2024 Autore: Josephine Shorter | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-16 21:46
Quante proteine ci sono nel latte e nei latticini?
| No. | quantità | Quota del valore giornaliero per 100 g | |
|---|---|---|---|
| 1 | Integratori di proteine Latte in polvere | 50,0 g | 66,7% |
| 2 | formaggio Parmigiano | 35,8 g | 47,7% |
| 3 | Pecorino Romano | 31,8 g | 42,4% |
| 4 | Formaggio groviera | 29,8 g | 39,7% |
| cinque | formaggio svizzero | 27,0 g | 35,9% |
| 6 | Latte in polvere | 26,3 g | 35,1% |
| 7 | Formaggio Fontina | 25,6 g | 34,1% |
| otto | Provolone | 25,6 g | 34,1% |
| nove | Formaggio Edam | 25,0 g | 33,3% |
| dieci | Formaggio Gouda | 24,9 g | 33,3% |
| undici | Formaggio Monterey | 24,5 g | 32,6% |
| 12 | Formaggio Tilsiter | 24,4 g | 32,5% |
| 13 | Formaggio Port-Salu | 23,8 g | 31,7% |
| quattordici | Formaggio Colby | 23,8 g | 31,7% |
| quindici | Formaggio mozzarella | 23,8 g | 31,7% |
| sedici | Formaggio di Muenster | 23,4 g | 31,2% |
| 17 | Formaggio del Cheshire | 23,4 g | 31,2% |
| 18 | Formaggio cheddar | 22,9 g | 30,5% |
| diciannove | Formaggio messicano Oaxaca | 22,6 g | 30,1% |
| 20 | Formaggio di capra | 21,6 g | 28,8% |
| 21 | Formaggio messicano Keso Chihuahua | 21,6 g | 28,7% |
| 22 | Formaggio Roquefort | 21,5 g | 28,7% |
| 23 | Formaggio messicano Anejo | 21,4 g | 28,6% |
| 24 | Formaggi erborinati | 21,4 g | 28,5% |
| 25 | formaggio brie | 20,8 g | 27,7% |
| 26 | Formaggio Limburger | 20,1 g | 26,7% |
| 27 | Cotiha messicano al formaggio | 20,0 g | 26,7% |
| 28 | Formaggio Camembert | 19,8 g | 26,4% |
| 29 | Formaggio Keso Fresco | 18,1 g | 24,1% |
| trenta | Formaggio Philadelphia | 15,7 g | 20,9% |
| 31 | Feta di formaggio | 14,2 g | 18,9% |
| 32 | Ricotta | 11,4 g | 15,2% |
| 33 | Ricotta 2% di grassi | 10,5 g | 13,9% |
| 34 | Formaggio Brunust | 9,7 g | 12,9% |
| 35 | Formaggio Neuchatel | 9,2 g | 12,2% |
| 36 | Latte condensato | 7,9 g | 10,5% |
| 37 | Yogurt | 7,3 g | 9,8% |
| 38 | Crema di formaggio | 6,2 g | 8,2% |
| 39 | Latte di pecora | 6,0 g | 8,0% |
| 40 | Kefir | 3,8 g | 5.1% |
| 41 | Latte di capra | 3,6 g | 4.7% |
| 42 | Panna acida | 3,5 g | 4.7% |
| 43 | Latte vaccino 2% di grassi | 3,3 g | 4.4% |
| 44 | Latte vaccino intero 3,7% di grassi | 3,3 g | 4.4% |
| 45 | Ryazhenka | 3,2 g | 4,3% |
| 46 | Spazzato via senza grassi | 3,1 g | 4.1% |
| 47 | Latte materno per le donne | 1,0 g | 1,4% |
| 48 | Siero di latte | 0,8 g | 1.0% |
| 49 | Burro | 0,3 g | 0,4% |
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