Pulizia Della Linfa: Perché è? Tipi Di Pulizia, Indicazioni E Controindicazioni

2024 Autore: Josephine Shorter | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 21:46

Pulizia linfatica: tipi e indicazioni

Insieme al sangue, la linfa e il sistema linfatico sono di vitale importanza per l'uomo. La linfa è responsabile del filtraggio e dell'eliminazione delle tossine dal corpo. Questo era noto da molto tempo, anche gli antichi greci chiamavano la linfa "acqua pura". Ti consente di rimuovere tutti i composti nocivi e i loro prodotti di decadimento dal corpo.

Se il sistema linfatico non fa fronte alle sue funzioni, le cellule soffrono di una mancanza di nutrizione, invecchiano rapidamente e muoiono. Il liquido intercellulare inizia ad accumularsi nei tessuti. Il lavoro del sistema immunitario si sta deteriorando, che è un ambiente favorevole per la riproduzione della flora nociva. Una persona inizia a stancarsi più velocemente, la sua salute peggiora. Pertanto, è così importante prendersi cura della salute del sistema linfatico nel suo insieme. Inoltre, è un'ottima prevenzione della cellulite e aiuta a perdere peso.

Soddisfare:

• Perché fare questo?
• Indicazioni
• Controindicazioni
• Procedure
• Metodi per prevenire il sistema linfatico
• Raccomandazioni

Perché fare questo?

La pulizia del fluido avviene mentre passa attraverso i linfonodi. I microrganismi dannosi muoiono in essi, i macrofagi si formano lì. Distruggono tutto ciò che è estraneo al corpo umano.

La linfa viene eliminata nei linfonodi. Se è fortemente contaminato, porterà all'infiammazione.

In questo caso, una persona può manifestare sintomi come:

• Le adenoidi aumentano di dimensioni. La persona soffre di rinite cronica.
• Le articolazioni si infiammano.
• Mani e piedi si gonfiano.
• Le tonsille si infiammano, una persona ha una tonsillite regolare.
• Il paziente può sviluppare bronchite e asma bronchiale.

È necessario pulire il sistema linfatico per mantenere la salute e l'immunità. La procedura di pulizia consente di eliminare i fenomeni di intossicazione dopo malattie precedenti, dopo aver assunto farmaci antibatterici, dopo avvelenamento, ecc.

Purificando la linfa, sarà possibile aumentare l'immunità.

Inoltre, una persona noterà i seguenti punti positivi per se stesso:

• La pelle si libererà dall'acne, smetterà di sfaldarsi, i papillomi potrebbero passare.
• La carnagione diventerà sana.
• Le tue unghie e i tuoi capelli saranno attraenti.
• I sintomi di allergia scompariranno.
• Il peso si stabilizza.

Indicazioni

È possibile capire che la linfa ha bisogno di pulizia da una serie di segni.

Le indicazioni per la pulizia della linfa sono:

• Reazione allergica del corpo.
• Artrosi frequente, artrite e sviluppo di osteocondrosi.
• Intossicazione del corpo.
• Fenomeni di ischemia.
• Scarica dai genitali con un odore sgradevole.
• Sovrappeso.
• Odore sgradevole dai piedi, dalle ascelle, dalla bocca.
• Rigonfiamento.
• Eruzioni cutanee, acne e verruche.
• Vene varicose e tromboflebiti.
• Indigestione.
• Un aumento delle dimensioni delle tonsille e dei linfonodi.
• Infezioni degli organi pelvici con decorso cronico. Ciò include annessite, endometrite, cistite.
• Malattie endocrine, danni alla tiroide.

Tutti questi sintomi e malattie possono indicare un sistema linfatico ostruito. Tuttavia, solo un punto non è un motivo per la pulizia di emergenza. Di norma, le persone che necessitano di procedure di pulizia hanno una combinazione di 3-4 segni allo stesso tempo.

Controindicazioni

Controindicazioni alla pulizia della linfa:

• Il periodo di gravidanza.
• Malattie del sistema linfatico.
• Ipertensione.
• La presenza di pietre nella cistifellea.
• Allattamento.
• Diabete.
• Malattie delle ghiandole surrenali.
• Insufficienza cardiaca.

Sebbene non ci siano molte controindicazioni per la pulizia della linfa, prima di decidere sulla procedura, è necessario consultare un medico. Il medico sarà in grado di determinare esattamente se il paziente necessita di pulizia linfatica.

Procedure

Esistono varie procedure mediche che mirano a purificare la linfa. Possono essere raccomandati da un medico. Tutte le manipolazioni vengono eseguite in un istituto medico.

Massaggio linfodrenante

Il massaggio linfodrenante è una procedura molto richiesta eseguita nei saloni di bellezza e nei centri medici. Viene eseguito su attrezzo e manualmente.

Il massaggio ti consente di sbarazzarti della stasi linfatica e di rimuovere le tossine dal corpo.

I linfonodi si trovano vicino alla superficie della pelle, quindi è sufficiente un piccolo lavoro su di essi per aumentare il flusso della linfa. Questa procedura consente di ringiovanire la pelle, renderla fresca e liscia.

Il fisioterapista Magomedov Abdurakhman condivide la sua esperienza sui benefici del massaggio linfodrenante:

Pressoterapia

In questo caso, viene indossata una tuta speciale sul paziente, dopodiché il medico gli inietta aria. In primo luogo, viene applicata una forte pressione al corpo, quindi viene rilasciata l'aria, che aiuta a rilassare i tessuti.

Questo effetto accelererà il flusso della linfa e accelererà l'eliminazione di sostanze nocive dal corpo. La pressoterapia è un'ottima prevenzione della congestione del sistema linfatico.

La procedura non può essere definita molto comoda, ma dà un effetto eccellente.

Massaggio a rullo sottovuoto

Durante il massaggio, il medico guida un rullo speciale sul corpo del paziente. Tutti i movimenti vengono eseguiti lungo i vasi linfatici. Grazie a questo effetto, viene creato un ambiente di vuoto, che favorisce l'espansione dei vasi sanguigni. La linfa inizia a fluire più velocemente, il che consente di rimuovere le sostanze nocive dal corpo.

Il corpo è influenzato da ciotole di plastica, che creano un vuoto artificiale. C'è un rullo nella profondità di ogni ciotola, sebbene esternamente questo dispositivo non assomigli a un rullo.

Video: tecnologie GPL, Velashape ed Endosphere - la loro differenza:

Il medico porta il massaggiatore sulla pelle umana, che fa pompare aria e si allunga. Quando la forza di pressione raggiunge il picco desiderato, il rullo inizierà ad esercitare una pressione sulla zona trattata del corpo o del viso, che si muove intensamente all'interno della vasca.

Microcorrenti

Il dispositivo dispone di elettrodi incorporati che forniscono correnti di bassa frequenza. Sono quelli che influenzano il corpo umano. Questo fa fluire il sangue alla pelle e la linfa esce dai tessuti, il che aiuta a far fronte alla congestione.

Esistono dispositivi speciali in vendita che ti consentono di eseguire la procedura di pulizia della linfa a casa, ma è meglio affidare la tua salute a un professionista.

Medico-cosmetologo, fisioterapista, formatore-metodologo certificato dell'azienda Geltek - Egorova Irina Viktorovna sulle microcorrenti:

Metodi per prevenire il sistema linfatico

Purtroppo la linfa non ha un "motore" speciale che la farebbe muovere attraverso il corpo, come, ad esempio, il cuore spinge il sangue. La normale circolazione linfatica è possibile solo se una persona si muove molto. Pertanto, l'inattività fisica è alla base del ristagno linfatico. Oltre ad aumentare l'attività fisica, alcune altre procedure aiutano a migliorare il flusso linfatico.

Procedure da bagno. Andare allo stabilimento balneare o alla sauna ha l'effetto migliore sulla tua salute. Recentemente, la sauna a infrarossi sta guadagnando popolarità. Una visita a lei ti consente di attivare il lavoro del sistema linfatico, rimuovere le sostanze nocive dal corpo.

Nella sauna, una persona suda attivamente e il sistema nervoso passa alla modalità parasimpatica. Questo migliora il flusso linfatico, promuove la rigenerazione cellulare e costringe le tossine a lasciare il corpo.

I medici sottolineano che i viaggi sistematici nella sauna a infrarossi non solo possono purificare la linfa, ma aiutano anche a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue. Questa è un'eccellente prevenzione delle malattie cardiovascolari. I capillari e le grandi collaterali diventano più forti, la pressione sanguigna si stabilizza e l'immunità aumenta.

La sauna a infrarossi permette di sbarazzarsi di articolazioni, muscoli e mal di testa, favorisce la guarigione precoce di ferite e abrasioni. I reni iniziano a funzionare meglio, la circolazione sanguigna nei tessuti aumenta e ricevono un'alimentazione di qualità. Una persona inizia a soffrire di malattie infettive meno spesso.

Se non è possibile visitare la sauna a infrarossi, puoi limitarti a viaggi regolari in bagni ordinari e bagni turchi.

Saltando. Per prevenire il ristagno nel sistema linfatico, si consiglia di saltare su un trampolino per 5-10 minuti ogni giorno o senza di esso. Questo non è solo divertente, ma anche utile, poiché aiuta a liberare il corpo dalle sostanze nocive. Il fluido intercellulare viene espulso più velocemente, il corpo è carico di energia. Puoi usare una corda per saltare.

A passeggio. È stato dimostrato che la linfa circola normalmente nel corpo umano quando si muove attivamente. Pertanto, devi camminare il più spesso possibile. Camminare è l'esercizio più conveniente che puoi fare ogni giorno.

Sollevare il corpo. La linfa è spesso stagnante nella metà inferiore del tronco. Per eliminare questo fenomeno, puoi eseguire l'esercizio "Candela". Per fare questo, devi sdraiarti sulla schiena e sollevare le gambe, appoggiandoti ai gomiti. La vita è sostenuta dalle mani. Devi rimanere in questa posizione per almeno 2 minuti.

Puoi semplificare un po 'l'esercizio. Per fare questo, si sdraiano sulla schiena e premono il bacino contro il muro, sollevando le gambe. In questa posizione, devi stare in piedi per almeno 5-10 minuti.

Il sollevamento del corpo consente di rilassare gli arti inferiori e di eliminare la congestione linfatica.

Idroterapia. L'idroterapia è un'ottima misura preventiva per prevenire il ristagno della linfa nel corpo. È anche benefico per il sistema circolatorio. Durante la procedura, il corpo viene trattato con acqua calda e fredda. I vasi si espandono e si restringono, il che migliora il flusso linfatico e il flusso sanguigno. Alcuni saloni di bellezza offrono bagni caldi e freddi alternati.

L'idroterapia rinvigorisce perfettamente il corpo e aiuta anche a rendere la pelle soda e fresca.

Pulizia della pelle secca. I linfonodi e i vasi si trovano vicino alla superficie della pelle. Per attivare il flusso di linfa attraverso di loro, è necessario esercitare pressione sul corpo. A tale scopo, è possibile eseguire periodicamente il peeling a secco. In questo caso viene utilizzata una spazzola in setole naturali. La pelle viene trattata prima di fare il bagno. Devi iniziare con i piedi, eseguendo movimenti circolari con un pennello. A poco a poco si dovrebbe salire sempre più in alto.

Questa procedura consente non solo di stimolare il sistema linfatico, ma anche di rimuovere le cellule morte dalla pelle.

Raccomandazioni

Per mantenere un sistema linfatico sano, è necessario seguire le seguenti linee guida:

• La pulizia deve essere eseguita non più di 2 volte all'anno. I periodi migliori per la pulizia sono l'autunno e la primavera.
• Se non segui una dieta, la pulizia può essere inefficace.
• Hai bisogno di fare sport durante la pulizia. Per migliorare l'efficacia della procedura, è necessario eseguire esercizi speciali.
• È bene fare un corso di massaggio drenante generale o linfatico.
• Una grande quantità di sostanze nocive entra nel sistema linfatico a causa dell'uso regolare di cosmetici. Pertanto, è meglio scegliere solo cosmetici naturali.
• Non raffreddare eccessivamente, ciò influenzerà negativamente lo stato del sistema linfatico.
• Devi passare più tempo possibile all'aria aperta.

Cibo

Se il cibo è fresco, naturale e non contiene componenti nocivi, il sistema linfatico non dovrà essere pulito fino alla vecchiaia. Secondo Rospotrebnadzor per il 2017, circa il 25% di tutti i prodotti sugli scaffali dei negozi sono contraffatti. Pertanto, è necessario mangiare solo prodotti agricoli o pulire la linfa 2 volte all'anno.

Il danno al sistema linfatico è causato da prodotti come:

• Carne grassa.
• Cibo in scatola.
• Salinità.
• Dolci di fabbrica.
• Acqua frizzante dolce.
• Tabacco.
• Caffè.
• Pane bianco.

Per mantenere normale il sistema linfatico, è necessario includere nel menu prodotti che hanno subito un minimo di elaborazione. L'olio dovrebbe essere selezionato cereali non raffinati e non lucidati. Limita il consumo di zucchero e carne macinata. È meglio acquistare i prodotti refrigerati. Si sconsiglia di friggerli e asciugarli. I prodotti sublimati sono dannosi.

Il sistema linfatico sarà più pulito, più una persona mangia erbe verdi. Verdure, bacche, succhi freschi sono utili. Assicurati di bere acqua pulita in quantità sufficienti.

Autore dell'articolo: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapista

Istruzione: Istituto medico di Mosca. IM Sechenov, specialità - "Medicina generale" nel 1991, nel 1993 "Malattie professionali", nel 1996 "Terapia".