2024 Autore: Josephine Shorter | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 21:46
Tabella dell'alimento animale della vitamina B1
| No. | quantità | Quota del valore giornaliero per 100 g | |
|---|---|---|---|
| 1 | Integratori di proteine Latte in polvere | 1,0 mg | 83,3% |
| 2 | Filetto di maiale cotto | 0,9 mg | 72,8% |
| 3 | Lonza di maiale al forno | 0,6 mg | 52,7% |
| 4 | Siero di latte proteico in polvere | 0,6 mg | 50,8% |
| cinque | Fegato d'oca crudo | 0,6 mg | 46,8% |
| 6 | Fegato d'anatra, crudo | 0,6 mg | 46,8% |
| 7 | Cuore di maiale, bollito o in umido | 0,6 mg | 46,3% |
| otto | Bottatrice al forno | 0,4 mg | 35,8% |
| nove | Trota al forno | 0,4 mg | 35,5% |
| dieci | Rognoni di maiale in umido | 0,4 mg | 33,0% |
| undici | Tuorlo d'uovo di gallina in polvere | 0,4 mg | 32,3% |
| 12 | Lingua di maiale bollita | 0,3 mg | 26,4% |
| 13 | Formaggio Brunust | 0,3 mg | 26,3% |
| quattordici | Luccioperca al forno | 0,3 mg | 26,0% |
| quindici | Cinghiale cotto | 0,3 mg | 25,8% |
| sedici | Cozze bollite | 0,3 mg | 25,0% |
| 17 | Fegato di pollo fritto | 0,3 mg | 24,3% |
| 18 | Latte in polvere | 0,3 mg | 23,6% |
| diciannove | Salmone al forno | 0,3 mg | 22,9% |
| 20 | Carne di antilope cotta | 0,3 mg | 21,7% |
| 21 | Anatra (carne di anatra) al forno (carne senza pelle) | 0,3 mg | 21,7% |
| 22 | Fegato di maiale fritto o in umido | 0,3 mg | 21,5% |
| 23 | Fegato di tacchino in umido | 0,3 mg | 21,3% |
| 24 | Caviale rosso o nero, crudo | 0,2 mg | 20,0% |
| 25 | Pesce gatto fritto | 0,2 mg | 18,9% |
| 26 | Sostituti dell'uovo in polvere | 0,2 mg | 18,8% |
| 27 | Abalone cotto | 0,2 mg | 18,3% |
| 28 | Pesce gatto al forno | 0,2 mg | 17,3% |
| 29 | Carne di struzzo cruda, filetto | 0,2 mg | 16,5% |
| trenta | Fegato di manzo, in umido o fritto | 0,2 mg | 16,2% |
| 31 | Anguilla al forno o affumicata | 0,2 mg | 15,3% |
| 32 | Cervo cotto | 0,2 mg | 15,0% |
| 33 | Tuorlo d'uovo crudo | 0,2 mg | 14,7% |
| 34 | Ricciola (lacedra) al forno | 0,2 mg | 14,6% |
| 35 | Rognoni di manzo bollito | 0,2 mg | 13,3% |
| 36 | Sgombro al forno | 0,2 mg | 13,3% |
| 37 | Salmone al forno | 0,2 mg | 13,1% |
| 38 | Uovo di anatra, crudo | 0,2 mg | 13,0% |
| 39 | Feta di formaggio | 0,2 mg | 12,8% |
| 40 | Crostacei bolliti | 0,2 mg | 12,5% |
| 41 | Uovo d'oca crudo | 0,1 mg | 12,3% |
| 42 | Pesce al burro (escolar) affumicato | 0,1 mg | 12,2% |
| 43 | Carpa al forno | 0,1 mg | 11,7% |
| 44 | Cosce di rana crude | 0,1 mg | 11,7% |
| 45 | Milza di maiale cotta | 0,1 mg | 11,6% |
| 46 | Carne di bisonte cotta | 0,1 mg | 11,6% |
| 47 | Uovo di quaglia crudo | 0,1 mg | 10,8% |
| 48 | Branzino al forno | 0,1 mg | 10,8% |
| 49 | Cervello di manzo arrosto | 0,1 mg | 10,8% |
| 50 | Molva al forno | 0,1 mg | 10,6% |
| 51 | Aringhe al forno | 0,1 mg | 9,3% |
| 52 | Uovo di tacchino crudo | 0,1 mg | 9,2% |
| 53 | Agnello cotto | 0,1 mg | 9,2% |
| 54 | Petto di pollo al forno (senza pelle) | 0,1 mg | 8,9% |
| 55 | Cuore di manzo bollito | 0,1 mg | 8,4% |
| 56 | Carne di cavallo cotta | 0,1 mg | 8,3% |
| 57 | Carne d'orso cotta | 0,1 mg | 8,3% |
| 58 | Tilapia al forno | 0,1 mg | 7,8% |
| 59 | Salmone al forno | 0,1 mg | 7,7% |
| 60 | Pancreas di maiale cotto | 0,1 mg | 7,7% |
| 61 | Salmone rosa al forno | 0,1 mg | 7,6% |
| 62 | Ombrina arrosto | 0,1 mg | 7.5% |
| 63 | Carne di capra cotta | 0,1 mg | 7.5% |
| 64 | Latte condensato | 0,1 mg | 7.5% |
| 65 | Carne di coniglio cotta | 0,1 mg | 7.5% |
| 66 | Cosce di pollo al forno (carne con pelle) | 0,1 mg | 7.5% |
| 67 | Pesce spada al forno | 0,1 mg | 7,4% |
| 68 | Foie gras in scatola | 0,1 mg | 7,3% |
| 69 | Pesce persico al forno | 0,1 mg | 7,3% |
| 70 | Pollo fritto | 0,1 mg | 7,1% |
| 71 | Cernia al forno | 0,1 mg | 6,8% |
| 72 | Storione al forno | 0,1 mg | 6,7% |
| 73 | Sardine in scatola sott'olio | 0,1 mg | 6,7% |
| 74 | Formaggio Limburger | 0,1 mg | 6,7% |
| 75 | Carne di maiale bollita | 0,1 mg | 6,6% |
| 76 | Midollo di maiale cotto | 0,1 mg | 6,5% |
| 77 | Acciughe in scatola (sott'olio) | 0,1 mg | 6,5% |
| 78 | Oca al forno | 0,1 mg | 6,4% |
| 79 | Manzo cotto (carne senza grassi) | 0,1 mg | 6,4% |
| 80 | Salmone Coho al forno | 0,1 mg | 6,3% |
| 81 | Carne di squalo fritto | 0,1 mg | 6,0% |
| 82 | Formaggio di capra | 0,1 mg | 6,0% |
| 83 | Coda di maiale cotta | 0,1 mg | 5,8% |
| 84 | Cuori di pollo cotti | 0,1 mg | 5,8% |
| 85 | formaggio brie | 0,1 mg | 5,8% |
| 86 | Fagiano cotto | 0,1 mg | 5,8% |
| 87 | Merlano al forno | 0,1 mg | 5,7% |
| 88 | Luccio cotto | 0,1 mg | 5,6% |
| 89 | Uovo di gallina bollito (sodo) | 0,1 mg | 5,5% |
| 90 | Latte di pecora | 0,1 mg | 5,4% |
| 91 | Formaggio Tilsiter | 0,1 mg | 5.1% |
| 92 | Vitello cotto | 0,1 mg | 5,0% |
| 93 | Coscia di tacchino (filetto) al forno | 0,1 mg | 5,0% |
| 94 | Formaggio groviera | 0,1 mg | 5,0% |
| 95 | Halibut al forno | 0,1 mg | 4.8% |
| 96 | Polpo bollito | 0,1 mg | 4.8% |
| 97 | Calamari cotti (fritti) | 0,1 mg | 4.7% |
| 98 | Pollock al forno | 0,1 mg | 4,5% |
| 99 | Gamberi bolliti | 0,1 mg | 4,2% |
| 100 | Carne di castoro cotta | 0,1 mg | 4,2% |
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