alimenti di cui hai bisogno durante la tua malattia.

Soddisfare:

1. Zuppa di pollo
2. Brodi
3. aglio
4. Latte di cocco
5. Tè caldo
6. Miele
7. Zenzero
8. Cibo piccante
9. Banane
10. Fiocchi d'avena
11. Yogurt
12. Della frutta
13. Avocado
14. Verdure a foglia verde
15. salmone

• Invece di una conclusione
• Come curare l'influenza con i rimedi moderni?

1. Zuppa di pollo

Per molte centinaia di anni, il brodo di pollo è stato raccomandato come il miglior rimedio contro il freddo. Questo perché il piatto è ricco di minerali, vitamine, proteine e calorie di cui il corpo ha bisogno durante la malattia. I nutrienti sono concentrati in un prodotto facile da preparare, facile da consumare.

La zuppa di pollo è essenziale per mantenere l'equilibrio del sale nel corpo. Quando si visita il bagno, una persona perde liquidi ed elettroliti. Un piatto sano ripristina il livello necessario di liquidi nel corpo. Questo è importante se la malattia è accompagnata da febbre prolungata.

L'osservazione medica dei pazienti ha dimostrato che il brodo di pollo è un decongestionante naturale. Pulisce bene il naso dal muco entrando nel naso con l'aiuto del vapore. Il pollo contiene una grande quantità dell'amminoacido cisteina. L'acetilcisteina è in grado di distruggere e rimuovere le secrezioni mucose. Il composto attivo della cisteina ha un marcato effetto antinfiammatorio, antiossidante e antivirale. ^[1]

La tosse e la congestione del tratto respiratorio superiore causano neutrofili, un tipo di leucociti ad azione specifica che si formano nel sangue durante la malattia. La zuppa di pollo è in grado di sopprimere i loro effetti negativi su un corpo indebolito. Questo tipo di effetto inibitorio spiega l'efficacia del piatto contro i sintomi dell'influenza e di altri raffreddori.

La zuppa di pollo fornisce al corpo le proteine, le vitamine, i minerali e le calorie necessarie. Ripristina l'equilibrio dei liquidi e degli elettroliti. L'azione decongestionante naturale è quella di inibire cellule specifiche che causano congestione nasale e tosse.

2. Brodi

I brodi, come il brodo di pollo, aiutano a mantenere il livello necessario di liquidi nel corpo durante la malattia. Sono ricchi di sapore, ricchi di vitamine e calorie. I brodi contengono minerali essenziali: magnesio, calcio, fosforo, acido folico.

Durante un freddo, i brodi caldi alleviano i sintomi spiacevoli a causa del loro pronunciato effetto antiedemigeno. Alcune malattie dello stomaco ti impediscono di mangiare cibi solidi. I decotti vengono in soccorso, eliminando la sensazione di fame e prevenendo la disidratazione. Hanno un gusto ricco, un aroma ricco.

Se il sale è controindicato per il paziente, quando si acquista il brodo pronto nel negozio, è necessario prestare attenzione al contenuto di sodio. La maggior parte dei prodotti presentati ha un'elevata concentrazione di sale.

Quando cucini tu stesso il brodo, controlli tu stesso la quantità di sale. Il cibo fatto in casa tende ad essere ricco di calorie a causa della sua alta concentrazione di proteine e sostanze nutritive.

C'è una categoria di persone che è convinta dei benefici del brodo di ossa. Va notato che attualmente non ci sono prove che questo sia un piatto sano che abbia proprietà medicinali.

Il brodo da bere caldo è ampiamente considerato un decongestionante naturale. È un modo per saturare deliziosamente il paziente, fornire sostanze nutritive e proteggere dalla disidratazione.

3. Aglio

Sin dai tempi antichi, l'aglio è stato rinomato per i suoi speciali benefici per la salute. I guaritori della medicina tradizionale lo usano da secoli nelle ricette per il trattamento di malattie virali, batteriche e fungine. Inoltre, l'aglio veniva utilizzato per attivare le funzioni protettive del corpo.

Molti esperti hanno studiato le proprietà medicinali dell'aglio. Nel corso delle osservazioni sono stati ottenuti risultati su un certo effetto della pianta sui virus del comune raffreddore, l'influenza. Ci sono alcune prove promettenti che l'aglio può aiutare a combattere disturbi più gravi.

Uno degli esperimenti ha coinvolto due gruppi di persone. A uno dei soggetti è stato somministrato l'aglio, all'altro un placebo. È stato possibile stabilire che i membri del gruppo che prendevano l'aglio si ammalavano il 70% meno spesso degli altri. ^[2]

Un altro studio ha scoperto che i pazienti malati che hanno consumato aglio si sono ripresi più velocemente di quelli che hanno ricevuto un placebo. In media, il periodo della malattia si riduce di 3-4 giorni. ^[3]

Diverse osservazioni hanno permesso di concludere che l'estratto di aglio migliora l'immunità e riduce l'intensità dei sintomi di raffreddore e influenza. ^[4]

L'aglio si sposa bene con il brodo di pollo e vari brodi. Dona un gusto ricco, un aroma che stimola l'appetito e migliora le qualità curative dei piatti.

Tuttavia, ci sono studi che smentiscono l'efficacia dell'aglio per il raffreddore, i dati sono contraddittori. ^[20]

4. Acqua di cocco

Durante la malattia, è importante seguire un regime alimentare per garantire un livello adeguato di liquidi nel corpo. Un'adeguata idratazione è la condizione più importante per le malattie accompagnate da febbre, sudorazione eccessiva, diarrea e vomito. Queste condizioni patologiche possono portare a una significativa perdita di liquidi ed elettroliti.

L'acqua di cocco è la bevanda perfetta quando sei malato. Gusto dolce, aroma gradevole si uniscono ad elevate qualità reidratanti. La bevanda al cocco contiene molto glucosio ed elettroliti.

Una bevanda a base di polpa di cocco reintegra l'acqua persa dal corpo dopo l'esercizio, in caso di diarrea non complicata. Per la mucosa gastrica è abbastanza delicato. ^[cinque]

Studi sugli animali hanno dimostrato che l'acqua di cocco è ricca di antiossidanti che aiutano a prevenire l'ossidazione. Bere cocco aiuta a normalizzare i livelli di zucchero nel sangue.

Va detto sulla ricerca che ha confermato che l'acqua di cocco può causare gonfiore significativo. Se è la prima volta che provi questa bevanda, inizia con piccole dosi per prevenire sintomi spiacevoli.

L'acqua di cocco ha un piacevole sapore dolce. Riempie il volume di liquido richiesto, fornisce al corpo gli elettroliti che il corpo perde durante la malattia.

5. Tè caldo

Il tè è stato a lungo una bevanda tradizionale per influenza e raffreddore. Combatte i sintomi spiacevoli della malattia. Il tè caldo, come il brodo di pollo, è un decongestionante naturale.

Bere tè abbastanza caldo da ridurre il gonfiore, ma senza bruciare la gola.

Si ritiene che il tè sia un diuretico. Questo non è del tutto vero. Una piccola percentuale di tè contiene quantità trascurabili di caffeina, ma troppo poco per causare disidratazione. Al contrario, bere regolarmente il tè può prevenire la disidratazione e ha un lieve effetto lassativo.

Il tè contiene polifenoli naturali - tannini. Questi ingredienti a base di erbe sono molto utili per la salute, poiché hanno proprietà antiossidanti, anti-cancerogene e antinfiammatorie. I tannini sono un tipo di polifenoli del tè. Hanno proprietà antibatteriche, antivirali e antimicotiche.

Tè nero. Esperimenti con i ratti hanno dimostrato che i tannini dei tè neri riducono la concentrazione di placca batterica sulla gola. ^[6]

Tè all'ibisco. Un altro studio ha esaminato un decotto di fiori di ibisco. Si è scoperto che questo tipo di tè inibisce la crescita del virus dell'influenza aviaria. ^[7]

Il tè all'echinacea può ridurre significativamente l'intensità dei sintomi dell'influenza e del raffreddore. ^[otto]

Attualmente, è stata sviluppata una formulazione di tè che ha un effetto antitosse, allevia il mal di gola e allevia i sintomi del raffreddore. La loro efficacia è stata dimostrata in studi clinici. Possiamo dire che il tè è parte integrante di una dieta terapeutica.

Il tè è in grado di reintegrare il liquido perso durante la malattia. È un decongestionante naturale a caldo. I tè neri riducono la concentrazione di batteri patogeni nella gola. Il tè all'echinacea riduce notevolmente la durata del raffreddore e dell'influenza.

La migliore ricetta del tè per il raffreddore

Quindi, per il tè vitaminico per il raffreddore, avrai bisogno di:

• Radice grattugiata di zenzero fresco - 1 cucchiaio (Altro: i benefici e i rischi dello zenzero);
• Cannella in polvere - 1 cucchiaino;
• Mirtilli rossi freschi o congelati schiacciati - 2 cucchiaini;
• Acqua bollente - 0,5 litri.

Prima di iniziare il trattamento per il raffreddore, prendi una grande teiera di porcellana, scottala dall'interno, mettici tutti gli ingredienti sopra, coprila con acqua bollente, avvolgila con un canovaccio e attendi 20 minuti. Una bevanda profumata e salutare è pronta!

Esiste un metodo di cottura alternativo: in una pentola smaltata. Il tè può essere tenuto a fuoco basso per 2-3 minuti e poi avvolto per 10 minuti. In ogni caso non necessita di essere filtrata dopo l'erogazione, lasciare che tutti i componenti si depositino sul fondo in modo naturale e continuino a cedere le loro preziose sostanze nella bevanda.

Come bere il tè per il raffreddore? È meglio bere questo tè con tutta la famiglia, un bicchiere tre volte al giorno. Come ogni decotto medicinale, dovrebbe essere consumato mezz'ora prima di un pasto o almeno un'ora e mezza dopo un pasto. Se non stai già bene, assicurati di bere questo tè caldo prima di andare a letto.

Supponiamo che tu stia cenando alle 19:00. Poi alle otto e mezza, sorseggia lentamente il tè per un raffreddore, puoi anche prendere un paio di tazze. E alle 23 va a letto. Questo ordine di trattamento è ottimale, poiché lo zenzero tonifica fortemente ei mirtilli rossi hanno un effetto diuretico. Questa combinazione, sai, non favorisce l'addormentarsi.

Molti sono confusi dal sapore amaro di questo tè curativo per il raffreddore. Ma è meglio evitare la tentazione di addolcirlo con lo zucchero. Prova a bere questa bevanda insieme al miele. È sia gustoso che molto utile, specialmente durante la stagione fredda, perché il miele rafforza perfettamente il sistema immunitario umano. Nota importante: non è necessario mettere il miele direttamente nel tè. Una volta in un ambiente caldo, perde una parte significativa delle sue proprietà. Meglio mangiare mezzo cucchiaino di miele e poi lavarlo con due o tre generosi sorsi di tè.

6. Miele

Nel miele sono stati trovati composti unici con un potente effetto antibatterico. Questo effetto è così pronunciato che gli antichi egizi usavano il miele per medicare le ferite. La moderna medicina egiziana non ha abbandonato questa tradizione. ^[nove]

Molti studi hanno dimostrato che il miele ha la capacità di rafforzare il sistema immunitario. Questo rende il miele un prodotto necessario per il trattamento di pazienti con mal di gola batterico.

Le osservazioni mediche dimostrano che il miele può sopprimere la tosse ossessiva nei bambini. Tuttavia, non dovrebbe essere somministrato ai bambini di età inferiore ai 12 anni a causa della probabilità di reazioni allergiche, poiché il miele è un principio attivo. ^[dieci]

Per fare una bevanda al miele, sciogliere 1/2 cucchiaino di miele in un bicchiere di latte caldo. Sederà, ucciderà i batteri e reintegrerà i livelli di liquidi nel corpo.

Il miele attiva le funzioni protettive del corpo, ha un effetto antibatterico. È in grado di alleviare la tosse persistente nei bambini di età superiore ai 12 anni.

7. Zenzero

Lo zenzero è stato a lungo usato come un efficace antiemetico. Nella medicina moderna, lo zenzero è consigliato alle donne in gravidanza per combattere la nausea, nonché ai pazienti sottoposti a terapia antitumorale.

In termini di spettro d'azione, lo zenzero è simile ai farmaci antinfiammatori non steroidei. Le sue qualità anticancerogene, antimicrobiche e antiossidanti sono molto apprezzate. ^[undici]

Se la malattia è complicata da nausea o vomito, lo zenzero è il prodotto più adatto per alleviare ed eliminare i sintomi spiacevoli. Tutte le preziose qualità di questa pianta la rendono una componente insostituibile della nutrizione medica.

Lo zenzero fresco può essere aggiunto ai piatti principali, tè preparato. Ginger ale è disponibile nei negozi. Quando acquisti prodotti allo zenzero, leggi attentamente l'etichetta. Questo per garantire che ci sia un estratto naturale di zenzero o zenzero e non solo un aroma specifico.

Lo zenzero è un efficace rimedio contro la nausea. Ha un marcato effetto antinfiammatorio e antiossidante.

Limonata allo zenzero

Ricetta monouso. Preparare con le seguenti proporzioni: per 2 cucchiaini di miele e una fetta di limone, prendere una quantità di radice di zenzero lunga due centimetri. Lo zenzero viene tritato con un coltello o con un frullatore o una grattugia, per risparmiare tempo, la buccia può essere lasciata - è ricca di oligoelementi e fibre alimentari. Versare lo zenzero e il limone in un bicchiere di acqua calda. Prima di bere, la bevanda viene infusa per mezz'ora, solo dopo che il miele viene aggiunto alla miscela raffreddata.

Prescrizione per la prevenzione. Limone schiacciato in un frullatore, 150 grammi di miele e radice di zenzero grattugiata in una quantità di 300 grammi vengono mescolati in un contenitore di vetro e messi da parte in un luogo freddo, ben chiuso con un coperchio. La miscela risultante viene presa un cucchiaino alla volta per prevenire influenza e raffreddore, oppure sciolta in un bicchiere d'acqua per preparare una bevanda.

8. Cibo piccante

I peperoncini e alcuni altri peperoni contengono una sostanza speciale chiamata capsaicina. Toccare il prodotto crea una sensazione di bruciore. A contatto con la mucosa orale, una persona prova le stesse sensazioni. L'alta concentrazione di capsaicina ha un effetto antistaminico. La sostanza viene utilizzata per la produzione di unguenti antidolorifici, cerotti.

Al primo segno di raffreddore, alcune persone preferiscono mangiare piatti caldi con pepe. Il gusto specifico provoca naso che cola, assottigliamento del muco e pulizia dei seni.

Data la capacità della capsaicina di rimuovere il muco, sono stati sviluppati spray nasali. Hanno dimostrato la loro efficacia alleviando notevolmente le condizioni del paziente, eliminando la sensazione di prurito e pienezza del naso. ^[12]

Nel corso di alcune ricerche, è stato osservato che gli alimenti contenenti una sostanza in fiamme possono stimolare la produzione di muco. Cioè, invece di curare il comune raffreddore, puoi aggravarlo ancora di più.

Una delle principali proprietà della capsaicina è la soppressione del centro della tosse. L'assunzione regolare di capsule di capsaicina può aiutare a ridurre l'intensità della tosse cronica. Sotto l'azione del principio attivo, la suscettibilità ai provocatori della tosse diminuisce.

Per ottenere un effetto duraturo, dovresti mangiare cibi piccanti ogni giorno per molto tempo. Ricorda che gli alimenti a base di capsaicina non sono raccomandati per i disturbi digestivi. Possono causare flatulenza, nausea e dolore.

I piatti speziati contengono capsaicina. La sostanza colpisce il corpo in modi diversi: può aiutare a rimuovere il muco dal naso o, al contrario, contribuire alla sua produzione attiva. Abbastanza efficace per eliminare la tosse irritata.

In tema: il cibo piccante prolunga la vita

9. Banane

Quando sei malato, le banane dovrebbero diventare una parte obbligatoria del menu. I frutti sono facili da consumare, hanno un buon sapore e forniscono al corpo molte calorie, acido ascorbico, vitamine del gruppo B e sostanze nutritive. Per le malattie accompagnate da nausea, le banane sono raccomandate nel complesso dietetico BRAT: banane, riso, salsa di mele, pane tostato.

Le banane contengono fibre solubili, che aiutano con i disturbi dispeptici. Se il paziente soffre di diarrea, una banana è il prodotto che aiuterà a farcela. Alcuni ospedali stanno aggiungendo fiocchi di banana ai pazienti con diarrea. ^[13]

Le banane sono ricche di nutrienti e calorie. A causa del loro alto contenuto di fibre solubili, possono alleviare la nausea e il mal di stomaco.

10. Farina d'avena

La farina d'avena è morbida e facilmente digeribile. Sono, come le banane, ricche di calorie, vitamine e minerali. Tutti gli elementi sono molto importanti per una persona durante la malattia. La farina d'avena contiene pochissime proteine - circa 5 g per 1/2 tazza. La farina d'avena naturale ha un effetto benefico sulla salute. Sono in grado di stimolare il sistema immunitario, normalizzare i livelli di zucchero nel sangue. ^{[quattordici]}

Un esperimento sui ratti ha dimostrato che il tipo di fibra presente nella farina d'avena, il beta-glucano, è in grado di eliminare i segni di infiammazione a livello intestinale. Questo elemento aiuta ad alleviare i crampi intestinali, il gonfiore e la diarrea.

Non dovresti comprare farina d'avena già pronta satura di zucchero o altri aromi. Una piccola quantità di miele e frutta porterà benefici molto maggiori. Aggiungono le proprietà benefiche della farina d'avena.

Uno dei vantaggi della farina d'avena è che è facile da digerire e contiene molti nutrienti. I piatti a base di questo cereale stimolano il sistema immunitario, riducono la concentrazione di glucosio nel sangue e, grazie alle proprietà avvolgenti, eliminano l'infiammazione del tratto gastrointestinale.

11. Yogurt

Per una persona malata, lo yogurt può essere un ottimo piatto nella dieta. Un alimento abbastanza nutriente contenente 150 calorie e 8 grammi di proteine per tazza. Lo yogurt freddo può lenire la gola irritata.

Come prodotto a base di latte fermentato, lo yogurt è ricco di calcio, minerali e vitamine. Alcuni tipi di yogurt sono ricchi di probiotici benefici. Le osservazioni mediche suggeriscono che i probiotici fanno bene a bambini e adulti, aiutano a combattere il raffreddore, promuovono una guarigione più rapida e prendono meno antibiotici. In uno studio, è stato osservato che i bambini che consumavano yogurt con probiotici si sentivano meglio. Nel gruppo di soggetti, i sintomi della malattia erano del 55% meno pronunciati e si sono ripresi più velocemente di altri. ^[quindici]

Alcune persone pensano che i prodotti a base di latte fermentato addensino il muco. Tuttavia, non ci sono prove mediche per questo. Gli studi hanno dimostrato che lo yogurt non influenza la tosse, la produzione di muco e la stitichezza.

Se il paziente non è in grado di consumare latticini, è necessario provare cibi fermentati con probiotici o integratori probiotici.

Gli yogurt naturali sono ricchi di vitamine, minerali, proteine e calorie. Alcuni di loro contengono probiotici che possono aumentare la resistenza del corpo e abbreviare il periodo di malattia.

12. Alcuni frutti

Quasi tutti i frutti sono ricchi di vitamine, minerali e fibre che proteggono l'organismo e supportano il sistema immunitario. Alcuni frutti contengono antociani, composti utili del gruppo dei flavonoidi. A causa della presenza di queste sostanze, le bacche sono rosse, viola o blu. La maggior parte di essi si trova in mirtilli rossi, mirtilli, fragole, more.

Grazie agli antociani, le bacche possono stimolare le funzioni protettive del corpo, far fronte ai virus e avere un pronunciato effetto antivirale. Questo spiega la presenza della frutta in alcune diete terapeutiche.

La ricerca ha dimostrato che gli estratti di frutta con un'alta concentrazione di antociani impediscono a batteri e virus patogeni di entrare nelle cellule sane. Le sostanze attive stimolano la risposta immunitaria alla comparsa di un agente patogeno.

Ad esempio, i melograni agiscono come farmaci antivirali e antibatterici. Sono in grado di inibire l'attività vitale di batteri, virus, inclusi E. coli e salmonella. Lo studio delle proprietà dei melograni è stato effettuato in laboratorio, ma i risultati fanno sperare che in condizioni normali abbiano lo stesso effetto. ^[sedici]

Gli studi hanno dimostrato che mangiare frutta ricca di flavonoidi può ridurre il corso del raffreddore fino al 40%. ^[17]

Al paziente possono essere offerte piccole porzioni di farina d'avena o yogurt con aggiunta di frutta. Le bacche congelate possono essere mescolate con un frullato freddo per lenire il mal di gola.

La polpa di molti frutti è ricca di antociani, che hanno effetti antivirali, antibatterici e immunostimolanti. Si consiglia di aggiungere bacche ai piatti per aumentarne le qualità benefiche.

13. Avocado

L'avocado è un frutto unico in quanto contiene pochi carboidrati ma ricco di grassi, fibre, minerali e vitamine. I suoi grassi monoinsaturi sono simili a quelli che si trovano nell'olio d'oliva.

Il frutto morbido dell'avocado è un'ottima fonte di cibo durante la malattia. Forniscono al corpo le calorie e le sostanze nutritive necessarie. La polpa di avocado è facilmente digeribile. L'alto contenuto di acido oleico aiuta il frutto a far fronte alle infiammazioni. I grassi sani svolgono un ruolo importante nel rafforzare l'immunità del paziente. ^[18]

I frutti di avocado combattono i sintomi dell'infiammazione, stimolano il sistema immunitario grazie all'alto contenuto di grassi monoinsaturi sani, vitamine e minerali.

14. Verdure a foglia verde

Durante il periodo di malattia, il corpo deve ricevere una quantità sufficiente di vitamine e minerali. A tal fine, le verdure a foglia verde devono essere aggiunte alla dieta del paziente. Spinaci, lattuga romana, cavoli - alimenti ricchi di fibre vegetali, minerali, vitamine A, C, K e folati.

Le verdure verdi sono ricche di fitocomponenti. Hanno proprietà antiossidanti e sono in grado di proteggere le cellule dai danni. Inoltre, le verdure a foglia sono antibatteriche e possono combattere i segni di infiammazione. ^[diciannove]

La dieta del paziente può includere verdure a foglia verde in omelette, cocktail di frutta, piatti proteici, zuppe, brodi.

Le verdure a foglia verde sono essenziali durante i periodi di malattia come fonte di fibre e sostanze nutritive. I composti vegetali benefici riducono i sintomi dell'infiammazione e combattono i germi.

15. Salmone

Il salmone, come la migliore fonte di proteine, è essenziale per un corpo indebolito durante la malattia. Questo tipo di carne di pesce contiene proteine di alta qualità, acidi grassi omega-3. Tutti gli elementi utili hanno un effetto antinfiammatorio pronunciato.

La carne di salmone è ricca di minerali e vitamine. È particolarmente ricco di vitamina D. Molte persone sono carenti di colecalciferolo, necessario per il normale funzionamento del sistema immunitario, prevenendo la perdita di calcio. Il salmone può essere incluso nella dieta di bambini, anziani e pazienti con malattie gravi.

Quando è malato, il salmone può essere una buona fonte di proteine. È ricco di acidi grassi omega-3 e vitamina D. Il salmone aiuta a ridurre l'infiammazione e stimola l'immunità.

Invece di una conclusione

Un regime alimentare adeguato, una dieta corretta e delicata e un buon riposo sono condizioni necessarie per il recupero. Il rispetto di semplici regole può migliorare notevolmente il benessere del paziente, abbreviare il periodo di malattia e garantire un rapido recupero del corpo.

Va ricordato che alcuni alimenti non si limitano a fornire al corpo sostanze nutritive ed energia. Hanno una serie di vantaggi innegabili che sono in grado di far fronte all'infiammazione, aiutare ad alleviare i sintomi spiacevoli della malattia, stimolare il sistema immunitario e avere un effetto antibatterico.

Come curare l'influenza con i rimedi moderni?

I farmaci moderni sono abbastanza efficaci nel combattere l'influenza. Ricorda che la prima cosa di cui hai bisogno per l'influenza non sono gli antibiotici, ma i farmaci antivirali (l'influenza è un virus, non un batterio). Maggiori informazioni sul trattamento dell'influenza ➤

L'autore dell'articolo: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapista

Istruzione: Diploma in "Medicina Generale" e "Terapia" conseguito presso l'Università Pirogov (2005 e 2006). Formazione avanzata presso il Dipartimento di Fitoterapia dell'Università dell'amicizia dei popoli di Mosca (2008).