100 E 1 Consigli Sull'allattamento

2024 Autore: Josephine Shorter | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-07 17:50

100 e 1 consigli sull'allattamento

1. Dopo il parto, il latte di una donna può apparire il 3 ° giorno, in alcuni il 5-6 ° giorno. Fino a questo punto, il bambino viene nutrito con il colostro. Viene prodotto nel seno immediatamente dopo il parto ed è ideale per i bambini. I benefici del colostro sono enormi, solo la sua composizione nel tratto gastrointestinale del bambino è in grado di assimilare ed elaborare immediatamente dopo la nascita.
2. Dal colostro, il bambino riceve proteine globulari (immunoglobuline). Sono secreti dalle cellule del corpo materno e contribuiscono alla formazione del sistema immunitario del neonato. Questi componenti proteggono il bambino nei casi in cui i batteri patogeni penetrano durante il parto. La flora batterica dovrebbe essere normale, se l'equilibrio è disturbato, i batteri si diffondono attivamente, il che comporta conseguenze spiacevoli per la salute del bambino. È necessario applicare il bambino al seno nei primi minuti dopo la nascita.

3. I medici possono vietare di attaccare un bambino al seno, ma ci devono essere ragioni serie per questo: un taglio cesareo con effetto farmacologico, una grande perdita di sangue durante il parto, la presenza di HIV e altre infezioni virali in una donna in travaglio. Il divieto può applicarsi anche nei casi in cui il bambino ha problemi: asfissia, trauma alla nascita e un punteggio di condizione inferiore a 7 punti sulla nota scala Apgar.
4. Attaccare il neonato al seno stimola il rilascio di ossitocina. Questo ormone migliora la contrazione uterina e il rischio di sanguinamento postpartum è ridotto al minimo. L'attaccamento precoce al seno normalizza il flusso del latte e rende più stabile l'allattamento. Il contatto emotivo non è meno importante, quando si verifica l'unità psicologica, accompagnerà la madre e il bambino per molti anni a venire.
5. Se desideri attaccare il tuo bambino al seno subito dopo il parto ma ti aspetti un taglio cesareo, scegli un'epidurale. L'anestesia generale è un rischio di complicanze; diversi farmaci vengono iniettati nel corpo contemporaneamente. Con l'anestesia epidurale, vengono utilizzati solo farmaci antidolorifici.

6. I medici hanno il diritto di rifiutare di portarti un bambino per l'alimentazione solo nei casi in cui le condizioni del bambino siano valutate come gravi. Viene presa in considerazione anche la salute della donna in travaglio. La rianimazione e il trattamento antibiotico possono portare al rifiuto di nutrirsi. In caso di raffreddore (bronchite, naso che cola, tosse), è sufficiente utilizzare una benda di garza, nessuno ha il diritto di negarti l'alimentazione.
7. Le dimensioni del seno non influiscono sul processo di allattamento. Il meccanismo di formazione del latte non ha nulla a che fare con lo splendore del seno, il latte materno viene escreto in quantità sufficienti. Per una corretta alimentazione, è importante attaccare regolarmente il bambino al seno.
8. Se l'allattamento al seno non è possibile nei primi giorni dopo la nascita, il latte deve essere estratto. Questo viene fatto a mano o con un tiralatte. Nei primi giorni, è molto importante garantire un deflusso costante di latte, dipende da quanto sarà stabile l'allattamento a tutti gli effetti in futuro. Trascurare di estrarre il latte provoca l'accumulo di liquido nel seno, che può causare lattostasi e mastite.

9. Per le prime 6 settimane dopo il parto, prestare attenzione alle esigenze del bambino. Adattare un bambino è un processo complesso. Non dovresti limitare la sua alimentazione, seguire gli orari e impostare i regimi. Sarà più tardi, nelle prime settimane, circondare il bambino con cura e attenzione.
10. Nei primi 3 mesi di allattamento, sono possibili crisi del latte durante l'alimentazione. Questo è tipico per un periodo di 7-8 mesi. La donna può sentire che il latte non è sufficiente e il bambino è malnutrito. Molti si rivolgono alle miscele, iniziano a nutrirsi. Questo è un errore, l'allattamento viene ripristinato dopo 3-4 giorni, a volte dopo una settimana. Le crisi del latte devono solo aspettare e, affinché il bambino possa mangiare, allattarlo più spesso di quanto dovrebbe.
11. Meno peso nasce il bambino, più spesso chiederà il seno. La sua precisione è comprensibile, perché chi allatta un bambino del genere succhia il latte meno di quanto dovrebbe. Non appena il peso torna alla normalità e il bambino diventa più forte, la necessità di poppate frequenti scomparirà.

12. Non dovresti dare un seno al tuo bambino al primo richiamo stravagante. Anche solo calmarsi e stare zitti non è un'opzione, è meglio capire i motivi dell'ansia. Può essere qualsiasi cosa: caldo, freddo, problemi di salute o solo un modo per attirare l'attenzione.
13. Dal 3-4 ° giorno dopo la nascita, il bambino necessita del seno in media 12-30 volte al giorno. Il regime normale è generalmente stabilito da 2 mesi, la regolarità è appropriata quando il corpo del bambino è già adattato.
14. Cerca di trovare una posizione comoda per l'alimentazione. Qualsiasi inconveniente può causare associazioni negative. Sensazioni dolorose e tensione alle braccia, al collo e alla schiena non dovrebbero essere un motivo per svezzare il bambino dal seno. Questa è solo una posizione scomoda che è facile da sistemare.
15. Se hai i capezzoli screpolati, usa creme speciali per curare le ferite. Non dovresti aspettare che guarisca e rinunciare all'allattamento al seno. Usa un tampone in silicone.
16. Per evitare che i capezzoli si screpolino, presta attenzione a come il bambino prende il seno e regola il processo se necessario. Il bambino dovrebbe afferrare il capezzolo stesso e l'areola (l'area scura intorno) nella bocca. Se hai una presa sbagliata, estrai delicatamente il petto e riprova.
17. Allattare con il biberon un latte estratto dal bambino è pericoloso per l'allattamento. Le crepe ai capezzoli devono essere curate, ma non dovresti smettere di allattare e passare al biberon. Il bambino capirà rapidamente che questa è un'opzione facile, il latte scorre più velocemente dal capezzolo. È possibile che dopo un uso temporaneo del biberon, il bambino, realizzando tutto il suo fascino, si rifiuti di allattare. L'interruzione dell'allattamento è altamente indesiderabile. Solo un bambino può svuotare il seno, nessun tiralatte può farlo.
18. Se un seno viene tolto al bambino in anticipo offrendone un altro, verrà privato del latte più nutriente e sano contenuto negli avanzi. Il primo latte scorre da solo, non c'è bisogno di provare a tirarlo fuori. Il bambino si abituerà rapidamente a fare casino e chiederà sempre cibo prontamente disponibile.
19. Di norma, il latte di un seno è sufficiente per un bambino. Alcuni bambini hanno bisogno di una “porzione” extra, per questo viene data loro una seconda mammella. L'equilibrio verrà ripristinato nel tempo, è importante regolare correttamente il processo di allattamento. La successiva poppata inizia dal seno dove si è conclusa la precedente poppata.
20. Non forzare il tuo bambino a nutrirsi in tempo. Non forzare il seno a succhiare se non vuole, e viceversa, non aspettare il tempo stabilito dal regime. L'educazione sin dalla tenera età è buona, ma non dovrebbe causare aumento del nervosismo, pianto e notti insonni.

21. La maggior parte dei bambini mangia in media 15-20 minuti. L'eccezione sono i piccoli "bradipi". Ci vogliono circa un'ora per averne abbastanza. Ciò non significa che questi bambini mangino di più, ma si godono il cibo più lentamente, i loro movimenti di suzione sono meno intensi.

    

22. Impara a riconoscere il pianto di un bambino affamato. Questo aiuterà a determinare perché ha bisogno di attenzione. Quando il bambino ha fame, schiocca le labbra, cerca di afferrare il tuo dito e prenderlo in bocca, gira la testa. I genitori attenti noteranno questa attività e risponderanno. In caso contrario, il pianto è inevitabile. Inoltre, se ogni volta o spesso porta il bambino a piangere, si abituerà. Avendo imparato la formula conveniente per procurarsi il cibo, il bambino userà abilmente le urla per attirare l'attenzione.
23. Se il latte scorre spontaneamente dal capezzolo prima della poppata, il bambino potrebbe soffocare. In questi casi, si consiglia di esprimere il latte anteriore.

24. Come allattare correttamente il tuo bambino?

    • Appoggia il bambino in modo che il suo viso sia contro il capezzolo;
    • Tocca e muovi il capezzolo sulla guancia e sulle labbra;
    • Appiattisci i seni, metti il capezzolo in bocca con l'areola;
    • Sostieni il petto e assicurati che non blocchi le narici.
25. Se non riesci a smettere di fumare, evita le sigarette prima di nutrirti. Restringendo i vasi sanguigni, la nicotina interferisce con la produzione di latte.
26. Quando inizi ad allattare, assicurati di acquistare un reggiseno speciale. Il design confortevole ti consente di raggiungere il petto senza rimuovere l'accessorio.
27. Quando si sceglie un reggiseno, prestare attenzione alle coppe. Dovrebbero adattarsi perfettamente al petto, accoccolandosi ma non stringendo.
28. Di regola, il latte materno perde sempre leggermente. Si consiglia di utilizzare dischetti di cotone. Puoi indossarli tutto il giorno, devi solo inserirli nel tuo reggiseno e cambiarli regolarmente.

29. Posizioni di alimentazione

    • Classico. Questa posizione è molto comoda per le madri con seno piccolo. La testa del bambino è appoggiata sul gomito.
    • Il bambino è a portata di mano. Questa posizione del bambino è ideale per le donne con seno grande.
    • Posizione sdraiata. Questo è comodo se il torace non scivola via dalle mani.
30. Le donne che sono fisiologicamente incapaci di produrre latte a sufficienza costituiscono il 3-8%. La mancanza di latte si osserva solo con interruzioni ormonali, patologie degli organi interni, infantilismo fisiologico. Raramente, ma si applicano limiti di età. Quando una donna ha più di 35 anni, può verificarsi una carenza di latte. In altri casi, l'allattamento è solitamente normale e non ci sono problemi con la produzione di latte.
31. Una scarsa produzione di latte dopo il parto è stata osservata nelle donne che hanno avuto tossicosi alla fine della gravidanza. Una lattazione insufficiente può essere provocata da sanguinamento durante il parto, interventi chirurgici, infezioni postpartum. Non rinunciare alla stimolazione del seno, continua ad allattare o spremere regolarmente. Queste misure elimineranno le violazioni e ripristineranno l'allattamento.
32. Succede che l'allattamento si aggiusti normalmente, ma diminuisce nel tempo. La ragione di ciò potrebbe essere letargia durante la suzione, lunghe pause durante l'alimentazione, violazione del regime. Con una stimolazione insufficiente, la quantità di latte è ridotta.
33. La produzione di latte è controllata dal cervello. Il seno delle donne e le loro dimensioni non hanno nulla a che fare con questo. Mantieni la calma, soprattutto nei primi mesi. La quantità e la qualità del latte materno dipendono dalla tua resistenza allo stress. Proteggiti dal duro lavoro e dall'ansia intensa.
34. Per mantenere il seno tonico, prova a massaggiarti. Puoi usare una normale salvietta o un asciugamano di spugna. Bagnare con una doccia di contrasto è efficace.
35. Per l'alimentazione, scegli un posto tranquillo in un appartamento o in una casa. Né la madre né il bambino dovrebbero essere distratti dall'alimentazione. Allontanare il telefono, isolare gli animali domestici, spegnere il televisore, evitare qualsiasi fattore fastidioso.
36. Se il bambino non raccoglie correttamente il capezzolo, può iniziare l'aerofagia. Questo non è pericoloso, la solita deglutizione d'aria e il rigurgito dopo l'alimentazione sono caratteristiche di tutti i bambini. Tuttavia, il volume di aria ingerita non deve superare la norma. Se sono più del 10% del volume totale dello stomaco, il bambino non riceverà un'alimentazione sufficiente.
37. Il contenuto calorico della dieta della madre dovrebbe aumentare man mano che il bambino cresce. Tuttavia, non mangiare troppo, tre pasti al giorno con l'aggiunta di snack (3-4 volte) saranno sufficienti. Durante l'allattamento, le carni magre, la frutta, i latticini, i cereali, il pane integrale e le verdure sono considerate le migliori fonti di calorie.
38. Durante l'alimentazione, puoi usare creme da crepe contenenti lanolina. I componenti di questi prodotti sono sicuri per la salute dei bambini. Per evitare di acquistare falsi, è meglio acquistare creme nelle farmacie.

Quando c'è troppo latte, c'è la possibilità di ristagno. Ricorda che l'estrazione eccessiva e frequente aumenta la produzione di latte materno. Fai attenzione, quando le ghiandole mammarie sono sovraccariche, esprimi un po ', non più di 10-15 ml.

• Se si verificano ristagni di latte, un tiralatte non risolverà il problema. Questo dispositivo non è in grado di raddrizzare il seno femminile, può essere eseguito da un'ostetrica esperta. Le tecniche di massaggio anti-congestione sono abbastanza semplici, ogni donna può padroneggiarle. La cosa principale è che uno specialista lo insegni.
• Il seno produce tanto latte quanto il bambino succhia. L'estrazione regolare risulterà in eccesso e la quantità di latte prodotto sarà molto più alta del normale.
• Per evitare crepe sui capezzoli, prenditi cura del petto e non lasciare che la pelle diventi ruvida. Per fare questo, crea dei cuscinetti in tessuto leggero e morbido, mettili nelle coppe del reggiseno e indossali per tutto il giorno.
• Alcuni alimenti causano reazioni allergiche in un bambino. Fai attenzione all'alimentazione, tutto ciò che mangi passa attraverso il latte al bambino.
• I capezzoli invertiti o piatti hanno la capacità di allungarsi. Scorrili con le dita, allungati con le mani. Questi semplici esercizi vengono eseguiti non prima del secondo semestre, 2-4 volte al giorno per un mese. Il risultato sarà che i capezzoli acquisiranno una forma comoda per l'alimentazione.
• Una crema anti-smagliature si applica meglio sul seno durante la gravidanza o dopo l'interruzione dell'allattamento. Proteggi te stesso e il bambino, non permettere la penetrazione di componenti nel latte che potrebbero danneggiarlo.
• La quantità di latte prodotta non ha nulla a che fare con la quantità di cibo consumato. La dieta dovrebbe essere equilibrata e il cibo dovrebbe essere regolare.
• Le cause di coliche e disturbi intestinali in un bambino non sono ancora state studiate. È stato dimostrato solo il fatto della dipendenza dell'attivazione della formazione di gas da determinati alimenti mangiati da una madre che allatta.
• Assumi complessi vitaminici. Contengono tutte le vitamine ei minerali di cui il tuo bambino ha bisogno, che non ricevi dai soliti prodotti.
• Gli scienziati affermano che ci sono sostanze nel latte materno che prevengono le coliche. È stata trovata una relazione tra questi sintomi spiacevoli e lo stato psicologico del bambino. Più spesso le coliche si verificano nei bambini nervosi. Nutrirli non li conforta, ma i bambini calmi di solito si calmano mentre succhiano.
• Le poppate notturne sono un mezzo per migliorare e mantenere l'allattamento. La produzione di prolattina si attiva di notte. Questo ormone è responsabile dell'allattamento. Per continuare con successo l'allattamento al seno, non escludere l'alimentazione notturna dal regime.



• All'età di due mesi, viene stabilito un regime di alimentazione, ogni 3-4 ore il bambino richiederà il seno. Questa volta è necessaria per digerire il cibo. Se il regime non si allinea, ci sono alcune deviazioni. Molto spesso è nervosismo ed eccitabilità. Il bambino è già cresciuto, sente tutto e reagisce a modo suo alla situazione in casa. Circondalo con calma e cura, ti aiuterà.
• Per rilassarsi completamente e godersi il contatto con il bambino, molte mamme allattano sdraiate in un bagno caldo.
• Non è consigliabile aggiungere acqua o tè caldo al bambino nella prima metà dell'anno. Il colostro e il latte materno contengono la giusta quantità di liquido. È meglio assorbito, più sano e in grado di soddisfare le esigenze del bambino.
• Quando viene integrato, il bambino sviluppa un falso senso di sazietà. La suzione lenta e lo scarso aumento di peso sono conseguenze dell'integrazione.
• Bere almeno 2 litri di liquidi al giorno. L'acqua nel latte materno è uno dei componenti principali. Per una lattazione stabile e di alta qualità, il corpo non dovrebbe aver bisogno di liquidi.
• L'allattamento al seno dovrebbe essere divertente. Non prenderlo come un lavoro, riposati e rilassati mentre allatti. Circondati di comfort e trova una posizione comoda. Il contatto visivo con il tuo bambino è molto importante.
• Se il bambino "resta appeso" al petto per ore, e tenta di portarlo via finisce per piangere, prenditi cura della sua calma. L'aumento dell'ansia è la causa di molte condizioni spiacevoli in un bambino. Può essere causato da conflitti familiari, nervosismo della madre stessa, persone fastidiose. Allevia te stesso e tuo figlio da tutto ciò che può sbilanciarti e privarti della pace.
• Per migliorare l'allattamento, puoi bere tè medicinali e decotti alle erbe. Queste possono essere bevande con l'aggiunta di cumino, origano, aneto ed erba medica. Gli aiutanti naturali aiutano sempre, ma il modo migliore è l'atteggiamento positivo e la fiducia della madre.
• Il contatto del bambino con la madre "pelle a pelle" è altamente raccomandato e consigliato dai pediatri. Anche gli psicologi apprezzano questo riavvicinamento. Con il contatto si formano attaccamenti, questo stimola la produzione di latte e aiuta durante le crisi dell'allattamento.
• Se hai mal di testa o mal di denti, metà della pillola antidolorifica non farà male. È necessario sbarazzarsi di condizioni dolorose, i farmaci a piccole dosi non sono pericolosi.
• Hai preso un raffreddore? Indossa una benda di garza. Durante l'alimentazione, questo è sufficiente; non è necessario interrompere l'allattamento al seno. Il latte contiene immunoglobuline che proteggono il corpo del bambino dalle infezioni virali.
• Evita di assumere farmaci che riducono l'allattamento: si tratta di diuretici, Parlodel, Bromocriptina e farmaci che includono gestageni, canfora e androgeni.
• Se sei malato e vuoi essere trattato con erbe medicinali, devi sapere quali piante sono vietate per l'allattamento al seno. Molti di loro, penetrando nel corpo con il latte, provocano allergie, aumentano l'eccitabilità del bambino, portano a gravi disturbi digestivi, che sono accompagnati da vomito, trattenimento del respiro, condizioni convulsive e disidratazione.
• Non pensare mai male all'allattamento al seno e al tuo seno. Ama e apprezza tutto ciò che è connesso a lei, perché è grazie all'allattamento che il bambino cresce forte e sano.
• Se il tuo bambino ha più di 3 mesi e raggiunge il seno molto spesso, molto probabilmente ha bisogno della tua attenzione. Gli manca qualcosa e reagisce a modo suo. Non abbiate fretta di nutrirvi con la miscela, il motivo è la mancanza di calma. Aiuta il tuo bambino a sentirsi protetto, amato e necessario, abbraccialo e parlagli, continua ad allattare.
• Amici, medici, genitori possono convincerti che non hai abbastanza latte, quindi il bambino non ingrassa. Questo non è vero, dare consigli è il passatempo preferito delle persone, ma solo una madre conosce suo figlio meglio di altri. Se un amico con molta esperienza nella maternità afferma che tuo figlio è malnutrito, controllalo tu stesso. È semplice, le normali bilance elettroniche aiuteranno. Prova a pesare il tuo bambino prima e dopo l'allattamento. Se la differenza è evidente e il peso è aumentato di almeno 50-70 grammi, tutto è in ordine, il tuo latte è sufficiente.
• Se il bambino non sta ingrassando, sono possibili problemi digestivi. Non affrettarti a incolpare te stesso, pensa che l'allattamento è diventato debole e passa all'alimentazione artificiale. Continua a nutrire, assicurati di esaminare il bambino. Fai il test, questo ti aiuterà a identificare i problemi digestivi ed eliminarli in modo tempestivo.
• Se pensi di essere a corto di latte, pompa più spesso. Il latte materno contiene un inibitore. Questa sostanza si accumula nel seno e riduce l'allattamento. Non permetterlo, fai attenzione al deflusso tempestivo del latte.
• Per scoprire se il tuo bambino ha abbastanza latte, fai attenzione al colore delle sue urine e alla frequenza della minzione. Per un giorno, rinuncia ai pannolini e usa i pannolini. Mettili sotto il bambino e guarda. La minzione sei volte al giorno e l'urina incolore o giallo pallido è un buon segno, il latte è sufficiente.
• All'età di 3-6 settimane, così come a 3,7, 11 e 12 mesi, i bisogni nutrizionali del bambino aumentano notevolmente. Il corpo si sviluppa, l'attività del bambino aumenta. I timori che non ci sia abbastanza latte durante questi periodi sono del tutto vani. Continua ad allattare mentre ti adatti gradualmente alle crescenti esigenze del tuo bambino.

• Il gusto e l'odore di cipolle, aglio e altre erbe e spezie possono alterare il gusto del latte materno. Ci vuole tempo perché il tuo bambino si abitui a nuovi gusti. Non si rifiuterà di allattare, concedigli solo mezz'ora per assaggiare, pensare e abituarsi.

  

• Per mantenere il seno in forma, fai esercizi di rafforzamento del torace almeno 2-3 volte al giorno.

  Ogni esercizio viene eseguito 20-25 volte:

  • Unisci i palmi delle mani nella zona del torace. Premili insieme, raddrizzando la schiena il più possibile. Rilassati dopo un paio di secondi.
  • Afferrati i polsi. Senza cambiare la posizione delle braccia, prova ad allungarle ai lati.
  • Con i palmi delle mani uniti direttamente sopra la testa, cerca di stringerli il più possibile. Come nel primo esercizio, sono coinvolti i muscoli del torace. Anche i muscoli dell'articolazione della spalla funzionano.
• Se hai troppo latte, allatta solo un seno durante l'allattamento. Non è necessario filtrare gli avanzi. Il secondo seno potrebbe gonfiarsi. Allevia la sua tensione esprimendo non più di 10-15 ml di latte. Durante la successiva poppata, al bambino viene dato il seno già estratto, la seconda sta riposando.

• Se il bambino succhia per un minuto e poi getta il seno piangendo, allora qualcosa lo infastidisce.

  Possibili ragioni:

  • Naso chiuso;
  • I denti sono tagliati;
  • Dolore allo stomaco, alla gola o alla testa;
  • Processi infiammatori in bocca (possibilmente mughetto);
  • Il nervosismo della mamma;
  • Il latte scorre troppo velocemente.
• I profumi o le fragranze deodoranti sono irritanti per i bambini. Qualsiasi odore pungente è ripugnante. L'odore della pelle pulita è il più attraente e lenitivo per un bambino. Durante l'allattamento, astenersi dall'usare profumi, fare la doccia più spesso.
• Sei sicuro che il bambino si rifiuti di allattare? Non saltare alle conclusioni. Girare la testa, essere distratto dai suoni e dal movimento è normale per un bambino in crescita. Non dovresti pensare immediatamente ai problemi con il latte e cercare le cause associate a malfunzionamenti nel corpo. Tutto sembra interessante a un bambino, l'attenzione distratta è una curiosità comune.
• Per evitare che il bambino rinunci al seno, prova a contattarlo di più. Prendilo tra le tue braccia, dormi fianco a fianco, accarezza, bacia, escludi i ciucci, dai il seno di notte. Durante l'alimentazione, è consentito cambiare posizione, a volte questo attira l'attenzione del bambino sul seno.
• L'alimentazione naturale non influisce sulle relazioni intime. L'allattamento al seno non è repellente per i mariti e molti uomini lo trovano molto sexy. Non dovresti nasconderti durante l'alimentazione, questo non causerà problemi nei rapporti con una persona cara.
• Un atteggiamento di supporto e comprensione dell'altra metà è considerato un buon modo per mantenere l'allattamento al seno. I complimenti di suo marito, le parole gentili e i sorrisi hanno un effetto positivo sull'umore di una donna. Le madri e le mogli felici di solito non hanno problemi con l'allattamento.
• Non lasciare che tuo marito parli in modo negativo e prendi in giro il tuo seno cambiato. È improbabile che "complimenti" come "tu sei la mia mucca" piaccia a nessuno, qualsiasi parola negligente rovina l'umore e riduce l'allattamento.
• Rifiuta qualsiasi affermazione negativa o spiacevole delle nonne. I loro giudizi sull'allattamento al seno non dovrebbero infastidirti, specialmente quelli che ti fanno sentire meno sicuro. Storie di esperienze personali di allattamento al seno e consigli delle nonne sono i benvenuti, ma tutte le informazioni dovrebbero essere estremamente positive.
• Se si sospetta una mancanza di latte, spetta alle nonne sostenere e calmarsi. Le loro storie sulle loro vite su come in situazioni simili hanno risolto i problemi usando la formula o il latte vaccino non dovrebbero influenzarti. Per quanto convincenti siano i parenti, ricorda, non c'è niente di meglio dell'allattamento al seno.
• Il superlavoro emotivo e fisico riduce l'allattamento. Una madre che allatta ha bisogno di sollievo e sollievo emotivo. Non sedersi a casa, camminare, visitare e fare acquisti. Un viaggio dal parrucchiere o un tè con un amico è un ottimo modo per rilassarsi. Non trascurare il riposo, l'amore e il valore di te stesso.
• Spesso i pediatri parlano dei vantaggi dell'integrazione. Tali "specialisti" dovrebbero essere attenti, è meglio scegliere un altro medico. Un buon professionista non consiglierà quelli cattivi. Innanzitutto, scopre le ragioni della diminuzione dell'allattamento e cerca con ogni mezzo di ripristinare l'allattamento al seno.
• In caso di allattamento insufficiente, il pediatra consiglia il latte artificiale alla fine dell'allattamento. Sulle confezioni è chiaramente indicato che tali miscele appartengono all'alimentazione supplementare, non possono fungere da sostituto del latte materno. Una raccomandazione medica ingiustificata è una violazione.
• Quando pratichi sport come il fitness, assicurati di indossare un reggiseno di supporto. Il seno aumenta di dimensioni durante l'allattamento, può incurvarsi, c'è il rischio di smagliature.
• Lo yoga è tradizionalmente considerato lo sport più adatto alle madri che allattano. Callanetics e Pilates sono efficaci e sicuri. Bevi di più con l'attività fisica, il liquido è responsabile della rimozione dei prodotti metabolici. Lasciano il corpo più velocemente, bypassando il latte.
• Dopo la prima sessione di fitness, il tuo bambino potrebbe rifiutarsi di allattare. La ragione di questo comportamento, così come le possibili notti insonni e la comparsa di coliche intestinali, sono prodotti metabolici. Durante l'esercizio, possono penetrare nel latte. Riduci il carico e la composizione del latte tornerà alla normalità.
• Un intenso esercizio cardiovascolare aumenterà l'allattamento. Un bambino potrebbe non essere in grado di gestire grandi volumi di latte. I resti inizieranno a "bruciarsi". Per un'ulteriore lattazione, questo è un male, è possibile che la produzione si interrompa o le proprietà e il gusto del latte si deteriorino.
• Se ti sei trasferito e hai cambiato il tuo ambiente, non sorprenderti se è più probabile che tuo figlio allatti. Si adatta alle nuove condizioni e il tuo compito è aiutarlo. Non rifiutare l'alimentazione e sii sempre presente.
• Se vuoi fare il bagno in estate, fai attenzione quando scegli un posto dove nuotare. Lascia che sia il mare o un fiume limpido. Nei laghi e negli stagni l'acqua è stagnante e al suo interno si accumula un numero enorme di batteri patogeni. L'ingestione accidentale di tale acqua nella bocca o nel dotto lattico spesso causa infezioni.
• Quando pianifichi di andare al lavoro, fai scorta di un tiralatte affidabile. Il bambino deve essere nutrito con latte materno estratto e addestrato all'uso del biberon. Il foro dovrebbe essere piccolo, altrimenti il bambino non prenderà il seno dopo il capezzolo.
• Quando vai al lavoro, fai una breve pausa per iniziare. Il tuo bambino dovrebbe abituarsi sia al latte estratto che alla tua assenza. Una lunga separazione può provocare nervosismo e stress. Lascia che il tuo bambino si abitui gradualmente.
• Il latte espresso viene conservato in frigorifero. Dopo alcune ore in un luogo freddo, può apparire la crema e può essere trovato un doppio strato di latte. Non preoccuparti, va bene, scuotilo, scaldalo un po 'e sentiti libero di nutrire il bambino.
• Utilizzare sacchetti speciali per conservare il latte congelato espresso. Lavare sempre il tiralatte in acqua calda prima di estrarre. La durata di conservazione del latte dipende in gran parte dalle condizioni di raccolta.
• Scaldare il latte espresso, ma non farlo bollire. Le alte temperature distruggono i nutrienti. La migliore opzione di riscaldamento è un bagno d'acqua.



• Assicurati di estrarre il latte mentre sei al lavoro. Le interruzioni possono portare al burnout del latte e all'ulteriore interruzione della lattazione. Un tiralatte elettrico o manuale ti aiuterà.
• A temperatura ambiente, da 23 a 25 ° C, il latte viene conservato fino a 5 ore. Se conservato in frigorifero, non si deteriora per circa 2 giorni. Il latte può essere congelato, mantiene le sue proprietà in frigorifero per 8 giorni, in congelatore fino a sei mesi.
• È necessario nutrire il bambino solo con il latte materno fino a 6 mesi. Durante questo periodo non sono necessari alimentatori aggiuntivi. Il bambino ha abbastanza latte materno, succhia completamente il seno, stimolando così l'allattamento.
• Puoi pensare di interrompere l'allattamento al seno quando il tuo bambino raggiunge l'età di 12-14 mesi. Con la corretta introduzione di prodotti aggiuntivi nella dieta, lo svezzamento passerà inosservato e indolore per tutti. Se il bambino continua a insistere sull'allattamento al seno e richiede costantemente il seno, questo è un chiaro segno di una maggiore eccitabilità nervosa.
• Il miglior rimedio per l'allattamento normale è una buona autostima. La capacità e la capacità di allattare il proprio bambino non è data a tutte le donne. Una madre deve essere sicura della sua indispensabile per il bambino, perché un futuro sano e completo del bambino dipende dal suo latte.

L'autore dell'articolo: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginecologo, riproduttologo

Istruzione: diploma in ostetricia e ginecologia conseguito presso l'Università medica statale russa dell'Agenzia federale per la sanità e lo sviluppo sociale (2010). Nel 2013 ha completato gli studi post-laurea presso N. N. N. I. Pirogova.