Crampi Alle Mani E Alle Dita: Cause, Come Trattare?

2024 Autore: Josephine Shorter | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 21:46

Crampi alle dita

I crampi alle mani e alle dita sono contrazioni involontarie di queste parti del corpo. Possono verificarsi nel momento più inopportuno, ad esempio durante la guida di un'auto, durante l'utilizzo di un utensile elettrico o durante altre attività potenzialmente pericolose. Tali spasmi muscolari possono danneggiare sia la persona stessa che le persone intorno a lui. Pertanto, è necessario scoprire le cause delle convulsioni e prevenirne il verificarsi.

I crampi alle mani possono verificarsi in quasi tutti, indipendentemente dall'età. Anche l'intensità dell'attacco varia. A volte il crampo è così grave che il dolore disturberà una persona per diversi giorni.

Le convulsioni improvvise e frequenti, così come il loro dolore, danno luogo alla paura di una persona di un altro attacco. Questo lo fa sentire nervoso e pensa al suo stato di salute. Pertanto, non dovresti sopportare i crampi. Devi sapere qual è la ragione del loro verificarsi e come affrontarli.

Soddisfare:

• Cause di crampi alle mani e alle dita
• Sintomi di crampi alle mani e alle dita
• Quando è urgente consultare un medico?
• Come trattare i crampi alle mani e alle dita?
• Prevenzione dei crampi alle mani

Cause di crampi alle mani e alle dita

Se una persona ha un crampo alle mani e alle dita, allora è necessario cercare la causa di tale violazione, perché tali spasmi si verificano molto raramente.

I possibili fattori che possono provocare lo sviluppo di convulsioni includono:

• Lavoro a lungo termine al computer, stress a lungo termine sull'articolazione del polso. A questo proposito, alcune professioni sono pericolose. A rischio violinisti e chitarristi, contabili, macchinisti, tennisti, programmatori, ecc.
• Sclerosi multipla.
• Sviluppo dell'osteocondrosi.
• Emicrania.
• Angina pectoris.
• Infarto miocardico.
• La presenza di un'ernia intervertebrale.
• Distonia vegeto-vascolare.
• Polineuropatia dominante. All'inizio, le gambe inizieranno a crampi e nel tempo si sposteranno sulle dita. Il processo patologico coinvolge i muscoli del viso, i muscoli respiratori. Se questa patologia non viene trattata, aumenta la probabilità di morte.
• Diabete.
• Patologia tiroidea.
• Danno ai nervi periferici.
• Cirrosi epatica.
• Epatite cronica.
• Gastrite.
• Carenza di vitamina B12. Ciò è particolarmente vero per le persone che seguono una dieta.
• Sindrome del tunnel. Le convulsioni si sviluppano principalmente la sera e la notte, quando il deflusso venoso peggiora e i tessuti si gonfiano.
• Carenza di magnesio, calcio e potassio.
• Alcolismo o avvelenamento con bevande alcoliche di bassa qualità.
• Grave stress prolungato.

• Disturbi ormonali con disturbi metabolici.
• Osteocondrosi del rachide cervicale.
• Curvatura della postura.
• L'osteoporosi progressiva, in cui gli elementi ossei diventano molto fragili, può rompersi e premere sulle terminazioni nervose e sui plessi vascolari. Di conseguenza, le mani e le dita avranno crampi.
• La crescita di un tumore nella colonna vertebrale o nell'area del torace porterà al fatto che inizierà a premere sulle terminazioni nervose e sui vasi sanguigni. Di conseguenza, il paziente sperimenterà crampi agli arti superiori, accompagnati da sensazioni dolorose.
• Le malattie infettive possono provocare convulsioni negli esseri umani. Durante l'infanzia, gli spasmi muscolari possono svilupparsi su uno sfondo di alta temperatura corporea. Queste contrazioni sono chiamate convulsioni febbrili. Negli adulti, le convulsioni si sviluppano in infezioni gravi con disidratazione o con danni alle strutture del cervello.
• I crampi alle mani e alle dita possono essere fastidiosi per le persone con ictus. Si sviluppano a causa del fatto che alcune parti del cervello sono state danneggiate e non possono controllare i movimenti degli arti.

Come diventa chiaro, ci sono molte malattie che possono provocare l'insorgenza di convulsioni agli arti superiori. Tuttavia, a volte si verificano in persone perfettamente sane. Inoltre, possono essere causati da circostanze completamente innocue, ad esempio, indossare abiti attillati con polsini o maniche stretti.

I crampi si sviluppano nelle mani con una forte ipotermia del corpo, quando la temperatura ambiente scende improvvisamente di 10 o più gradi. Ad esempio, quando ci si immerge in acque fredde nella stagione calda o quando si lascia una stanza calda in aria gelida.

Le dita possono essere anguste quando una persona ha lavorato a lungo al computer senza fare pause. Questo include anche ore di lavoro a maglia, ricamo, suonare strumenti musicali.

Molte persone sottolineano che i crampi alle mani si verificano dopo un esercizio prolungato in palestra.

I bevitori di caffè ei fumatori hanno maggiori probabilità di soffrire di crampi alle mani rispetto ad altre persone.

Le donne incinte spesso si lamentano che le loro dita hanno crampi. Questo fenomeno può essere spiegato dal fatto che durante la crescita del feto, il corpo della madre spende molti oligoelementi. Sono necessari affinché il bambino soddisfi i suoi bisogni. Se non colmi il loro deficit, le convulsioni ti daranno fastidio sempre più spesso. La situazione è aggravata dai cambiamenti ormonali nel corpo.

Come diventa chiaro, ci sono molte persone nel mondo che soffrono di convulsioni temporanee o permanenti. Gli esperti dicono che gli spasmi muscolari alle mani e alle dita seguono ogni terzo paziente. Inoltre, i motivi che li causano non possono essere sempre definiti innocui.

Sintomi di crampi alle mani e alle dita

Non è difficile determinare da soli il sequestro. Durante un attacco i muscoli sembrano irrigidirsi, la persona avverte pesantezza e dolore all'arto superiore.

A volte il palmo può stringersi involontariamente in un pugno o, al contrario, piegarsi nella direzione opposta. Le dita spesso tremano durante un crampo.

L'intensità del dolore varia. Può essere tagliente o tirante. Spesso, uno spasmo è accompagnato dalla pelle d'oca e dal formicolio.

Le crisi cloniche sono caratterizzate da contrazioni ritmiche.

Quando è urgente consultare un medico?

Se le mani o le dita sono anguste, è necessario consultare un medico quando questa condizione persiste per un lungo periodo - 4 ore o più.

Inoltre, in caso di emergenza, è necessario visitare uno specialista per i crampi ascendenti, che sono iniziati con le gambe e poi sono passati alle braccia.

A volte un crampo al braccio sinistro può essere un segno di un attacco di cuore. In questo caso, il paziente può perdere conoscenza. Il motivo risiede nelle aritmie cardiache di varia intensità: dalla tachicardia ventricolare al blocco AV completo. Inoltre, in un paziente durante questo periodo, le convulsioni possono essere innescate da disturbi neurologici, ma una situazione simile si osserva con un infarto non spesso, in circa il 3-4% dei casi. Vengono in primo piano un dolore toracico acuto e un calo della pressione sanguigna. Se sospetti un attacco di cuore, devi cercare assistenza medica di emergenza.

Le convulsioni transitorie richiedono un consiglio medico, ma il trattamento di emergenza può essere ritardato.

Come trattare i crampi alle mani e alle dita?

Se una persona ha un attacco convulsivo, deve ricevere il primo soccorso. In questo caso, si consiglia di massaggiare le mani e la zona dell'avambraccio.

Quando non sono presenti patologie gravi del sistema nervoso o circolatorio, è necessario utilizzare le seguenti tecniche:

• Devi stringere le dita a pugno e scuoterle più volte.
• Devi aprire le dita, sollevarle sopra la testa e muoverle intensamente nell'aria.

È necessario ripetere queste semplici manipolazioni della mano più volte finché il crampo non si ferma.

Le convulsioni frequenti causate da affaticamento muscolare possono essere alleviate eseguendo regolarmente flessioni ed estensioni intense con il mignolo. Devi fare l'esercizio a un ritmo veloce, per tre minuti.

I bagni per le mani aiutano ad aumentare il flusso sanguigno negli arti superiori. È bene aggiungere un po 'di olio di lavanda all'acqua. Questa procedura non solo calma i nervi, ma allevia anche i tessuti dall'ipossia. Pertanto, è meglio farlo prima di andare a letto.

Devi capire che non è difficile eliminare un attacco convulsivo, è importante scoprire la causa del suo verificarsi. Pertanto, con spasmi regolari, è necessario consultare un medico.

A seconda della causa delle convulsioni, uno specialista selezionerà il trattamento appropriato. Nel 70% dei casi, le convulsioni sono provocate da una carenza di oligoelementi e vitamine. Pertanto, il paziente viene selezionato complessi contenenti vitamine del gruppo B, magnesio, potassio, calcio, sodio (calcio D3, Magnefar, Magne B6, ecc.).

Quando i crampi alle mani sono accompagnati da sensazioni dolorose, è necessario assumere antispastici, ad esempio Spasmalgon o Trigan.

Con le convulsioni causate dall'innervazione, l'agopuntura è utile. In 10-15 sessioni, è possibile risolvere completamente il problema e liberarsi delle convulsioni per molto tempo.

Video: 3 modi per alleviare un attacco:

Prevenzione dei crampi alle mani

Il trattamento delle convulsioni causate da qualsiasi condizione medica grave è di competenza del medico. Tuttavia, anche le patologie lievi richiedono un certo tempo per sbarazzarsi di.

Per ridurre al minimo il rischio di convulsioni nella fase del trattamento, semplici raccomandazioni aiutano:

• È necessario bere almeno 2 litri di acqua al giorno, se non ci sono problemi ai reni o altre controindicazioni.
• Se una persona assume diuretici, è vietato superare in modo indipendente il dosaggio consentito.
• Nella stagione fredda, è necessario utilizzare guanti o muffole per prevenire l'ipotermia degli arti superiori.
• Devi mangiare vario. Non è consigliabile concentrarsi su un particolare tipo di cibo. Il menu dovrebbe includere sia cibo vegetale che animale.
• In primavera, si consiglia di assumere complessi vitaminici e minerali a scopo profilattico. Il corso dovrebbe durare 30 giorni.
• Se l'attività professionale ti costringe a lavorare con le mani per molto tempo, allora devi assolutamente fare delle pause. Durante il riposo, fai un breve riscaldamento.
• Devi assolutamente muoverti durante il giorno. L'inattività fisica è alla base della maggior parte delle malattie della società moderna. Tuttavia, la sovratensione non dovrebbe essere consentita.

Il rispetto di queste regole ridurrà al minimo la probabilità di convulsioni.

Autore dell'articolo: Sokov Andrey Vladimirovich | Neurologo

Istruzione: Nel 2005 ha completato uno stage presso l'IM Sechenov First Moscow State Medical University e ha conseguito un diploma in Neurologia. Nel 2009 ha completato gli studi post-laurea nella specialità "Malattie nervose".