Allattamento - 10 Errori Che Le Mamme Che Allattano Fanno, Risposte A Domande Popolari

2024 Autore: Josephine Shorter | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-07 17:50

10 errori che le mamme che allattano fanno durante l'allattamento

Soddisfare:

• Cos'è il periodo di allattamento?
• Un po 'sull'allattamento come processo fisiologico
• 10 errori che fanno le mamme che allattano
• Domande frequenti sull'allattamento
• Per quanto tempo dovrei allattare il mio bambino?
• Menu di una giovane madre per aumentare l'allattamento

Cos'è il periodo di allattamento?

L'allattamento è un processo fisiologico naturale per la produzione di un nutriente specifico: il latte materno (materno). Il periodo di allattamento dura dalla fine del travaglio e dal primo attaccamento del bambino al seno fino alla cessazione della produzione di latte. Secondo i dati della ricerca e le raccomandazioni di ostetriche e ginecologi, il bambino dovrebbe essere applicato al seno immediatamente dopo il parto.

Nonostante ciò, la ghiandola mammaria non inizia immediatamente a produrre latte subito dopo il parto. Tuttavia, il corpo della madre sintetizza il colostro, utile per il corpo del bambino, che svolge un ruolo enorme nello sviluppo dell'immunità dei bambini.

L'allattamento, come processo fisiologico, inizia circa 2-3 giorni dopo la fine del travaglio. In questo momento, una donna può iniziare a provare sensazioni spiacevoli e persino dolorose: pressione al petto, ingrossamento delle ghiandole mammarie, piccoli dolori di trazione. Questa è una norma fisiologica.

Dal momento in cui appare il latte materno, il bambino deve essere applicato al seno il più spesso possibile. Solo in questo modo l'allattamento può diventare sufficientemente stabile. L'estrazione o altri metodi non aiuteranno a stabilire una lattazione stabile. In caso contrario, c'è il rischio che il latte vada sprecato.

14 - 21 giorni dopo il parto, inizia la fase successiva del periodo di allattamento, la cosiddetta "lattazione matura". In alcuni casi, può arrivare più tardi, dopo 1-1,5 mesi.

Durante questa fase, non è più necessario nutrire il bambino il più spesso possibile. L'allattamento è stabile, il che significa che il bambino può essere applicato al seno su richiesta. Gli intervalli tra ogni alimentazione successiva dovrebbero essere di circa 2 ore (almeno). In futuro, al termine dell'allattamento, le pause dovrebbero essere aumentate a 4 ore.

Solo in questo singolo caso, l'intero periodo dell'allattamento al seno sarà il più comodo e utile possibile, sia per il bambino che per la madre stessa.

Un po 'sull'allattamento come processo fisiologico

Come accennato, l'allattamento è un processo naturale durante il quale avviene una sintesi, accumulo e ulteriore rilascio di un nutriente specifico: il latte materno. L'allattamento è un processo estremamente complesso. È causato dalla produzione di una varietà di ormoni. Il principale principio attivo che influenza la produzione di latte è l'ormone ipofisario prolattina.

Colpisce direttamente le ghiandole mammarie, dando loro un "comando" per produrre latte. L'intensità della produzione dipende direttamente dalla concentrazione dell'ormone nel sangue. Il latte si accumula nelle ghiandole stesse e nei cosiddetti passaggi lattiferi, attraverso i quali viene rilasciato il latte.

Un altro ormone importante per l'allattamento è l'ossitocina. Questa sostanza attiva viene prodotta in modo intensivo durante la suzione del seno della madre dal bambino. Quando i muscoli si contraggono, il latte lascia il corpo più velocemente. L'ormone non influenza direttamente l'intensità della produzione di latte, tuttavia, lo aiuta a evacuare più velocemente, il che significa che previene il ristagno del latte e lo sviluppo di complicazioni formidabili come la lattostasi e la mastite. Inoltre, l'ossitocina contribuisce alla contrazione dei muscoli dell'utero e, quindi, al rapido arresto del sanguinamento postpartum.

I primi due o tre giorni dopo la nascita, le madri non producono ancora latte, ma il colostro viene escreto. In alcuni casi, il colostro inizia a essere sintetizzato anche durante la gestazione.

È importante tenere presente che l'ormone ossitocina viene rilasciato durante la stimolazione del seno, quindi le donne che sviluppano il colostro alla fine della gravidanza non dovrebbero esprimerlo. L'ossitocina contribuisce alla contrazione dell'utero e all'inizio del travaglio pretermine.

Il colostro viene sostituito dal latte materno circa 3-5 giorni dopo la nascita del bambino.

Nei primi giorni di vita, il colostro è sufficiente per un bambino. Non dovresti nutrire il bambino oltre al latte artificiale o qualsiasi altra cosa.

10 errori che fanno le mamme che allattano

Molte donne, per inesperienza o ignoranza, commettono errori piuttosto gravi:

1. In nessun caso dovresti impostare un programma (regime) per nutrire il bambino immediatamente dopo il parto. Il bambino stesso sa quanto e quando mangiare. Si consiglia di stabilire un programma di alimentazione solo all'inizio del cosiddetto periodo di lattazione maturo (dopo circa 14-21 giorni) e più vicino alla sua fine (intervalli di 2-4 ore). Iniziando a nutrire il bambino in questo modo, la madre corre il rischio di perdere latte molto rapidamente, poiché l'allattamento è estremamente instabile nella fase iniziale.
2. Non è consigliabile integrare il bambino con latte artificiale. Questo è probabilmente uno degli errori più gravi che fanno le madri. Per un motivo o per l'altro, una donna decide che il bambino non ha abbastanza latte e acquista una formula artificiale. Una tale dieta può portare a una varietà di effetti negativi. In primo luogo, è molto più facile succhiare dal capezzolo che applicarlo al seno e, in secondo luogo, la miscela ha migliori proprietà gustative, il che significa che c'è un alto rischio che il bambino abbandoni completamente il latte materno. Nonostante tutte le proprietà positive delle miscele artificiali (somiglianza nella composizione al latte materno), non sono in grado di sostituire completamente il latte materno. Inoltre, le miscele provocano molti effetti collaterali. Il bambino può sviluppare coliche, problemi di digestione e immunità e reazioni allergiche.
3. Non aggiungere acqua a tuo figlio. Contrariamente alla credenza popolare, il latte non è solo cibo. Quasi il 90% è costituito da acqua, il che significa che questo è abbastanza per il bambino. Se la madre sospetta che il bambino abbia sete, la soluzione migliore sarebbe stimolare l'allattamento e la successiva poppata "non programmata". Se il bambino usa l'acqua oltre al latte, ciò può portare al rifiuto di mangiare. Il fatto è che quando lo stomaco si riempie, il cervello riceve un segnale al riguardo e si instaura una sensazione di sazietà artificiale. È possibile dare acqua al bambino solo in due casi: se è giunto il momento dell'introduzione di alimenti complementari (non prima dei 6 mesi), o se il bambino viene inizialmente nutrito artificialmente. Altrimenti, potrebbero iniziare problemi ai reni e lo sviluppo dell'edema non è lontano.
4. La fame non è sempre la causa del pianto. Il bambino è progettato in modo che il pianto sia l'unico modo per attirare l'attenzione. Ma ci possono essere una grande varietà di ragioni per piangere: un bambino può avere coliche, dolore addominale, può avere mal di testa, un bambino può semplicemente annoiarsi, potrebbe voler essere preso tra le sue braccia, i denti potrebbero essere tagliati, il bambino potrebbe spaventarsi, il momento è arrivato cambiare un pannolino, ecc.
5. Per qualche ragione, molte madri sono sicure che il seno sodo e sodo sia un indicatore di una grande quantità di latte. Questo è un enorme malinteso. Se si sentono le foche nel seno, ciò indica non un eccesso di latte, ma l'inizio della lattostasi. Il petto, al contrario, non solo può, ma dovrebbe essere morbido. Inoltre, una donna con il normale sviluppo dell'allattamento non dovrebbe provare molte sensazioni spiacevoli. Pertanto, un seno denso non è un motivo per evitare l'alimentazione per ridurre l'allattamento, ma un segnale che le ghiandole devono essere tese.
6. Non dovresti estrarre il latte materno senza una buona ragione. Esprimendo il latte, una donna ne perde la parte più utile, il cosiddetto latte "dorsale". Invece di esprimere, è meglio offrire al bambino ancora una volta il seno. L'espressione è consigliabile solo in presenza di lattostasi.
7. Non utilizzare dati obsoleti sull'aumento di peso nei bambini. Molti pediatri utilizzano vecchi grafici e tabelle dei rapporti di crescita del peso, ecc. Questi dati erano rilevanti 10-20 anni fa e i materiali sono stati compilati per i bambini allattati artificialmente.
8. Se possibile, evita di dare un ciuccio a un bambino. Il riflesso di suzione del bambino è soddisfatto dal seno della madre. Se il bambino sta piangendo, devi trovare ed eliminare la causa dell'irritazione e non tappare la bocca del bambino con un ciuccio.
9. Il controllo del peso di un neonato è inutile. Spesso le madri pesano il bambino prima e dopo le poppate per vedere quanto hanno mangiato. Ma il fatto è che, in primo luogo, il bambino consuma una quantità insignificante di latte. Per riflettere un risultato così piccolo, sono necessarie scale molto sensibili, che costano molto denaro. Le normali bilance domestiche non diranno la verità. In secondo luogo, ogni volta che il bambino consuma una diversa quantità di latte. Non è pratico utilizzare questo metodo di controllo. Pesa il tuo bambino una volta alla settimana, basta.
10. Non introdurre cibi complementari troppo presto. Gli alimenti complementari dovrebbero essere introdotti non prima e non oltre 6 mesi. Se lo entri prima, c'è il rischio di reazioni allergiche e lo sviluppo di problemi al tratto gastrointestinale, se in seguito sono possibili disturbi dello sviluppo mentale e fisico. (Come introdurre alimenti complementari a un bambino - una tabella di alimenti complementari per bambini di età inferiore a un anno per mese)

Domande frequenti sull'allattamento

È possibile rimanere incinta durante l'allattamento?

Per rimanere incinta, hai bisogno di un certo background ormonale. Durante l'allattamento, nel corpo di una donna vengono sintetizzati ormoni che inibiscono la funzione riproduttiva. Questi ormoni hanno quasi il 100% di probabilità di prevenire l'inizio di gravidanze ripetute subito dopo il parto. La concentrazione di ormoni specifici nel sangue aumenta tanto più spesso la donna allatta il bambino. Pertanto, l'allattamento al seno frequente riduce il rischio di gravidanza durante l'allattamento.

Tuttavia, in alcuni casi ci sono delle eccezioni. Quindi, per caratteristiche fisiologiche, in alcune donne (circa il 10% del totale), la funzione riproduttiva è completamente preservata anche durante l'allattamento.

Il resto delle giovani madri deve aderire a due raccomandazioni per escludere una gravidanza:

• Dovresti allattare il tuo bambino almeno 8 volte al giorno. L'intervallo massimo tra le poppate dovrebbe essere di 4-5 ore. È ottimale aderire allo schema sopra e applicare il bambino al seno il più spesso possibile.
• Non introdurre in anticipo alimenti complementari e dare al bambino un ciuccio.

Se almeno uno dei due requisiti presentati non è soddisfatto, la donna deve assumere contraccettivi, poiché vi è un alto rischio di un'altra gravidanza.

Quando inizia il ciclo dopo l'allattamento?

Le mestruazioni sono la fine del naturale processo ciclico, durante il quale le uova maturano nell'ovaio ed entrano nelle tube di Falloppio, dove attendono la fecondazione, e l'endometrio uterino prepara il "terreno" per il futuro embrione. Se il concepimento non si verifica, il terreno viene rifiutato e si verifica il sanguinamento. Le mestruazioni, come la gravidanza e l'allattamento, sono stimolate da specifici ormoni femminili.

Durante l'allattamento, l'ormone ipofisario prolattina viene prodotto attivamente. È la prolattina che è responsabile della stimolazione della ghiandola mammaria. Allo stesso tempo, la prolattina sopprime la funzione ovarica e le uova non maturano. Questo spiega l'impossibilità di rimanere incinta.

Per lo stesso motivo, il momento in cui il ciclo mestruale ritorna alla normalità dipende principalmente da quanto spesso una donna allatta e qual è la concentrazione di prolattina nel sangue.

Se l'allattamento al seno persiste per tutto il periodo dell'allattamento, può durare diversi mesi. Non appena la lattazione si ferma, le uova maturano di nuovo.

Pertanto, tieni presente che quando si assumono farmaci specializzati e infusi a base di erbe volti a sopprimere l'allattamento (per riferimento, la loro azione si basa sulla soppressione della produzione di prolattina), così come con l'interruzione prematura dell'allattamento al seno, il ciclo mestruale viene ripristinato molto più velocemente.

Cosa fare se il capezzolo fa male durante l'allattamento?

Con il corretto attaccamento del bambino al seno, il dolore è estremamente raro.

Ci possono essere diversi motivi per il dolore e il disagio:

• La donna applica in modo errato il bambino al seno. Molto spesso, questo problema si verifica nelle madri inesperte. Ci possono essere molte variazioni in questa situazione: postura scorretta, insegnamento al bambino al capezzolo, a seguito della quale il bambino inizia a succhiare in modo errato. La soluzione al problema è molto semplice: cerca l'aiuto di uno specialista. L'opzione migliore sarebbe consultare direttamente in ospedale o con un medico specializzato. Affidarsi a diagrammi e immagini illustrati non è del tutto ragionevole, poiché il processo non può essere tracciato in dinamica e possono sorgere nuovi errori;
• Cura impropria dei capezzoli. Una struttura anatomica delicata come il capezzolo richiede cure delicate e attente. Tuttavia, le donne spesso si lavano il seno con sostanze aggressive (sapone), trattano con soluzioni alcoliche, ecc. Questo è un grave errore. È necessario scegliere prodotti per la cura speciale e spalmare i capezzoli con creme speciali per escludere crepe e ammorbidire la pelle;
• Capezzoli screpolati. I capezzoli possono rompersi se il bambino non viene applicato correttamente o se l'igiene è scarsa. Le crepe possono anche formarsi per ragioni fisiologiche naturali. (Crepe sui capezzoli durante l'alimentazione: cosa fare, come trattare? Unguenti, creme);
• Malattie e patologie. La causa del dolore ai capezzoli può essere nascosta in presenza di malattie. Lattostasi, mastite, danni ai nervi, ecc. In questo caso, il modo per affrontare il disagio è sbarazzarsi della malattia sottostante.

Quali sono le conseguenze del fumo durante l'allattamento?

Molte donne hanno una tale dipendenza come la dipendenza dalla nicotina. Anche durante la gravidanza e l'allattamento, una donna non può rinunciare alle sigarette. È stato inequivocabilmente dimostrato che la qualità del latte diminuisce e, di conseguenza, l'effetto sul corpo del bambino, se la madre fuma, è incredibilmente dannoso. Ridurre il rischio di sviluppare patologie durante la gestazione, oltre a garantire il normale sviluppo del bambino, può essere completamente smesso di fumare solo in anticipo. Ridurre il numero di sigarette al giorno non aiuterà qui.

Il consumo di latte di una madre che fuma da parte di un bambino porta alle seguenti conseguenze:

• Distruzione del sistema nervoso. Dopo la nascita di un bambino, il suo sistema nervoso si sta ancora sviluppando attivamente. La nicotina "colpisce" il sistema nervoso, provocandone l'eccessiva eccitazione. Il bambino diventa ansioso, costantemente capriccioso e piange. In futuro, è possibile lo sviluppo di gravi malattie neurologiche;
• Sistema respiratorio e immunitario. I bambini che mangiano latte contenente nicotina sono più suscettibili allo sviluppo di reazioni allergiche, oltre a malattie dei polmoni e dei bronchi: asma, bronchite, ecc. La ragione di ciò non è solo l'uso di latte avvelenato, ma anche l'inalazione di fumo di sigaretta. Il bambino diventa un fumatore passivo fin dai primi giorni di vita;
• Disturbi del tratto gastrointestinale. In quasi il cento per cento dei casi, quando si beve latte contenente nicotina, si sviluppano problemi al tratto gastrointestinale, nelle prime fasi si manifestano con coliche. In futuro sono possibili patologie più gravi;
• Disturbi dell'immunità. L'immunità dei figli dei fumatori è notevolmente indebolita, poiché il corpo spende tutte le sue energie per combattere una sostanza così aggressiva come la nicotina;
• Violazioni del sistema cardiovascolare. Quando beve latte avvelenato dalla nicotina, un bambino può sviluppare ipertensione, difetti cardiaci, aritmie e una miriade di altre patologie pericolose.

Per quanto tempo dovrei allattare il mio bambino?

Non c'è consenso su questo tema, sia tra gli specialisti che tra le madri esperte. Alcuni credono che sia necessario allattare un bambino fino a 1 anno, e dopo un anno non è pratico farlo, alcuni continuano a nutrirsi più a lungo e altri ancora credono che il bambino abbia bisogno di essere nutrito quanto vuole.

Secondo le raccomandazioni degli esperti dell'OMS e dell'UNICEF, un bambino dovrebbe essere allattato al seno per un massimo di due anni e anche di più.

La soluzione migliore è allattare il tuo bambino almeno per i primi sei mesi di vita. Durante questo periodo, il latte dovrebbe diventare la principale fonte di nutrimento per il bambino. Dopo sei mesi, il latte materno non è più in grado di fornire al bambino tutti i nutrienti e sono necessari alimenti complementari.

Dal secondo anno, il bambino inizia a mangiare quasi come un adulto. Nel primo e nel secondo anno di vita il latte svolge il ruolo di fattore di sostegno alla crescita e allo sviluppo, ma non è assolutamente necessario. Inoltre, in questi giorni non è difficile scegliere una miscela di latte di alta qualità. Nonostante ciò, non esiste un sostituto assoluto per il latte materno.

Benefici dell'allattamento al seno a lungo termine

Ci sono diversi vantaggi per l'alimentazione a lungo termine:

• Alto livello di valore nutritivo. Il latte materno è ricco di tutte le sostanze necessarie ed è estremamente difficile sostituirlo, soprattutto nei primi mesi di vita;
• Stimolazione dello sviluppo dell'immunità. Il latte materno promuove la produzione di immunoglobuline specifiche;
• Ridurre il rischio di sviluppare malattie causate da allergie. Secondo una ricerca degli scienziati, il rischio di sviluppare allergie è inferiore nei bambini che sono stati nutriti con latte materno per lungo tempo. Inoltre, il latte materno da solo non viene rifiutato dal corpo del bambino e non provoca una risposta immunitaria;
• Formazione del morso corretto e sviluppo dei muscoli facciali. Il riflesso di suzione contribuisce allo sviluppo dei muscoli facciali e ad un corretto morso;
• Sviluppo fisico ottimale.

Quando non dovresti smettere di allattare?

Non dovresti interrompere l'allattamento al seno in due casi:

• Se il bambino è malato o non sta bene. I bambini guariscono più velocemente se mangiano latte materno. Con esso, i bambini ricevono sostanze già pronte necessarie per combattere la malattia e il sistema immunitario del corpo stesso viene rafforzato;
• Nella stagione calda (tarda primavera, estate). Il cibo durante questi periodi si deteriora più velocemente e il rischio di sviluppare avvelenamento è molto più alto. Pertanto, il latte materno in estate è un prodotto alimentare ottimale e completo.

Menu di una giovane madre per aumentare l'allattamento

Per migliorare la quantità e la qualità del latte materno, una madre deve seguire una dieta sana e consumare una serie di alimenti in grandi quantità:

• Tè. Il tè verde o nero favorisce un'evacuazione più attiva del latte;
• Pane con semi di cumino e crusca. I semi di cumino aumentano la quantità di latte prodotto. Durante l'allattamento si preferisce non il pane semplice, ma il pane con crusca o semi di cumino;
• Composte di frutta e decotti. Decotti e composte di frutta secca o bacche fresche aiutano ad aumentare il valore vitaminico del latte materno. Dovrebbero essere consumati il più spesso possibile;
• Acqua bollita pura. L'acqua bollita pura aumenta il volume del latte e allo stesso tempo ne diminuisce la viscosità. Ciò aiuterà non solo il bambino, ma anche la madre, poiché ridurrà il rischio di lattostasi;
• Noccioline. Noci, cedro e mandorle. Devi limitarti a 1-2 noci al giorno. Solo allora la qualità del latte aumenterà. In grandi quantità, le noci possono danneggiare il bambino, poiché causano formazione di gas e stitichezza persistente;
• Tisane. Aneto, camomilla, ecc. contribuire a calmare il sistema nervoso del bambino e al suo ulteriore normale sviluppo;
• Prodotti lattogonici. Latte, kefir e altri prodotti a base di latte fermentato, formaggi magri (formaggio Adyghe, formaggio feta), zuppe di brodo magro, verdura e frutta;
• Succhi freschi: carota, frutti di bosco;
• Decotti di orzo. Aumentano anche la quantità di latte prodotto;
• Insalate di ravanello e miele. Tuttavia, dovrebbero essere evitate grandi quantità di ravanello. Il ravanello può causare un aumento della produzione di gas intestinali in un neonato;
• Ercole, cereali di avena e grano saraceno o piatti contenenti questi cereali;
• Angurie e meloni;
• Insalate di verdure con olio vegetale.

Sulla base dell'elenco di prodotti presentato, una madre che allatta deve scegliere autonomamente una dieta in base alle sue preferenze gastronomiche. È importante aderire al principio di moderazione.

Per saperne di più: cosa può mangiare una mamma che allatta?

[Video] Menu di una giovane madre per aumentare l'allattamento

L'autore dell'articolo: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginecologo, riproduttologo

Istruzione: diploma in ostetricia e ginecologia conseguito presso l'Università medica statale russa dell'Agenzia federale per la sanità e lo sviluppo sociale (2010). Nel 2013 ha completato gli studi post-laurea presso N. N. N. I. Pirogova.