Alopecia (calvizie) Negli Uomini - Come Fermare La Calvizie? Farmaci, Shampoo

2024 Autore: Josephine Shorter | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-07 17:50

Alopecia (calvizie) negli uomini

Molti uomini in tutto il mondo devono affrontare il problema della caduta dei capelli. Nonostante il fatto che i rappresentanti della metà forte dell'umanità siano più suscettibili all'alopecia, questa patologia non è di natura esclusivamente di genere. Anche le donne sono inclini alla calvizie, ma a causa della regolazione ormonale completamente diversa del corpo femminile, la perdita dei capelli non diventa un evento così frequente per loro. In questo caso si può piuttosto parlare di eccezione alla regola. L'alopecia è principalmente una malattia maschile: secondo le statistiche, il rapporto tra donne e uomini che soffrono di perdita di capelli è di circa 1:25.

I capelli si assottigliano con l'età sia negli uomini che nelle donne. Questo può essere considerato una variante della norma fisiologica (a meno che, ovviamente, questo o quel processo patologico non diventi la causa dell'alopecia). Se i capelli stanno rapidamente "lasciando" la testa di un giovane, vale la pena prestare molta attenzione.

Soddisfare:

• Cause della calvizie maschile
• Fasi di calvizie
• Shampoo anticaduta da uomo
• Hair Trainer
• Farmaci per il trattamento della caduta dei capelli
• Prevenzione della caduta dei capelli

Cause della calvizie maschile

Alopecia androgenetica

Gli uomini, di regola, non prestano meno attenzione al loro aspetto rispetto alle donne (sebbene lo facciano in modo un po 'diverso), quindi la calvizie, e ancor di più prima, può essere un vero colpo per loro. Nel frattempo, anche la calvizie precoce non sempre indica la presenza di cambiamenti patologici nel corpo. Nella stragrande maggioranza dei casi, c'è la cosiddetta alopecia androgenetica (circa il 94-96% di tutti i casi di alopecia). In tal caso, stiamo parlando di un fenomeno del tutto normale, geneticamente determinato.

In uno stato normale, il follicolo pilifero, responsabile della sintesi delle fibre e delle strutture dei capelli, ha un'attività sufficiente. Tuttavia, esiste un ormone che può sopprimere il lavoro dei follicoli piliferi e, di conseguenza, ridurne la funzionalità. È un ormone tipicamente maschile chiamato diidrotestosterone. Ogni uomo ha un livello significativamente diverso di questa sostanza nel sangue, così come l'attività della sua secrezione. Pertanto, alcuni hanno la possibilità di preservare i capelli folti senza troppi sforzi fino alla vecchiaia, mentre altri hanno maggiori probabilità di diventare calvi nel primo periodo (20-30 anni). Lo stato del sistema endocrino dipende direttamente dal fattore ereditario. Pertanto, in questo caso, possiamo parlare di calvizie ereditaria fisiologicamente normale.

Questo processo non è una tantum. In primo luogo, c'è un diradamento dei capelli (si forma un "punto calvo"). I capelli nel sito della lesione perdono il loro colore, diventano più sottili e diventano corti. Nel tempo, il processo influisce su altre lampadine. I termini di calvizie totale variano, mediamente, parliamo di 8-20 anni. L'azione dovrebbe essere intrapresa nei primi anni dopo la scoperta del problema. Altrimenti, i follicoli piliferi "guariranno" e il bulbo perderà finalmente le sue funzioni.

Nelle donne è presente anche l'ormone diidrotestosterone, ma la sua concentrazione è così bassa da non poter danneggiare i bulbi.

Calvizie geneticamente determinata

Se l'alopecia androgenetica è causata solo indirettamente da un fattore genetico (dopotutto, viene trasmessa solo una predisposizione alla calvizie a causa delle peculiarità del sistema endocrino), allora in questo caso il fattore ereditario sale alla piena crescita. Esiste un gene specifico responsabile della caduta dei capelli. Si chiama SOX 21 e si trova sia negli uomini che nelle donne. La sua eredità è legata al sesso (ricorda solo le basi della biologia). Tuttavia, un uomo non ha un secondo cromosoma X e il rischio di espressione genica è molto più alto.

Ciò non significa che in presenza di un gene (anche attivo), un uomo diventerà sicuramente calvo. Possiamo solo parlare di probabilità, ma la probabilità è alta.

Calvizie sintomatica

Un caso più raro, se i capelli iniziano a cadere a causa dello sviluppo dell'uno o dell'altro processo patologico nel corpo o per l'influenza di un fattore sfavorevole.

Molto spesso, questo gruppo di motivi include:

• Avvelenamento con veleni e altre sostanze biologicamente attive;
• Esposizione a radiazioni (ad esempio, durante la radioterapia per malati di cancro);
• Assunzione di alcuni farmaci (Ad esempio, i farmaci usati per la chemioterapia agiscono selettivamente solo sulle cellule attive. Ma le cellule che sintetizzano il tessuto dei capelli sono proprio tali, e quindi subiscono danni pari a quelli cancerosi);
• Carenza di vitamine e microelementi (spesso con questa causa di calvizie c'è chi segue una dieta, soprattutto severa);
• Fatica;
• Malattie di natura ereditaria.

La calvizie sintomatica o patologica è caratteristica sia degli uomini che delle donne in egual misura.

Alopecia areata

È relativamente raro (non più del 3% del numero totale di casi clinici). Con l'alopecia areata, i capelli non cadono completamente. Il processo interessa piccole aree (solitamente rotonde). La causa della calvizie focale risiede nel danno ai bulbi da parte del sistema immunitario della persona. Una lesione focale dei follicoli piliferi può verificarsi a causa di uno stress grave e prolungato, esaurimento nervoso, una malattia infettiva, come conseguenza dell'anestesia, ecc.

Alopecia cicatriziale

È ancora meno comune (circa l'1,5%). Con l'alopecia cicatriziale, i tessuti dei bulbi vengono sostituiti da tessuto cicatriziale, che non ha qualità funzionali. Il suo unico scopo è quello di "riparare" il danno. I cambiamenti cicatriziali si verificano a seguito di lesioni fungine o infettive. La fonte del problema è solitamente il danno al cuoio capelluto.

Fasi di calvizie

Il modo in cui si verifica la calvizie dipende direttamente dalla causa dell'alopecia. Come già accennato, la calvizie si verifica più spesso per motivi genetici (circa il 95-97%), quindi l'immagine è tipica nella maggior parte dei casi.

Il classico è lo schema descritto da Norwood (la cosiddetta scala Hamilton-Norwood), che permette di determinare lo stadio dell'alopecia:

1. Primo stadio. L'alopecia può passare inosservata per un bel po 'di tempo. In questa fase, il diradamento dei capelli si verifica lungo l'attaccatura dei capelli. I capelli cadono nella zona frontotemporale. Di conseguenza, si formano due piccole zone calve.
2. Seconda fase. Il processo è ulteriormente aggravato. Le zone calve diventano più grandi, allontanandosi dall'attaccatura dei capelli di un centimetro e mezzo (ma non più di 2). Di regola, le aree calve sono simmetriche l'una rispetto all'altra (sono possibili eccezioni). L'alopecia colpisce anche la regione parietale. I capelli si stanno gradualmente diradando, ma in questa fase la calvizie della regione parietale non è ancora così evidente.
3. Fase tre. Notevoli zone di calvizie si formano nella regione frontotemporale. In alcuni casi, possono essere parzialmente oscurati da scarsi residui di capelli. Le zone calve sporgono 3-4 cm oltre l'attaccatura dei capelli.
4. Fase quattro. Il processo di calvizie nella regione frontotemporale, di regola, si ferma. Il diradamento dell'attaccatura dei capelli inizia alla corona (di solito i capelli cadono radialmente, formando "punti calvi"). Questa fase è più tipica per gli uomini anziani, ma a seconda delle caratteristiche individuali e dei fattori ereditari, può essere osservata a qualsiasi età. In alcuni casi, la calvizie della corona è combinata con la progressione del processo nella regione frontotemporale.
5. Quinta tappa. Il bordo dei capelli che separa le due zone di calvizie si sta rapidamente assottigliando. L'assenza di peli sulla corona diventa evidente. Nonostante ciò, rimane una fitta striscia di attaccatura dei capelli tra le zone calve frontali e la corona. A poco a poco, l'area di diradamento dei capelli assume una forma arcuata (dalla tempia alla parte centrale del cranio, arrivando quasi alla corona e di nuovo alla tempia). L'attaccatura dei capelli originale è quasi indistinguibile.
6. Sesto stadio. Viene cancellato il bordo che separava la calvizie della corona dalle zone calve della regione frontotemporale. Si forma un singolo punto calvo. Il processo entra in una nuova fase, interessando le regioni laterali e la parte posteriore della testa.
7. Settima tappa. La fase finale della calvizie maschile. La caduta dei capelli colpisce tutte le aree della testa. L'unica cosa che rimane è un'attaccatura dei capelli stretta e arcuata da un orecchio all'altro, che occupa una piccola area nella parte inferiore della parte posteriore della testa.

Va notato che questa classificazione delle fasi della caduta dei capelli è applicabile esclusivamente agli uomini. L'alopecia femminile si sviluppa in un tipo completamente diverso, ma in condizioni naturali ciò accade estremamente raramente.

La calvizie patologica è caratterizzata da focolai separati e non ha una chiara messa in scena.

Shampoo anticaduta da uomo

Indipendentemente dalla causa della calvizie, puoi trovare un rimedio efficace per preservare i tuoi capelli. Oggi, sul mercato cosmetico esiste un numero enorme di prodotti e servizi. Uno dei rimedi più prontamente disponibili è uno shampoo medicato. Ragionevolmente, molti esprimono sfiducia nei confronti di questo metodo di conservazione dei capelli e giustamente pongono la domanda: come può lo shampoo ordinario aiutare con la calvizie, soprattutto se è un processo geneticamente determinato? Come già notato, i dubbi sono fondati. Il numero di shampoo per la calvizie è così grande che un laico è immediatamente confuso. Nel frattempo, una parte enorme di tali prodotti sono veri e propri manichini ed esistono solo come strumento di profitto per le persone disperate.

Ma, fortunatamente, ci sono molti farmaci decenti che hanno davvero proprietà benefiche.

Gli shampoo con l'effetto desiderato dovrebbero contenere un estratto della ghiandola del timo (timo). Questi prodotti possono fermare la caduta dei capelli.

L'estratto di timo consente di combattere efficacemente l'ormone che riduce l'attività dei bulbi - DHT (diidrotestosterone). L'effetto dell'uso di tali shampoo si ottiene dopo poche settimane o mesi. Il successo del trattamento dipende in gran parte dalle caratteristiche dell'organismo di una determinata persona, pertanto la gravità dell'azione varia da caso a caso.

Quando si sceglie uno shampoo per la caduta dei capelli, è importante considerare diversi fattori:

• La presenza nella composizione dell'estratto della ghiandola del timo e una grande quantità di sostanze nutritive;
• Sicurezza: lo shampoo deve essere adatto al paziente, non causare allergie ed effetti collaterali;
• Affidabilità: il produttore deve essere sufficientemente noto e le informazioni sul prodotto trasparenti.

Non è consigliabile acquistare fondi da società farmaceutiche sconosciute, tuttavia, non dovresti nemmeno inseguire il marchio, poiché la composizione di tali shampoo è quasi identica e il prezzo può dipendere fortemente dalla promozione del marchio.

Non tutti gli ingredienti negli shampoo sono utili. Quindi, se lo shampoo contiene tensioattivi (tensioattivi), come sali di sodio, ecc., Non dovresti usarli. I tensioattivi causano danni ai capelli e riducono il tasso di crescita dei capelli.

È molto buono se lo shampoo contiene oli essenziali di origine vegetale (lavanda, tea tree, ecc.) E altri ingredienti utili a base di erbe.

Al momento, i seguenti shampoo per la caduta dei capelli si sono dimostrati i migliori:

• Progaine;
• Revivogen. Contiene una grande quantità di estratti naturali. Ha l'effetto di neutralizzare l'ormone DHT;
• Provillas. Ha una formula sintetica vegetale e si compone di due mezzi: una soluzione per uso esterno e un preparato per somministrazione orale. Previene la caduta dei capelli e aiuta anche a ripristinare i capelli persi in precedenza;
• Nizoral. Con l'uso continuato, ha qualche effetto nella lotta contro l'alopecia androgenetica. Se la fonte della calvizie è un'infezione fungina, Nizoral è preferibile;
• Nioxin. Questa è un'intera gamma di farmaci per combattere il problema della caduta dei capelli. Rafforza e nutre i follicoli piliferi e neutralizza anche l'ormone DHT.

La scelta di un rimedio specifico dipende dalla causa della calvizie e dalle caratteristiche individuali del paziente.

Il miglior shampoo per la caduta dei capelli

Nonostante la varietà di rimedi veramente efficaci per combattere la caduta dei capelli, uno può essere particolarmente evidenziato. Non importa quanto possa sembrare comico, il miglior shampoo per capelli sani non è prodotto per le persone. Questo è lo shampoo-balsamo Zoo Vip. Il prodotto è destinato ai cavalli, ma non dovresti assolutamente metterti in imbarazzo.

Cosmetologi e parrucchieri esperti utilizzano da tempo questo particolare rimedio per combattere la caduta dei capelli. L'alto grado di attività di Zoo Vip è spiegato dalla composizione unica del prodotto. Lo shampoo è a base di propoli e catrame di betulla. Insieme, queste sostanze attive contribuiscono alla guarigione delle ferite del cuoio capelluto, stimolano il lavoro dei follicoli piliferi, il che significa che contribuiscono alla crescita di nuovi capelli e al rafforzamento di quelli esistenti.

L'unico inconveniente è che Zoo Vip ha uno specifico odore pungente (simile all'odore dell'unguento di Vishnevsky), ma scompare rapidamente.

Una delle condizioni principali per ottenere un effetto terapeutico quando si utilizza questo shampoo è la corretta applicazione. Il prodotto viene diluito con acqua o altro shampoo in rapporto 1:10. Quindi applicare e lasciare agire per alcuni minuti (da 5 a 7). Il passaggio successivo consiste nel risciacquare lo shampoo e utilizzare qualsiasi brillantante.

La frequenza e la durata dell'utilizzo di questo rimedio dipende dal grado di calvizie. Se i capelli continuano a cadere dopo 1-2 procedure, lo shampoo deve essere usato regolarmente fino alla completa eliminazione del problema. Se credi alle recensioni di coloro che hanno utilizzato questo strumento, per relativamente pochi soldi, puoi ripristinare rapidamente ed efficacemente la densità dei capelli.

Hair Trainer

La pelle, che è sotto l'influenza del peso della testa durante il sonno, trattiene i capelli anche nelle persone geneticamente predisposte alla calvizie. L'analisi dei dati scientifici sull'effetto della carenza di ossigeno (che si verifica nella pelle compressa) sul metabolismo degli androgeni (ormoni sessuali che interrompono la crescita dei capelli negli uomini e nelle donne) ha dimostrato che questa coincidenza non è casuale. Il simulatore pone la sommità della testa nelle stesse condizioni con una zona non calva, allenando i meccanismi che forniscono nutrimento ai capelli e aumentando la resistenza dei follicoli piliferi ai fattori dannosi. In particolare, in risposta all'ipossia (carenza di ossigeno) nei follicoli, il livello dell'enzima aromatasi, che neutralizza gli androgeni (testosterone e diidrotestosterone), aumenta più volte. Dove c'è molto di questo enzima, la calvizie non si sviluppa, poiché la causa stessa della calvizie viene eliminata nelle aree corrispondenti.

Gli effetti dichiarati del simulatore sono in buon accordo con i dati scientifici sul ruolo dell'ipossia nello sviluppo della rete dei vasi sanguigni e nella regolazione dello stato ormonale locale. Il fatto che l'ipossia stimoli la crescita dei capelli è stato notato anche dalla società L'OREAL, che ha creato cosmetici per capelli che imitano alcuni elementi dell'ipossia (Vichy Neogenic). A differenza dei cosmetici, il cui effetto è legalmente limitato a uno strato superficiale di pelle spesso come un foglio di carta papiro, il simulatore di capelli crea un'ipossia profonda, attivando contemporaneamente tutti i meccanismi associati alla risposta adattativa alla carenza di ossigeno.

Il simulatore è progettato per uomini e donne di qualsiasi età ed è progettato per un servizio a lungo termine in modalità di supporto o episodica. La durata della seduta è di 15-45 minuti (può essere ridotta a 10 minuti se all'inizio della seduta si preme il simulatore sulla testa con le mani in modo che gli elementi in rilievo “siedano” più velocemente sulla pelle). È consentita flessibilità nella frequenza e nella durata dell'allenamento. L'allenamento ipossico può essere combinato con cosmetici e farmaci.

Farmaci per il trattamento della calvizie maschile

Oltre ai prodotti puramente cosmetici a base di ingredienti erboristici, esistono anche tanti prodotti studiati appositamente per combattere la caduta dei capelli.

È piuttosto difficile prevedere con precisione l'efficacia dell'utilizzo di un particolare prodotto: molto dipende dalle caratteristiche del corpo del paziente, dal tipo e dalla composizione del farmaco e da una serie di altri fattori. Pertanto, nessuno darà una garanzia al 100% del risultato. Tuttavia, l'uno o l'altro successo, soggetto alle raccomandazioni di uno specialista, sarà sicuramente raggiunto.

Finasteride

Modulo di rilascio - compresse. Ti permette di combattere efficacemente l'alopecia androgenetica. L'azione del farmaco si basa sul blocco dell'eccessiva sintesi di DHT (diidrotestosterone), responsabile dei danni ai follicoli piliferi. È importante notare che il suo uso è consentito solo dagli uomini. Nelle donne, la finasteride causa gravi disfunzioni ormonali e può causare uno sviluppo fetale anormale (se utilizzato da donne in gravidanza). Inoltre, non lasciarti "trascinare" dalla droga e dagli uomini. La violazione del dosaggio porterà a una carenza di ormoni sessuali (ipogonadismo) e disturbi del sistema riproduttivo (atrofia testicolare, disfunzione erettile, ecc.). (più nell'articolo: Finasteride per l'alopecia).

In generale, il farmaco ha un effetto pronunciato. Secondo le statistiche, fino al 90% degli uomini che hanno usato Finasteride ha interrotto il processo di calvizie, circa il 60-65% ha iniziato a ripristinare i capelli. Indipendentemente dal dosaggio, il farmaco provoca un effetto collaterale: una diminuzione della libido (articolo correlato: 5 migliori prodotti per la potenza).

Minoxidil

Un farmaco piuttosto controverso da un punto di vista farmacologico. È usato da uomini e donne. È una soluzione per uso esterno. L'effetto terapeutico è quello di stimolare i follicoli piliferi (i capelli ricominciano a crescere e quelli deboli e assottigliati che già esistono vengono guariti).

Si consiglia agli uomini di utilizzare una concentrazione del 5%. Donne - 2%, poiché il farmaco può causare un'eccessiva crescita dei peli sul viso. Il minoxidil viene applicato due volte al giorno.

L'esatto meccanismo d'azione di questo farmaco non è stato ancora studiato. Inizialmente, il prodotto è stato sviluppato come ipotonico e la stimolazione della crescita dei capelli si è rivelata un effetto collaterale (per maggiori dettagli, vedere l'articolo: Minoxidil per l'alopecia).

Anthralin Drithocreme

Forma di rilascio - crema. A differenza dei suddetti rimedi, destinati principalmente a combattere l'alopecia androgenetica, questo farmaco viene utilizzato per eliminare l'alopecia focale. Modo d'uso: applicare sulla zona interessata, risciacquare con acqua dopo pochi minuti. La durata del trattamento dipende dalla gravità dell'alopecia areata. Il farmaco viene utilizzato quotidianamente. Secondo le statistiche mediche, fino al 25% di tutti i pazienti che hanno utilizzato questo rimedio si sono completamente liberati dei focolai di calvizie.

Corticosteroidi

I farmaci corticosteroidi sono agenti ormonali gravi e devono essere prescritti e utilizzati esclusivamente da uno specialista. Disponibile sotto forma di creme e soluzioni per iniezione sottocutanea. Stimola la crescita dei capelli in caso di alopecia focale. L'effetto del trattamento si ottiene entro circa 1 mese.

Ecco un elenco di altri trattamenti più popolari:

• Trattamento per la caduta dei capelli (alopecia) a casa - 5 metodi più efficaci;
• Il miglior shampoo per il ripristino e la crescita dei capelli;
• Farmaci per l'alopecia (elenco completo dei farmaci);
• Trapianto di capelli: risposte a domande fondamentali.

Prevenzione della caduta dei capelli

Le misure preventive svolgono un ruolo enorme, se non il principale, nel prevenire l'inizio del processo di calvizie. Contrariamente alla credenza popolare, anche l'alopecia geneticamente determinata può essere prevenuta se un uomo segue una serie di semplici regole. Come è stato più volte notato dagli esperti, solo una predisposizione alla calvizie, una potenziale possibilità, è geneticamente determinata. E se una possibilità astratta si trasformerà in realtà dipende da un gran numero di fattori, la maggior parte dei quali un uomo può ben controllare.

Ci sono diversi aspetti che influenzano lo sviluppo del processo di calvizie:

• Lo stile di vita dell'uomo;
• Il grado di cura dei capelli e metodi di cura dei capelli;
• La frequenza e l'intensità delle interazioni con condizioni ambientali avverse.

Lo stile di vita influisce direttamente non solo sui capelli, ma anche su altre strutture del corpo umano: unghie, denti, pelle, ecc.

Lo stile di vita nel contesto del problema in esame si riduce a tre fattori:

• Sistema di approvvigionamento;
• Il background emotivo e psicologico predominante;
• Regime di attività fisica.

Non sarebbe esagerato affermare che la carenza di vitamine e la mancanza di oligoelementi sono spesso il fattore scatenante della calvizie. Devi mangiare bene, mangiare quante più verdure fresche, frutta, legumi possibile.

Le vitamine e i minerali più importanti:

• Vitamina A: rinforza i capelli, li rende elastici;
• Vitamina E - contribuisce alla normale circolazione sanguigna e alla nutrizione dei follicoli piliferi;
• Vitamina C - favorisce il rinnovamento e la crescita dei capelli;
• Vitamine del gruppo B: hanno un effetto rinforzante generale;
• Calcio - è uno dei "materiali da costruzione" della struttura del capello;
• Zinco - ha la stessa funzione del calcio. Senza questi due elementi, la crescita dei capelli e delle strutture cornee è impossibile;
• Ferro: fornisce il trasporto di ossigeno ai follicoli piliferi.

Il background emotivo e mentale non è di minore importanza. Lo stress prolungato o frequente influisce negativamente sulla salute dei capelli. L'attività dei follicoli piliferi è notevolmente ridotta. Pertanto, la raccomandazione principale è evitare stress inutili, nonostante tutti i consigli banali.

È stato dimostrato che gli uomini che soffrono di inattività fisica hanno maggiori probabilità di soffrire di calvizie. Un'attività fisica moderata consente di garantire il normale apporto di sangue e quindi la nutrizione dei capelli.

Il grado di cura dei capelli è il secondo fattore. Molti uomini trattano i loro capelli e il loro aspetto in generale è superficiale. Ciò può causare capelli permanentemente sporchi. Il cuoio capelluto e i capelli richiedono cure particolarmente attente. La pelle sporca è un vero paradiso per la microflora patogena e gli agenti fungini. Alla prima occasione (indebolimento dell'immunità, malattia infettiva), si dichiareranno e il primo segnale sarà la caduta dei capelli.

Di conseguenza, gli uomini devono prendersi cura dei propri capelli non meno attentamente delle donne. Ovviamente nessuno richiede di usare maschere, risciacqui e altri cosmetici moderni sofisticati. Ma lavare i capelli con lo shampoo 2 volte a settimana (troppo spesso non ne vale la pena, poiché lo strato protettivo naturale viene lavato via dalla testa e dai capelli, e questo è irto di irritazione, secchezza e l'effetto opposto) è necessario. Questa è una garanzia per preservare i capelli rigogliosi fino alla vecchiaia.

Gli ultimi due fattori possono essere combinati in uno solo. Per evitare spiacevoli conseguenze per i capelli, non utilizzare shampoo contenenti componenti chimici aggressivi (tensioattivi, ecc.). Dovresti dare la preferenza ai prodotti più naturali con un minimo di composti sintetici nella composizione.

È importante limitare l'uso del phon perché secca cute e capelli, privando i follicoli piliferi delle loro difese naturali e rendendo i capelli fragili.

Dovresti anche proteggerti da fattori ambientali sfavorevoli: non "mettere la testa" sotto la pioggia, la neve e il sole splendente. Prima o poi, questa esposizione influenzerà negativamente la salute dei capelli.

Seguendo questi semplici consigli, non puoi mai incontrare la calvizie e, se il problema esiste già, puoi affrontarlo rapidamente e ridurre al minimo le conseguenze.

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L'autore dell'articolo: la tedesca Olga Leonidovna, tricologa, appositamente per il sito web ayzdorov.ru